체중
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bariatrics 〔ｂ｀æｒｉ´æｔｒｉｋｓ〕 비만병학, 체중조절 의학
cross-reference 〔ｋｒ´ｏ:ｓｒ´ｅｆ∂ｒ∂ｎｓ〕 (같은 체중의)전후(상호)참조, =CROSS-REFER
diet pill (미)(약)다이어트 정(호르몬, 이뇨제 등의 체중 감량제)
grammer 〔ｇｒæｍ〕 체중이, , , 그램인 사람(주로 아기)
health spa 체중 감량 도장(fat farm)
heavyweight 〔ｈ´ｅｖｉｗ｀ｅｉｔ〕 보통보다 체중이 무거운 사람, 헤비급 선수, 유력자, 중진
liveweight 〔ｌ´ａｉｖｗ｀ｅｉｔ〕 생체중(도살 전의 가축의 체중)
middleweight 〔ｍ´ｉｄｌｗ｀ｅｉｔ〕 평균 체중을 가진 사람, (레슬링)미들급 선수, 평균 체중을 가진, (레슬링)미들급의(66.7-72.6kg)
scale 〔ｓｋｅｉｌ〕 눈금, 척도, 비율, 축척, 자, 진법, 규모, 사닥다리, 스케일, 등급, 사다리로 오르다, (비율에 따라)삭감하다, 적당히 판단하다, ...천칭의 접시, 저울, 천칭, 체중계, 천칭자리, 물때, 버캐, 쇠똥, 이똥, (눈의) 흐림, 개각충
train 훈련(연습)하다, 몸을 단련하다, 사이좋게 하다, ~ down (선수가)단련하여 체중을 줄이다, ~ it 기차로 가다
weight have ~ with ...에 있어 중요하다, pull one's ~ 자기 체중을 이용하여 배를 젓다, 재구실을 다하다, ~s and measures 도량형
heavyweight 평균 체중 이상의 사람; 유능한 인물, 중진
He appears to have lost weight since the last time I saw him. (그는 마지막으로 그를 봤을 때보다 체중이 줄어든 것 같아 보입니다.)
나는 신장과 체중이 평균을 넘는다.
I am above the average in height and weight.
체중기에 체중을 달아 보았다.
I weighed myself on a weighing machine.
내 체중을 보고 놀랐다.
I was surprised at my weight.
우선, 저울에 올라서자 간호사가 체중과 키를 재었다.
First of all, when I stood on a scale, the nurse measured my weight and height.
과 체중인 상태로 그녀는 그 일을 할 수가 없어요
Being overweight, she can't really do the job.
내 키에 비해 체중이 좀 많이 나가요.
I'm overweight for my height.
He's lost a lot of weight : he's three kilos lighter than he used to be. 그는 체중이 많이 줄었다. 그래서 예전보다 3kg 더 가벼워졌다.
What is the typical diet of the koreans?
What is the diet of a typical korean family?
- 한국인들은 무얼 먹고 사나요?
* diet -
1. 주로 먹고 마시는 음식.
2. 체중 조절이나 혈당조절, 혈압조절을 위해 특별히 마련해 먹는 음식.
3. assembly (의회) Diet
i have to watch my weight.
저는 체중을 조절해야 합니다.
Frollo falls;
프롤로는 떨어진다;
he catches with his hands at a gutter, hangs there a minute as the pipe
bends beneath his weight, and they plunge to the pavement below.
두 손으로 홈통을 잡고 체중으로 파이프가 굽어질 때까지 잠시 매달리다
밑에 포도(鋪道)로 추락한다.
In the excitement that follows, Quasimodo disappears.
이어지는 와중에, 콰지모도는 사라진다.
하루밤 사이에 살 빼는 방법
"How To Lose Weight Overnight"
-
1. Weigh yourself with clothes on, after dinner.
Do it again the next morning, before breakfast,
without clothes on. You'll lose 2 pounds.
저녁 식사 후 옷을 다 입고 몸무게를 재라.
다음날 아침 식전에 옷을 벗고 다시 재라.
그러면 2 파운드는 빠진다.
-
2. Never weigh yourself with wet hair.
절대로 머리가 젖은 상태로 몸무게를 재지 말라.
-
3. When weighing, remove everything, including
glasses. In this case, blurred vision is an asset.
체중을 잴 때는 안경을 포함한 모든 장신구를 다
제거하라. 이 경우 흐리게 보인다는 점이 또한 장점이다.
-
4. Use cheap scales only, never use the medical
or digital kind.
싸구려 저울을 쓰라. 의료용이나 디지털 저울은 금지.
-
5. Always go to the bathroom first.
항상 화장실에 먼저 다녀오라.
-
6. Stand with arms raised, making pressure
on the scale lighter.
팔을 들고 서면 저울에 대한 압력이 줄어든다.
-
7. Weigh yourself after a haircut, this is good
for at least half a pound of hair.
머리를 자른 후 체중을 재면 반 파운드는 빠진다.
-
8. Exhale with all your might BEFORE stepping
onto the scale (air has to weigh something, right?)
저울에 올라가기 전 숨을 다 내쉬라. (공기도 무게가 있다)
I lost my weight. (X)
"체중을 잃었어요." "베니스의 상인" 중 한 장면을 연상케 하는
말이다. "누가 살점을 훔쳐갔다"라고 들리니까.
lose는 '잃다'라는 행위를 가리키는 동사이다. 아래 예에서
보듯이, 체중은 점진적으로 줄어드는 것이므로 보통 완료시제를
취한다.
체중이 늘 때는 'gain weight'이나 'put on weight'를 쓰는데,
이 경우에도 마찬가지이다.
① I've lost weight.(체중이 줄었어요.)
② I've lost a few pounds.(살이 좀 빠졌네요.)
③ I've taken off a little weight.(체중을 좀 줄였죠.)
④ I've been working on my weight.(살 빼는 운동을 하고 있어요.)
I'm watching my weight.
(저는 체중조절 중입니다.)
She became worried about her weight and decided to go on a diet.
그녀는 자신의 체중을 걱정하게 되었고 다이어트를 하기로 결심했다.
She gave up trying to control her weight and continued to eat fast food and junk food with her friends.
그녀는 체중을 조절하려는 노력을 포기하고 계속해서 친구들과 함께 패스트푸드와 고칼로리 저영양가 음식들을 먹었다.
I'm trying to lose weight. Sugar is fattening.
체중을 줄이려 하는데, 설탕을 먹으면 살이 찌거든요.
Do you weigh yourself often?
체중을 자주 재 보세요?
It is advisable that obese people try to lose weight.
뚱뚱한 사람들은 체중을 줄이려고 하는 것이 바람직하다.
About 40% of the adult population is overweight.
We put on weight when we take in calories more than we use.
The excess is turned into fat and stored in our body.
Here are two solutions to this problem.
One is to reduce the calories we take in and the other, is to increase activity in order to use more calories.
성인 인구의 약 40%가 체중 초과이다.
우리가 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취할 때 체중이 늘어난다.
초과량이 지방으로 변해 몸 안에 축적된다.
이 문제의 해결책은 두 가지이다.
하나는 섭취하는 칼로리의 양을 줄이는 것이고, 다른 하나는 더 많은 칼로리를 소비하기 위해 활동량을 늘리는 것이다.
Planning is important, but it is action that gets things done.
If you just plan to lose weight, or just plan to start a business, it never happens.
The way to make things happen is to take action.
Find something you can do right now, today, and that will bring you closer to your goal.
Don't put it off until the time is right.
No matter how unimportant your action may seem, it makes you start in the right direction.
Continue taking action every day and you start to gain momentum.
계획을 세우는 것은 중요하지만 일이 행해지도록 하는 것은 바로 행동이다.
그저 체중을 줄이려고 계획하거나 회사를 창업하려는 계획을 세우기만 한다면 그런 일은 결코 일어나지 않는다.
일들이 일어나도록 하는 방법은 행동을 취하는 것이다.
지금 당장 오늘 할 수 있는 것을 찾아라.
그러면 그것이 목표에 더 가까이 다가가게 해 줄 것이다.
시기가 적절할 때까지 연기하지 마라.
행동이 아무리 중요하지 않게 보인다 할지라도 행동은 올바른 방향으로 시작하게 해 준다.
매일 계속 행동을 취하라. 그러면 추진력을 얻기 시작한다.
Exercise means burning calories; burning calories means losing weight.
You need to burn off 3,500 calories in order to lose one pound of fat.
Eat your usual calories, and walk briskly for one hour each day, and you will burn 150 calories.
In one year, you'll burn 54,750 calories, which means you'll lose 15.6 pounds.
But it could get even better.
Simply eat 150 fewer calories per day in addition to walking to burn off 150 calories,
and you will be in a deficit of 300 calories per day and double your weight loss.
운동은 칼로리를 태운다는 것을 뜻하고 칼로리를 태운다는 것은 체중을 줄인다는 것을 뜻한다.
1파운드의 지방을 빼기 위해서는 3,500칼로리를 태워야 한다.
평소의 칼로리를 먹고 매일 한 시간씩 활기차게 걸으면 150 칼로리를 태울 것이다.
1년에 54,750 칼로리를 태울 것이며 그것은 15.6 파운드를 뺀다는 것을 의미한다.
그러나 그것은 훨씬 더 좋아질 수 있다.
150 칼로리를 태우기 위해 걷는 것 외에도 단지 하루에 150 칼로리를 덜 먹으면
하루에 300 칼로리가 부족하여 체중 감소가 두 배가될 것이다.
put on
1. to put clothes on your body: She put on her coat and went out.
2. to put make up or cream on your skin: I need to put on some more lipstick.
3. to make a machine or piece of equipment start working: I put on the light by the desk.
4. to put a record, video, etc into a machine and start playing it: Let's put some music on.
5. add to: If someone puts on weight, they become heavier.
1) 몸에 옷 등을 입다.
2) 피부에 크림이나 화장을 하다.
3) 기계나 장치가 작동되도록 하다.
4) 테이프나 비디오를 넣어 작동시키다.
5) 체중이나 근육을 늘리다.
Question : What do you do to keep yourself physically fit?
신체의 건강을 유지하기 위해 무엇을 하십니까?
Tom : When I was in college I used to play sports like baseball and basketball.
But I can't do that now, so I try to play golf every weekend.
I work mostly sitting at my desk in my office, so I like to get outside and get some fresh air.
Sue :When the weather is OK, I go jogging in the early morning almost every day.
It's fun and it makes me feel fresh all day.
In the winter I don't feel safe running in the dark, so I usually jump rope and lift weights before breakfast.
Liz :I have no weight problem, but I'm not as strong as I used to be.
I'm worried about my health, to tell the truth.
Last summer I quit smoking and next month I'm going to buy an exercise machine.
I'm looking forward to that.
Tom : 대학생이었을 때, 저는 농구나 야구 같은 스포츠를 하곤 했습니다.
그러나 지금은 그럴 수 없어서 주말마다 골프를 치려고 노력합니다.
저는 주로 사무실의 책상에 앉아서 일하기 때문에 야외에서 신선한 공기를 마시기를 좋아하지요.
Sue : 날씨가 좋을 때는 거의 매일 아침 일찍 조깅을 합니다.
조깅은 재미있고, 종일 새로운 기분을 느끼게 해 주지요.
겨울철에는 어두울 때 달리면 안전하지 않을 것 같아 보통 아침 식사 전에 줄넘기를 하거나 역기를 듭니다.
Liz : 저는 체중에 문제는 없지만, 전만큼 튼튼하지는 못합니다.
사실 저는 건강이 걱정입니다.
작년 여름에는 담배를 끊었고, 다음 달에는 운동 머신을 사려고 합니다.
그것이 기다려지네요.
In a study in the United States, overweight patients who lost a mere seven percent of their total body weight reduced their risk for diabetes by fifty-eight percent.
Similar improvements have been reported for high blood pressure, heart disease, and even some kinds of cancer.
Excess belly fat puts stress on the body's internal organs and sets in motion the mechanics of some diseases.
But this belly fat goes first when you start to lose weight.
So your health will improve remarkably by just a little weight loss, even though your thighs don't get thinner.
미국의 어떤 연구에 따르면, 과체중 환자들이 단지 자기 체중의 7%를 줄임으로써 당뇨의 위험을 58%까지 줄였다.
고혈압, 심장병 및 심지어는 몇 종류의 암에 있어서까지도 그와 비슷한 위험의 감소가 보고 되어왔다.
과도한 복부 지방은 내장 기관에 스트레스를 주어 몇몇 질병을 일으키는 과정을 활성화한다.
하지만 체중이 빠지기 시작하면 복부 지방이 가장 먼저 감소한다.
그래서 체중이 약간만 감소하면, 다리가 더 날씬해질 수는 없겠지만, 건강은 놀랍게 개선될 것이다.
Here are more ways to cut calories.
Eat a good breakfast.
By matching calorie consumption with your most active hours, you will burn calories more efficiently.
Fuel up early in the day with a low-fat-meal(cereal with skim milk and fruit, for example).
Avoid late-night eating.
Metabolic needs are lowest at night.
So calories consumed then tend to be stored as fat.
I know a man who needed to lose weight.
He didn't eat much during the day, but by evening he was greedy for pizza and ice cream.
This makes him put on 10 kilograms.
칼로리를 줄일 수 있는 방법은 여러 가지가 있다.
아침 식사를 잘해라.
칼로리 소모를 가장 활동적인 시간대에 일치시키면 더 효율적으로 칼로리를 연소시키게 될 것이다.
하루 중의 이른 시간에는 저지방의 식사를 하도록 하고 늦은 저녁시간에는 음식물을 먹지 않도록 하라.
저녁에는 대사 작용이 가장 약하다.
그래서 이때 소모되는 칼로리는 지방으로 저장되는 경향이 있다.
나는 체중을 줄여야만 하는 사람을 알고 있다.
그는 낮에는 많이 먹지 않고 저녁에 피자나 아이스크림을 많이 먹었다.
이것이 그 사람이 체중이 10킬로그램이나 늘도록 만든다.
If Madeline Powell had her way, she'd eat like vegetarian.
Many nights, dinner would be a simple salad or rib-sticking bowl of porridge.
But Madeline, 39, has her family to consider.
“My son is picky with vegetables,” she says regrettably.
“And my husband, Jim, is a meat-and-potatoes guy.”
Guess what's happened since they married 21 years ago?
Between them, Madeline and Jim have gained nearly 50 kilos.
Putting on weight after marriage is a common reality, many studies shows.
But relax.
It's possible to modify even deep-rooted patterns.
Here are strategies for handling some of life's difficult dining experiences.
만약 Madeline Powell이 자신의 방식대로 산다면, 채식 주의자처럼 먹을 것이다.
대부분의 저녁에 저녁식사는 간단한 샐러드나 끈적임이 없는 포리지 한 그릇일 것이다.
그러나 39세의 Madeline은 고려할 가족이 있다.
“나의 아들은 야채를 싫어해요.”라고 한탄한다.
“그리고 나의 남편 Jim은 고기와 감자를 좋아해요.”
21년 전에 결혼한 이후로 무슨 일이 있었는지 추측해보라.
그들 사이에서, Madeline과 Jim은 거의 50킬로가 늘었다.
많은 연구들은 결혼 후 체중이 느는 것은 일반적인 현실이라는 것을 보여주고 있다.
그러나 안심해라.
비록 깊이 뿌리박힌 형태일지라도 고치는 것은 가능하다.
여기에 인생에서 어려운 식사 습관을 해결할 수 있는 전략이 있다.
I have no female friends and don't go in for traditional middle-class activities such as decorating or crafts classes where I might find someone with common interests.
나는 여자 친구도 없고 공통의 흥미를 가진 사람을 찾을 수 있는 장식과 공예 수업과 같은 전통적인 중산층의 활동에도 참가하지 않는다.
I get no pleasure from food, because I am fighting a losing battle against weight gain.
나는 체중증가에 대해 승산 없는 싸움을 하고 있기 때문에 음식에서도 기쁨을 느끼지 못한다.
I'm sure you have the picture by now that I'm a rather pessimistic.
분명 이 정도면 당신은 내가 다소 비관적이라는 생각을 가질 것이다.
I have never smoked, but I have been exposed to secondhand smoke since early childhood.
나는 결코 담배를 피운적이 없다.
그러나 어린 시절부터 간접흡연에 노출되어 왔다.
Last fall I was diagnosed with lung cancer.
I had major surgery followed by five horrific months of chemotherapy.
지난 가을 나는 폐암으로 진단 받았고 큰 수술과 5개월간의 끔찍한 약물치료를 받았다.
My weight dropped to 92 pounds.
I lost all my hair, had hallucinations, nightmares and wanted to die.
내 체중은 92파운드까지 떨어졌고 머리가 다 빠지고 망사을 하고 악몽을 꾸고 죽기를 원했다.
To have gone through all this hell when I've never smoked a cigarette has made me very bitter.
내가 결코 담배를 피지 않았음에도 불구하고 이런 지옥같은 것을 겪는 것이 나를 더욱 고통스럽게 했다.
Having put on a good deal of weight since graduation, I couldn't decide
whether I wanted to go to my class reunion and subject myself to the
scrutiny of former classmates. It was a note from a long-ago best friend
that gave me the courage to go. She signed off: "Dieting to see you again."
졸업 후 체중이 많이 늘었기 때문에 반창회에 나가서 옛날 급우들의 시선을
끌어야 하는지 망설였다. 내게 갈 수 있는 용기를 준 것은 오래 전에 가장
친했던 친구에게서 온 짧은 편지였다. 그녀는 다음과 같이 말로 편지를
마쳤다. "너를 다시 만나려고 다이어트 중이다."
*put on 체중이 늘다 (of a person) increase in weight and get fatter:
휴가 중 체중이 6 파운드나 늘었다.
I put on six pounds while I was on holiday.
As a product demonstrator, my mother had to promote a diet beverage in
a supermarket. During the first two days she was indisposed, so she asked
her sister to substitute for her. Back on the job the third day, she
noticed two salesgirls walking past several times.
They looked at her, then shook their heads skeptically. Finally my mother
asked them what they found so odd. "This must be a real miracle drink
you're offering," they replied. "Amazing, how much weight you've lost
in only two days!"
My mother and her sister look very much alike, but my aunt is about
30 pounds heavier.
제품 홍보요원인 어머니는 슈퍼마켓에서 다이어트 음료를 선전해야 했다.
처음 이틀간 그녀는 몸이 좋지 않아서 이모에게 대신 일해 줄 것을 부탁했다.
3일 째 되는 날 다시 직장에 돌아온 그녀는 3명의 여자 외판원들이 서성거리는
것을 보았다.
그들은 어머니를 보더니 못 믿겠다는 듯 머리를 흔들었다. 결국 어머니는
무슨 일인지 그들에게 물었다. "당신이 팔고 있는 것은 진짜 기적적인
음료인가 봐요." 그들이 대답했다. "놀랍습니다. 이틀만에 체중이 얼마나
줄었습니까?"
어머니와 이모는 아주 닮았는데 이모가 30파운드 정도 체중이 많았다.
Some people change their eating patterns to meet the needs of different
situations. They have certain ideas about which food will increase their
athletic ability, help them lose weight, or put them in the mood for
romance. For example, these people choose fruit and vegetables to give
them strength for physical activity. They choose foods rich in fiber,
such as bread and cereal for breakfast, and salads for lunch to prepare
them for business appointments. For romantic dinners , however, they
choose shrimp and lobster.
어떤 사람들은 다양한 상황의 필요를 충족시키기 위해 그들의 식사 패턴을
바꾼다. 그들은 어떤 음식이 그들의 운동능력을 증대시키고, 체중을 줄이는데
도움을 주며, 낭만적인 분위기에 젖도록 해주는가에 대해 어떤 생각을 갖고
있다. 예를 들어, 이러한 사람들은 육체적 활동을 위한 근력을 얻기 위해
과일과 야채를 선택한다. 그들은 아침 식사로 섬유질이 풍부한 빵과 곡류와
같은 음식을 선택하며, 사업상의 약속을 준비하기 위해 점심으로 샐러드를
선택한다. 그러나, 낭만적인 저녁을 위해, 새우나 바다가재를 선택한다.
And most crash diets, because they are so extreme, are soon abandoned.
그러므로 대부분의 충격 다이어트는 그것들이 매우 극단적이기 때문에 얼마 되지 않아 포기한다.
Also, protein as well as fat can be lost during an extreme diet, and when weight is regained, it is regained first as fat.
또한 지방뿐만 아니라 단백질이 극단적인 다이어트기간에 손실될 수 있으나, 체중이 다시 늘면 단백질은 지방처럼 다시 얻어 진다.
So, indeed, the crash dieter may end up with more fat than he or she started with.
그러므로 정말로 충격다이어트를 하는 사람은 그들이 시작했을 때보다 더 많은 지방을 얻으며 끝날 수도 있다.
Watching the talk show, you remember seeing the grocery basket of the obese people at the store.
그 토크쇼를 보면서 당신은 가게에 있던 그 뚱뚱한 사람들의 식료품 바구니를 보았던 것을 기억한다.
Who is responsible for their overweight?
그들의 비만에는 누가 책임이 있는가?
What makes them overweight?
무엇이 그들을 비만으로 만드는가?
They themselves!
그들 자신이다!
By eating unhealthy food they gain weight as a side effect.
건강에 좋지 않은 음식을 먹음으로써 그들은 부작용으로 체중이 늘게 된다.
A long time ago, being overweight used to mean being rich, having a lot to eat.
오래 전에는 비만이 부유함, 즉 먹을 것의 풍족함을 의미하곤 했다.
Ironically, many Americans get fat for themselves and cry on the talk shows.
오늘날 그것은 건강에 좋지 않은 불균형한 생활을 상징한다.
Today, it's the symbol of an unhealthy, unbalanced life.
얄궂게도 많은 미국인들은 스스로 뚱뚱해지고는 토크쇼에서 운다.
So, I have done a lot of research on this,
제가 많은 조사를 해 봤습니다
and Dr. Burke has been kind enough to help me.
그리고 닥터 버크가 친절히 도와주셨어요
And I understand my responsibility in what I've done wrong here.
또한 제가 여기서 잘못 한 것에 대해 책임감을 느끼고 있습니다
However, I do think the patient's history is significant in this case.
하지만, 제가 보기엔 환자력 중에 주목할 점이 있는 것 같습니다
She still weighs 200 pounds,
환자는 아직 200 파운드가 나갑니다
which is why no one even noticed it.
그래서 아무도 눈치를 못 챈거죠
But, with that kind of a weight drop, it doesn't matter how much you weigh --
하지만 체중 감량 정도에 따라선 환자의 몸무게는 중요하지 않을 수도 있습니다
technically, you're anorexic.
다시 말 하면, 식욕부진입니다
Along with all that fat, she was losing heart muscle.
그 지방과 함께 심근육을 잃은겁니다
That certainly could be the reason for a small poke to become a large tear.
작은 구멍이 크게 되기엔 충분한 이유가 된 것입니다
You've left yourself and the hospital open to a tremendous amount of liability.
당신의 일 때문에 병원은 결국 엄청난 책임을 져야만 해요
- Not if the weight loss caused the problem. - I'm sorry, I've no choice...
- 체중 감량이 문제를 야기시키지 않았다면요 - 죄송해요. 전 선택할 게..
I've spoken to the husband, and I believe as long as his wife remains stable --
제가 남편분과 얘기 해 봤습니다 그리고 아내 분이 안정적이라면..
I can't take your beliefs to the bank, Dr. Burke.
닥터 버크, 그 말은 믿을 수가 없네요
- Dr. Grey made a huge error here. - And she reported it.
- 닥터 그레이는 큰 실수를 저질렀어요 - 그리고 보고도 했죠
Too late.
너무 늦었어요
And in front of the patient's husband.
환자 남편 앞에서 말이죠
But she reported it. She spoke up.
하지만 보고는 했어요 분명히 말 했어요
의료용 체중계 Medical weight scales
기저귀 저울 Diaper weight scales
유아용 체중계 Infant scales
범용 병상 또는 테이블 체중계 Patient bed or table scales for general use
환자용 의자 체중계 Patient chair scales
환자용 마루 체중계 Patient floor scales
환자용 걸이 체중계 Patient sling scales
휠체어 발판 체중계 Wheelchair platform scales
칭량 저울 덮개 또는 깔판 Covers or liners for weighing scales
무릎 수술 부위는 큰 이상이 없었지만 허리와 무릎 건강을 위해 체중 감량과 운동을 하라는 의사의 권유에 따라 그는 헬스장으로 직행했다.
There was no noticeable abnormality in the knee surgery, but according to the doctor's recommendation to shed weight and exercise for back and knee health, he went straight to the gym.
이번 칼럼에서는 성공적인 체중 감량을 망치는 '빨리빨리 습관'을 소개해보려 한다.
In this column, I'm going to introduce the habit of "quickly" that ruin successful weight loss.
ACSM은 가벼운 행동을 더하는 게 체중관리에 유리하다고 조언한 바 있다.
The ACSM once advised that adding light action is advantageous for weight management.
운동은 못 하고 먹는 양이 늘다 보니 체중이 불어난다.
I can't exercise and eat more, so I gain weight.
법원에 따르면 A씨는 2017년 4월 병무청 병역판정검사에서 신장 179.3㎝, 체중 47.6㎏으로 측정돼 신체등위 4급판정을 받고 사회복무요원 소집대상이 됐다.
According to the court, in April 2017, A was determined to be 179.3cm tall and 47.6kg in weight at the Military Manpower Administration's military service judgment test, and was judged as a 4th grade in the rank of body and became a target for convocation of social service personnel.
또 "병역기피 의혹이 있는 SNS 대화 내용 등을 고려해 볼때 의도적으로 체중을 감량했음이 분명하지만 반성하는 모습을 전혀 보이지 않다"고 밝혔다.
He also said, "Considering the contents of the SNS conversation, which is suspected of dodging military service, it is clear that he intentionally lost weight, but he does not show any remorse."
연령대에 따라 일상생활에서 가벼운 운동을 병행할 경우 체력 증진과 더불어 체중 감량, 면역력 향상 등 신체적 건강과 함께 심리적 건강까지 모두 챙길 수 있다.
If you exercise lightly in your daily life, depending on the age group, you can improve your physical strength, lose weight, improve your immunity, and take care of both physical and psychological health.
실험 결과 섬유아 세망세포 분화 초기에 히포 신호전달경로가 비활성화되면 면역반응 이상 및 체중감소 증상이 관찰됐다.
As a result of the experiment, when the hippo signaling pathway was inactivated at the beginning of fibroblast differentiation, abnormal immune responses and weight loss symptoms were observed.
그는 "아침식사는 점심·저녁식사보다 영양 불균형 해결, 체중관리, 심뇌혈관질환·당뇨병·이상지질혈증과 같은 다양한 질병 위험을 줄이는 데 도움이 되고 건강한 생활양식과 밀접한 관련이 있다"고 덧붙였다.
"Breakfast helps to resolve nutritional imbalances, managing weight, and reducing the risk of various diseases such as cardio-cerebrovascular disease, diabetes, and dyslipidemia and is more closely related to a healthy lifestyle than lunch and dinner," he added.
주로 중추신경계에 작용해 식욕을 억제하는 방법으로 체중을 관리하는 데 쓰이는 벨빅은 2012년 미국 FDA의 허가를 받았다.
Belvic, which is used primarily to control weight by acting on the central nervous system and suppressing appetite, was approved by the US FDA in 2012.
따라서 체중 감량에 대한 욕심을 버리는 것이 중요하다.
Therefore, it is important to give up your greed to lose weight.
그 결과 올해 비만관리프로그램 참가자 중 77%가 평균 3㎏의 체중을 감량했으며, 80%는 평균 4㎝의 복부둘레 감소 효과를 거뒀다.
As a result, 77% of the participants of obesity management program this year lost an average of 3 kg, and 80% achieved an average 4 cm reduction in abdominal circumference.
보통 병원에서는 한달 이내 1kg 감량, 3개월간 5∼10% 체중감량을 목표로 잡고, 5∼10% 감량된 상태를 1∼2년간 유지해야 치료가 성공한 것으로 본다.
Usually, hospitals aim to lose 1kg within a month and lose 5 - 10% of weight for 3 months and maintain a 5 - 10% weight loss for 1 - 2 years to see that treatment was successful.
위소매절제술은 위나 소장 일부를 잘라내어 음식 섭취량을 줄임으로써 체중을 줄이는 것이고 위우회술은 식도를 위와 분리한 뒤 위를 일부분만 남긴 채 소장과 연결시키는 수술이다.
Sleeve Gastrectomy is a procedure in which the stomach or small intestine is cut off to lose weight by reducing the amount of food consumed, and gastric bypass surgery is a procedure in which the esophagus is separated from the stomach and connected to the small intestine with only a small portion of the stomach left.
발은 몸의 2%에 불과하지만 체중의 98%를 견뎌야 하기에 중요한 신체 부위다.
The feet are only 2% of the body, but they are important parts of the body because they have to endure 98% of the body weight.
앞서 지난 7월 선미는 월드투어를 앞두고 체중을 8kg을 늘린 사실이 공개돼 화제를 모은 바 있다.
Earlier, Seon-mi attracted a lot of attention, revealing the fact of increasing her weight by 8kg before the world tour in July.
운동은 매일 30분 이상으로 하고 적절한 체중과 허리둘레를 유지하도록 노력해야 한다.
Exercise for at least 30 minutes every day and try to maintain an appropriate weight and waistline.
수면무호흡증을 예방하고 치료 후 재발을 막기 위해서는 음주와 흡연을 삼가고 규칙적인 운동을 통해 체중이 늘지 않도록 관리하는 것이 중요하다.
In order to prevent sleep apnea and avoid recurrence after treatment, it is important to refrain from drinking and smoking and manage to prevent weight gain through regular exercise.
이런 경우 단기간에 살을 빼서 무릎의 하중을 줄이기 위해 다양한 방법들을 찾게 되는데 최근 정형외과에서는 지방분해주사인 메조테라피 시술을 통해 비만이나 과체중 환자들의 체중감량에 나서고 있는 것으로 알려졌다.
In this case, people try to find various methods to reduce the load on the knee by losing weight in a short period of time, and recently, it is known that orthopedic surgeons are trying to lose weight in obese or overweight patients through Mesotherapy, a lipolysis injection.
권 부본부장은 "예를 들어 흡연이나 비만이 코로나19의 고위험에 해당 된다"며 "금연하시고 적정하게 체중을 관리하시는 등 건강생활에 신경 쓰고 노력해야 한다"고 말했다.
Deputy Head Kwon said, "For example, smoking and obesity are at high risk for COVID-19," and, "You should pay attention to your health, such as quit smoking and manage your weight properly."
개인 차가 있지만 임신기간 중 체중 증가는 평균 12.5㎏ 정도가 좋다.
Although there are individual differences, the recommendable average weight gain during pregnancy is about 12.5kg.
통풍을 예방하기 위해서는 채소 중심의 저칼로리 식사를 하고 정상 체중을 유지하는 것이 중요하다.
To prevent gout, it is crucial to eat a vegetable-based low-calorie diet and maintain an average weight.
송 교수는 "혼자 힘으로 다이어트가 어렵거나 고도 비만 환자나 다른 질환의 합병으로 인해 단기간 체중 감량이 필요한 경우 한방치료를 곁들여 다이어트를 시도하는 것도 좋다"며 조언했다.
Professor Song advised, "If you are having difficulty dieting on your own, or if you are a highly obese patient, or if you need to lose weight for a short period of time due to a combination of other diseases, it is good to try a diet with traditional Korean medical treatments."
나이가 들어감에 따라, 체중이 증가하면서, 또는 수시간 이상 서 있는 경우 발생 위험이 증가한다.
The older you are, the more weight you gain, or the more time you standing more than hours, the more risk of developing it.
환자 가운데 83명에게는 포도당 5% 수액을, 84명에게는 체중 1㎏당 50㎎의 비타민C를 섞은 수액을 6시간 간격으로 총 16회 정맥 투여했다.
Of the patients, 83 patients were given a glucose 5% solution, and 84 patients were intravenously injected with a solution of 50mg of vitamin C per 1kg of body weight, for a total of 16 times at 6-hour intervals.
그러나 체중이 적으면 큰 병은 없더라도 잔병치레가 잦고, 온 몸 여기저기 통증이 있거나 어지러움, 소화불량 등을 겪을 수 있다.
However, if the weight is low, you would get sick frequently even if you don't have a major illness and pain throughout your body, dizziness, and indigestion may occur.
과도한 다이어트로 인한 급격한 체중 감소·임신·금식·고령 등이 담낭의 운동성을 저하시키는 조건이다.
Rapid weight loss, pregnancy, fasting, and aging caused by excessive dieting are conditions that reduce the mobility of gallbladder.
금연 후 체중이 늘어도 심근경색이나 뇌졸중 등 심혈관계질환 위험도는 증가하지 않았다고 연구팀은 설명했다.
The research team explained that the risk of cardiovascular diseases such as myocardial infarction or stroke did not increase even if people gained weight after quitting smoking.
신종 코로나바이러스 감염증로 '집콕' 생활이 늘어나면서 '확찐자'라는 우스개소리가 나올 만큼 운동량 부족으로 체중 증가를 호소하는 이들이 늘었다.
As the life of "staying at home" increased due to the novel coronavirus infection disease, more people complaining about weight gain due to lack of exercise, calling themselves "tested positive for obesity."
실제 국내 20∼50대 성인 남녀 중 43%가 체중이 늘었다고 답한 설문 결과도 있다.
In fact, there is also a survey result in which 43% of adult men and women in their 20s to 50s in Korea have gained weight.
대체 약물이 없다면, 가능한 범위에서 복용 용량을 줄이거나 적극적인 식사요법과 운동요법을 통해 체중 조절을 병행하는 것이 좋다.
If there are no alternative drugs, it is recommended to reduce the dosage to the extent possible or to control weight through active diet and exercise therapy.
그렇다고 뛰거나 무리한 운동을 할 수 없는 만큼 정형외과 전문의의 지시에 따라 버블젯이나 메조테라피와 같은 체지방을 줄이는 약물주사를 활용해 체중을 조절하는 것도 좋은 방법이다.
However, since you cannot run or exercise excessively, it is also a good way to control your weight by following an orthopedic surgeon's instructions and using a body fat-reducing medication such as bubble jet or Mesotherapy.
바로 복부 통증 및 불쾌감, 팽만감, 체중감소, 전신 쇠약감, 식욕감퇴 등이 그것이다.
These include abdominal pain and discomfort, bloating, weight loss, general weakness, and loss of appetite.
그러다 2017년 6월 4급 판정 기준치가 되자 신장과 체중이 변경됐다는 사유로 병역처분변경원을 제출했다.
Then, in June 2017, when it reached the level 4 criteria, he submitted a change in military service disposition on the grounds that his height and weight had changed.
아버지의 생명을 구하기 위해 3개월 동안 15kg의 체중을 증량한 초등학생의 사연이 공개돼 화제다.
The story of an elementary school student who gained a weight of 15kg in 3 months to save his father's life is unveiled and become the talk of the town.
모든 운동 전문가들은 건강한 체중감량을 위해서는 꾸준한 운동과 단백질 섭취의 중요성을 강조하곤 한다.
All exercise experts emphasize the importance of consistent exercise and protein intake for healthy weight loss.
무리한 체중 감량도 간에 부담을 주며, 특히 체중이 급격히 줄면 몸에 필요한 비타민이나 미네랄 성분, 영양분이 부족해져 심한 지방간염이나 간부전증 등을 일으킬 수 있다.
Excessive weight loss can also cause a burden on the liver, especially if the body loses rapidly, the lack of vitamins, minerals, and nutrients necessary for the body can lead to severe fatty hepatitis or hepatic failure.
노년층의 근감소증은 노화, 만성질환, 운동량 감소 등이 원인이지만 젊은층은 과도한 체중 관리가 원인이 될 수 있다.
Musculosis in the elderly is caused by aging, chronic diseases, and decreased exercise volume, but excessive weight management can be the cause of the young.
설사, 복통, 열 그리고 체중 감소의 증상이 나타난다.
Symptoms include diarrhea, abdominal pain, fever and weight loss.
따라서 비만과 비알코올성 지방간이 있다면 식생활 개선과 규칙적인 운동으로 체중을 줄여 추가적인 간 손상을 예방하고 음주도 피해야 한다.
Therefore, if you have obesity and non-alcoholic fatty liver, you should lose weight by improving your diet and regular exercise to prevent further liver damage, and avoid drinking.
아이들의 체중조절을 위한 식단이 성장에 방해가 되지 않을까.
Wouldn't the diet for weight control of children interfere with their growth?
그렇지만 건강을 위해 조금만 신경 쓴다면 연휴 끝에 체중계를 보면서 고민에 빠질 일은 없을 것입니다.
However, if you take a little care of your health, you won't have to worry about your weight after the holidays.
조 원장은 "코르티솔이 많이 분비될수록 식욕이 증가하는데 이때 건강한 식단보다는 자극적이고 기름지고 달콤한 음식을 찾게 된다"며 "식욕이 늘고 체중 증가로 이어지는 악순환이 지속된다"고 했다.
Director Cho said, "The more cortisol is secreted, the more appetite increases. At this time, rather than a healthy diet, we look for stimulating, oily and sweet foods," and added, "The vicious cycle that leads to increased appetite and weight gain continues."
앞서 선미는 7월 월드투어를 앞두고 체중을 8kg 늘린 바 있다.
Earlier, Sunmi increased her weight by eight kg ahead of the July world tour.
그러나 2016년 10월 55.7㎏이던 체중이 6개월 후 병역판정 신체검사 때는 47.6㎏으로 8.1㎏이나 감소했다.
However, in October 2016, the body weight of 55.7kg decreased by 8.1kg to 47.6kg at the time of the physical examination for military service after 6 months.
또 이런 시술들은 체중을 감소시켜 비만도를 낮추는 치료는 절대 아니기 때문에 체질량지수가 높은 경우엔 식이요법과 운동을 병행해 비만도를 낮추는 것이 필수적이다.
In addition, since these procedures are not the treatments that lower obesity by losing weight, so it is essential to lower the obesity by combining diet and exercise if the body mass index is high.
즉, 먹은 후 몸으로 흡수돼서 저장되는 영양소가 체중 증가의 원인이지 물이 살을 찌우는 것은 아니다.
In other words, nutrients that are absorbed and stored in the body after eating are the cause of weight gain, but water does not gain weight.
호흡기 증상으로는 기침·가래·객혈·호흡곤란·흉통, 전신 증상으로는 발열, 수면 중 식은땀, 쇠약감·무력감, 신경과민, 식욕부진과 체중감소, 소화불량, 집중력 소실 등이 있다.
Respiratory symptoms include coughing, phlegm, objectivity, difficulty breathing, chest pain. General symptoms include fever, cold sweat, weakness and helplessness, nervousness, lack of appetite, indigestion, indigestion, loss of concentration, etc.
결과적으로 즉 명절 기간에 체중이 갑자기 늘었다면 2주 안에 타이트한 식이요법과 운동으로 글리코겐을 없애는 게 효과적이다.
As a result, if you suddenly gained weight during the holiday season, it is effective to eliminate glycogen with a tight diet and exercise within 2 weeks.
비만, 술, 담배는 성인의 수면무호흡증의 위험도를 높이는 주요 위험 요인이므로 체중 조절과 금주 및 금연으로 수면무호흡증을 호전시킬 수 있다.
Obesity, alcohol and smoking are the main risk factors that increase the risk of sleeping apnea in adults, so weight control and abstinence and non-smoking can improve sleep apnea.
걷기를 1주일에 3∼4회를 40분 정도씩만 반복해도 1년에 평균 8㎏의 체중이 줄어 든다.
If you repeat walking 3 to 4 times a week for 40 minutes, you lose an average of 8 kg per year.
임신성 당뇨병은 전체 임신부 중 5∼6%에서 발생하며, 나이가 많거나 임신 전 비만이었던 경우, 임신 중 체중이 급격히 증가한 경우, 가족력이 있는 경우에 잘 발생합니다.
Gestational diabetes occurs in 5 to 6% of all pregnant women, and it occurs well in cases of old age, obesity before pregnancy, sudden weight gain during pregnancy, and family history.
폐암 등 폐기능 이상, 선천성 심질환이 나타날 경우 숨이 차면서 식욕이 떨어지고 체중이 줄어든다.
If lung cancer, other lung problems, or congenital heart disease appears, the appetite and weight will decrease as you run out of breath.
연구팀은 이들의 복부와 인두를 MRI 촬영해 체중 감량 전후를 비교하는 방법으로 체중 감량이 상기도 구조 용적에 어떤 변화를 가져오는지 비교 분석했다.
The research team analyzed how much weight loss can change the structural volume of the upper airway by comparing their abdomen and pharynx before and after weight loss by MRI.
어느 정도 체중감량 후에도 고민하던 부위의 부분비만이 걱정된다면 이후 상담을 통해 지방흡입수술 등 적극적인 비만치료를 고려해볼 수 있다.
If you are worried about partial obesity even after losing some weight, you can consider aggressive obesity treatment such as liposuction surgery.
중성지방을 조절하기 위해서는 기본적으로 식사요법, 운동요법, 체중조절의 생활습관개선이 가장 중요하다.
To control the neutral fat, basically, diet, exercise therapy, and weight control lifestyle improvement are the most important.
알맞은 신체활동은 뼈와 관절을 건강하게 해주며, 표준 체중 유지에 도움을 주어 관절염 위험을 감소시킵니다.
Proper physical activity keeps bones and joints healthy and helps maintain a standard weight, reducing the risk of arthritis.
종근당 관계자는 "엔드볼은 세계적으로 논문과 사례연구를 통해 효과와 안전성이 입증됐다"며 "엔드볼이 국내 비만 환자의 체중 감소와 삶의 질 향상에 큰 도움이 될 것"이라고 했다.
An official from Chong Kun Dang Holdings said, "End ball has proven its effectiveness and safety through papers and case studies worldwide."
대표적으로 비빔밥의 경우 재료와 조리 방법 등에 따라 체중 감량에 방해가 될 수 있다.
Typically, bibimbap can interfere with weight loss depending on ingredients and cooking methods.
겨울에는 다른 계절보다 활동량이 줄기 때문에 평소와 비슷한 양을 먹어도 체중이 금방 불어날 수 있다.
In winter, activity decreases compared to other seasons, so you can gain weight quickly even if you eat a similar amount as usual.
비만대사수술은 효과적으로 체중을 감량할 수 있고, 동반질환을 호전시켜 환자의 삶의 질이 크게 향상되고 사망률을 줄일 수 있다.
Bariatric surgery enables patients to effectively lose weight and improves comorbid diseases, reducing mortality and improving the patient's quality of life.
얼렸다 녹인 두부는 영양소 밀도가 높아 더 많은 영양소를 섭취할 수 있다는 장점이 있지만 열량도 2배가 되므로 체중 조절을 원하는 사람은 주의할 필요가 있다.
Frozen and melted tofu has the advantage of being able to consume more nutrients due to its high nutrient density, but it also doubles calories, so those who want to control their weight need to be careful.
이어 "이 남성이 얻게 될 13.9㎏의 체중은 대부분 오늘날의 건강하지 못한 생활 방식 때문이기도 하지만, 지방 유전자가 환경과 어떻게 상호작용하는가에 따라서도 영향을 받는다"고 덧붙였다.
"The 13.9kg weight this man will gain is mostly due to today's unhealthy lifestyle, but it is also affected by how the fat genes interact with the environment," he added.
동맥경화증을 악화시키는 위험요소를 줄이거나 피하고 적당한 운동, 체중 감량, 식이요법 등을 진행한다.
Reduce or avoid risk factors that aggravate arteriosclerosis and proceed with moderate exercise, weight loss, diet, etc.
이들의 탈모증을 부추기는 요인으로는 잦은 파마·염색과 헤어드라이어 사용, 단기간에 체중감량을 위해 굶거나 음식섭취를 크게 줄이는 다이어트, 스트레스, 미세먼지 등이 있다.
Factors that encourage their hair loss include frequent use of perm, dyeing and hair dryers, dieting, stress, and fine dust that greatly reduce food intake or starve to lose weight in a short period of time.
지방간이 있는 경우 다른 질환이 없으면 체중감량으로 지방간을 호전시킨 뒤 기증할 수 있다.
If you have fatty liver, you can donate after improving fatty liver by losing weight when there is no other disease.
전등과 TV를 켜 놓고 자는 여성은, 5㎏ 이상 체중이 늘 가능성이 그렇지 않은 여성보다 17% 높았다.
Women who sleep with lights and TVs on were 17 percent more likely to gain weight over 5 kilograms than those who did not.
암이 진행해 주변 장기인 직장이나 방광, 요관, 골반 벽, 좌골 신경 등을 침범하게 되면 배뇨곤란과 피가 섞여 나오는 소변, 직장출혈, 허리통증, 하지의 동통 및 부종, 체중감소 등의 증상이 나타나기도 한다.
When cancer progresses and invades the surrounding organs such as rectum, bladder, ureter, pelvic wall, sciatic nerve, etc., symptoms such as difficulty urinating and urine mixed with blood, rectal bleeding, back pain, pain and swelling of the lower extremities, weight loss and others might appear.
회사별로 차이는 있지만 출산한 태아의 체중이 1.5, 2.0, 2.5㎏ 미만 시 구간별로 책정된 보험금을 지급하는 특약이다.
Although there are differences by company, it is a special contract that pays the insurance money set for each section when the weight of the new-born baby is less than 1.5, 2.0, or 2.5 kg.
근감소증이 있다면 체중 ㎏당 하루 1.0∼1.2g 정도의 단백질 섭취를 권장하는데, 돼지고기는 단위 중량당 단백질 함유량이 많은 식품이라 특히 도움이 된다.
If you have sarcopenia, it is recommended to consume about 1.0 to 1.2 g of protein per kilogram of body weight a day, especially, pork is helpful because it is a food with a lot of protein per unit weight.
생리 전 유독 몸이 붓고 체중이 늘어난다는 여성이 적잖다.
Many women report that they experience body swelling and weight gains before menstruation.
혈변, 복통, 체중감소, 배변 습관의 변화 등이 대표적인 증상으로 지적된다.
Bloody stool, abdominal pain, weight loss, and changes in bowel movements are pointed out as typical symptoms.
이들은 체중은 정상 범주지만 체질량 지수(BMI)가 높다는 판정은 받았다고 토로하기도 한다.
They claim that their weight is in the normal category, but they have been judged to have a high body mass index (BMI).
일반적으로 재태 기간이 짧을수록, 출생 시 체중이 낮을수록 미숙아 망막병증이 발생할 위험성이 높고 중증도도 심한 것으로 알려져 있다.
In general, the shorter the gestational period and, the lower the weight at birth, the higher the risk of premature retinopathy and the higher the severity.
위소매절제술은 초고도비만 환자에게 단계적 수술로 시도됐던 1단계 수술이었는데 체중이 줄어 2단계 수술을 하지 않는 환자가 늘어나는 등 결과가 좋아 주요 비만대사수술로 자리를 잡았다.
Sleeve Gastrectomy was the first stage operation among the staged surgeries attempted in patients with very high obesity. The result was good, as the number of patients who did not need stage 2 surgery decreased due to their weight loss, making it a major obesity metabolic surgery.
넘어질 때 손으로 바닥을 짚는 사람이 많은데 이때 체중의 2∼10배의 힘이 손목에 전달되면서 뼈가 잘 부러진다.
Many people touch the ground with their hands when they fall, and the bone breaks easily as 2-10 times the weight is transferred to the wrist.
중년 이후 체중이 불어나 재활센터에서 퇴행성관절염 치료를 열심히 받아도 잘 낫지 않는 환자는 메조테라피나 버블젯을 병행하면 관절회복시기도 앞당기고, 여름철에 앞서 체형관리도 할 수 있다.
For patients who gained weight after middle age and do not get well even if they receive degenerative arthritis treatment at a rehabilitation center, the joint recovery period can be advanced by using mesotherapy or bubble jet, and they can manage body shape before the summer season.
체중조절은 이미 손상된 관절의 부하를 줄이기 위해 꼭 필요하며, 체중 감량은 통증을 감소시키고 질병의 진행을 늦출 수 있습니다.
Weight control is essential to reduce the load on already damaged joints, and weight loss can reduce pain and slow the progression of disease.
다리가 O자로 휘면 체중이 무릎 안쪽으로 쏠려 관절이 더 빨리 닳는다.
When the leg is bent in an O-shape, the weight is focused on the inside of the knee, causing the joints to wear faster.
최근 다이어트 등 건강관리에 신경 쓰는 사람들이 늘면서 체중 감량에 효과가 있다고 알려진 시서스가루에 대한 관심도 함께 높아지고 있다.
As more and more people are paying attention to health care such as dieting, interest in Cissus powder, which is known to be effective in losing weight, is also increasing.
오랜 원푸드 다이어트를 통해 설령 체중이 줄었더라도 탄탄하고 늘씬한 몸이 아니라, 근육이 줄며 어딘지 탄력이 저하된 듯한 인상으로 보이기 쉽다.
Even if you have lost weight through a long one-food diet, it is easy to look as if you lost muscles and your elasticity is somewhat reduced, rather than a solid and slim body.
반대로 갑상선기능항진증이 있으면 체중이 줄어들고 극심한 피로감을 느끼게 된다.
Conversely, if you have hyperthyroidism, you will lose weight and feel extremely tired.
"현재 체중이 3.5㎏까지 늘었고, 스스로 호흡하며 분유도 먹을 수 있을 만큼 좋아졌다"는 게 의료진의 설명이다.
"Currently, the weight has increased to 3.5 kg, and he/she has improved enough to be able to breathe by himself/ herself and eat milk powder," the medical staff explained.
제 목 : [생활영어]살을 빼다
날 짜 : 98년 03월 24일
군살이 덕지덕지 붙은 사람은 그 살을 빼기 위해 필사적인 노력을 서슴지
않는다. 그야말로 운동을 일을 삼아서 하게 된다. 「체육관에 나가서 일을
하다」라는 식의 표현인 'work out in the gym'은 「체육관에서 운동하다」
라는 의미를 가진다.
A:Would you like some cake for dessert?
B:Oh, no thanks. I'm on a diet. You know I'm making a desperate effo
rt to watch my weight.
A:Really? I think you look chubby.
B:You don't need to flatter me. I've noticed that my suits are dwind
ling in my wardrobe, so I've decided to work out in the gym.
A:Are there any gyms near here?
B:No. The nearest one is about a mile away. I've also noticed that c
ab drivers pretend they didn't see me when I raised my hand, so I've d
ecided to jog.
A:디저트로 케이크를 좀 드시겠습니까?
B:고맙지만,괜찮습니다. 다이어트중이거든요. 저는 체중조절하느라고 필사
적인 노력을 하는 중입니다.
A:그래요? 보기좋게 살이 찌신 것 같은데요.
B:듣기좋게 말씀하실 필요 없습니다. 제옷이 옷장안에서 저절로 줄어들고
있는 걸 보고 체육관에서 운동을 하기로 결정했죠.
A:근처에 체육관이 있습니까?
B:아뇨. 가장 가까이 있는 게 약 1마일쯤 떨어진 곳에 있습니다. 제가 손
을 들어도 택시 운전수들이 못 본 척 하길래 차라리 조깅을 하기로 결정했죠
.
<어구풀이>be on a diet=다이어트중이다.
make a desperate effort=필사적인 노력을 하다.
chubby=포동포동한,보기좋을 정도로 살이 찐.
flatter=아첨하다.
dwindle=줄어들다.
pretend=∼하는 척하다.
제 목 : [생활영어]"최선을 다하다"
날 짜 : 98년 02월 06일
'지성이면 감천'이라고한다. '하늘과 땅을 움직이기 위해 모든일을 다했다
'는 시의 표현이 'He moved heaven and earth'이다. '그는 최선을 다했다'
라는 의미를 가진다.
Jane:I think Bill moved heaven and earth to attract your attention.
Judy:Really? I've thought that he's been trying to attract every
girl student's attention. Please tell him that he needs more exercise
to move me.
Jane:You're on such a high horse.
Judy:I don't agree. Actually,I have a kind of acrophobia. Instead,I
think I have a weight problem. I'll go on a diet to be light enough to
be moved.
제인:빌이 네 관심을 끌기위해 온갖 노력을 다하고 있는것 같애.
쥬디:그래? 내가 생각하기에는 그아이는 모든 여학생들의 관심을 끌기위해
노력하는것 같은데. 그아이한테 나를 움직이려면 좀더 운동좀 해야할거라
고 말해주렴.
제인:너는 지나치게 콧대가 높구나.
쥬디:안그래. 사실상 나는 고소공포증을 가지고 있거든. 사실 나는 체중문
제는 가지고있지. 내가 좀 움직여질만큼 가벼운 체중을 가지려면 다이어트
를 해야할거야.
attract:끌다
attention:관심
exercise:운동
be on such a high horse:콧대가 높다
acrophobia:고소공포증
weight pyoblem:체중문제
light:가벼운
anorexia nervosa (신경성 식욕부진, 신경성 식욕 결핍, 거식증, 신경성 식욕부진증) 보통 젊
은 여성에서 발생하는 성격장애로서 음식에 대한 심한 혐오감으로 인해 체중이 크게 감소하
고, 신체의 외형이 변형되고, 여성에서 무월경이 나타나는 것이 특징이다.
damaged weight-bearing joint (손상된 체중 압박 관절)
limbic system (대뇌 변연계, 변연계) 대뇌에서 변연계란 정서적 행동과 동기유발을 조절하
는 신경회로 전부를 일컫는다. 변연계의 가장 주요 부분은 시상하부이며,행동 조절 이외에
체온조절, 삼투질 농도조절, 섭식 밑 음용(drinking), 그리고 체중조절에 이르는 광범위한 신
체 내부의 환경을 조절하는 기능을 담당한다. 이를 식물성기능이라 하며, 고위 대뇌피질이
없어도 인간 및 동물이 생명을 유지하는데는 지장이 없다는 데서 유래 되었다.
malabsorption syndrome (흡수장애 증후군) 정관에서의 영양물 흡수의 장애를 가져오는 질
환을 총괄하는 명칭. 설사, 체중 감소, 영양실조를 가져오는 원인이 되는 질환은 장관 수술
뒤, 장질환, 췌질환, 간담도질환, 림프종, 심부전, 심낭염, 아닐로이드시스, β-지방 단백 결손
증, 스푸루우(열대성, 비열대성), 내분비 질환 등이 있다.
osteomalacia (골연화증) 유골의 과잉축적을 동반한 무기질 침착장애에 의한 골연화를 특징
으로 하는 상태로서 동통, 압통, 근무력, 식욕부진 및 체중감소를 수반하는데 그 원인은 비
타민 D 및 칼슘 결핍이다.
폐경 후 여성에서 호르몬 대체요법이 체중 및 체성분 구성에 미치는 영향
The effects of hormone replacement therapy on weight and body composition in postmenopausal women
무용 전공 여고생의 체형인식 및 체중관리가 비만 스트레스에 미치는 영향
The Effects of the Body-shape Awareness and Weight Control in Female High-school Students of Majoring in Dance on Obesity Stress
당뇨병성 혈액투석 식이교육이 당화혈색소와 투석간 체중의 변화에 미치는 효과
The effect of diet education program on Hemoglobin A1c and interdialytic weight gain in diabetic hemodialysis patient
초등학생의 성별 및 체중군별 비만관련 지식 정도와 영양교육의 필요성에 대한 인식 : 광주지역을 중심으로
Fatness Knowledge of Elementary Students Classified into Sex or Weight and Awareness about Necessity of Nutrition Education: Focusing on the Gwangju Province
E43 상세불명의 중증 단백칼로리 영양실조(Unspecified severe protein-energy malnutrition)
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아동 또는 성인의 심한 체중감소, 대상인구에 대한 평균값 미만, 적어도 표준편차 3인 측정된 체중에
이르는 아동의 체중증가의 결핍(또는 다른 통계 접근을 통해 표현된 유사 상실) 단지 하나의 측정만
이용이 가능할때 측정된 체중이 대상인구의 평균에 미치지 못하는 표준편차 3이상일때 중증 체중감
소의 확률이 높다.
기아부종(Starvation oedema)
E44 중등도 및 경도의 단백칼로리 영양실조(Protein-energy malnutrition of moderate and mild degree)
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E44.0 중등도 단백칼로리 영양실조(Moderate protein-energy malnutrition)
아동 또는 성인의 체중감소 또는 대상인구에 대한 평균값 미만, 표준편차 2이상 3미만인 측정된
체중에 이르는 아동의 체중증가의 결핍(또는 다른 통계 접근을 통해 표현된 유사한 상실). 단지
하나의 측정만 이용이 가능할 때 측정된체중이 대상인구의 평균에 미치지 못하는 표준편차 2이상
3미만일 때 중등도의 단백질 에너지 영양실조의 확률이 높다.
E44.1 경도 단백칼로리 영양실조(Mild protein-energy malnutrition)
아동 또는 성인의 체중감소 또는 대상인구에 대한 평균값 미만, 표준편차 1이상 2미난인 측정된
체중에 이르는 아동의 체중증가의 결핍(또는 다른 통계 접근을 통해 표현된 유사한 상실). 단지
하나의 측정만 이용이 가능할 때 측정된 체중이 대상인구의 평균에 미치지 못하는 표준편차 1이상
2미만 일때 경도의 단백질 에너지 영양실조의 확률이 높다.
F32 우울증 에피소드(Depressive episode)
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전형적인 경도, 중등도, 중증 우울증 에피소드에서 환자는 기분의 저하, 정력 감퇴, 활동력 감소를
받게 된다. 흥미, 즐거움이 감소하고 집중장애와 최소한의 노력에도 심한 피로감을 느낀다. 잠을
잘 자지 못하며 식욕이 없고 자부심이나 자신감이 결여되고 죄책감이나 가치없음도 느낄 수 있다.
기분저하의 정도는 매일마다 다르며 환경에 좌우되지 않고 흥미나 즐거운 감정의 소실, 평소보다
몇 시간 먼저 일어나기 등의 소위 "신체적" 증상과 동반된다. 우울증은 아침에 더 심하고 뚜렷한
정신 운동성 지둔, 동요, 식욕소실, 체중감소, 성욕감퇴와 동반될 수 있다. 위와같은 증상의 심도와
수에 따라 우울증의 에피소드는 경도, 중등도, 중증으로 나뉜다.
포함 : 우울성 반응의 단일 에피소드(single episodes of depressive reaction)
심인성 우울증의 단일 에피소드(single episodes of psychogenic depression)
반응성 우울증의 단일 에피소드(single episodes of reactive depression)
제외 : 적응 장애(adjustment disorder)(F43.2)
재발성 우울성 장애(recurrent depressive disorder)(F33.-)
F91.-에 있는 행동장애와 관련될 때(when associated with conduct disorders in
F91.-)(F92.0)
F32.0 경도의 우울성 에피소드(Mild depressive episode)
위의 증상중 2개 혹은 3개가 보통 존재한다. 환자는 보통 이들 증상에 의해 고통받으나 최상의
활동을 계속할 수 있을 것이다.
F32.1 중등도의 우울성 에피소드(Moderate depressive episode)
위의 증상중 4개 이상이 보통 존재하고 환자는 보통의 생활을 계속하는데 어려움을 격을 가능성이
있다.
F32.2 정신병적 증상이 없는 중증의 우울성 에피소드(Severe depressive episode without psychotic
symptoms)
환자는 위의 몇 몇 증상중에서 우울증의 에피소드가 뚜렷하며 의기소침, 특히 특히 자부심의 소실이
나 죄책감을 느낀다. 자살충동이나 행위가 일반적이며 많은 "신체적" 증상이 동반된다.
정신병성 증상이 없는 초조성 우울증단일에피소드(Agitated depression single episode without
psychotic symptoms)
정신병성 증상이 없는 주요 우울증단일에피소드(Major depression single episode without
psychotic symptoms)
정신병성 증상이 없는 핵심적 우울증단일에피소드(Vital depression single episode without
psychotic symptoms)
F32.3 정신병적 증상이 있는 중증의 우울성 에피소드(Severe depressive episode with psychotic
symptoms)
F32.2와 같은 우울증의 에피소드. 현재 일상 사회생활이 불가능한 정도의 환각, 망상, 혼미, 정신운동
성 지둔을 동반한다. 자살, 탈수, 기아로 생명이 위험할 수 있다. 이러한 환각이나 망상은 기분과
일치할 수도 아닐 수도 있다.
정신병적 증상을 가진 주요 우울증의 단일 에피소드(single episodes of major-depression with
psychotic symptoms)
심인성 우울성 정신병의 단일 에피소드(single episodes of psychogenic depressive psychosis)
정신병적 우울증의 단일 에피소드(single episodes of psychotic depression)
반응성 우울성 정신병의 단일 에피소드(single episodes of reactive depressive psychosis)
F32.8 기타 우울증 에피소드(Other depressive episodes)
비정형 우울증(Atypical depression)
"가면성"우울증의 단일 에피소드(Single episodes of "masked" depression) NOS
F32.9 상세불명의 우울증 에피소드(Depressive episode, unspecified)
우울증(Depression) NOS
우울성 장애(Depressive disorder) NOS
F50 섭식 장애(Eating disorders)
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제외：식욕부진(anorexia) NOS(R63.0)
섭식 곤란과 관리 실수(feeding difficulties and mismanagement)(R63.3)
영아기와 소아기의 섭식 장애(feeding disorder of infancy or childhood)(F98.2)
대식증(polyphagia)(R63.2)
F50.0 신경성 식욕부진(Anorexia nervosa)
환자가 유도하고 유지되는 고의성 체중감소가 특징적인 장애이다. 이것은 주로 청년기의 소녀나
젊은 여자에서 발생하지만 청년기의 소년, 젊은 남자 또는 사춘기 소년 부터 폐경기의 여자에게까지
생길 수 있다. 이 장애는 특수한 정신병리학적인 면과 연관되어 지방분에 대한 걱정과 축 늘어진
체형에 대한 근심에 너무 압도되어 자신에 대한 몸무게의 역치를 너무 낮게 잡는데 있다. 다양한
정도의 영양부족에 의한 내분비, 대사 변화가 몸의 기능 수행에 지장을 가져온다. 증상은 제한된
메뉴의 선택, 과도한 운동, 구토와 변통의 유도, 식욕억제제와 이뇨제의 사용 등으로 나타난다.
제외：식욕상실(loss of appetite)(R63.0)
심인성 식욕소실(psychogenic loss of appetite)(F50.8)
F50.1 비정형성 신경성 식욕부진(Atypical anorexia nervosa)
임상양상 진단이 명확하지 않고 신경성 식욕부진의 몇몇 특징을 충족 시키는 장애. 예를 들면, 비만에
대한 현저한 근심 혹은 무월경과 같은 주요 증상중의 하나는 뚜렷한 체중의 상실 및 감소시키는
행동의 근거가 되지는 않는다. 이러한 진단은 체중상실과 관련된 잘 알려진 신체적 장애의 근거가
되지는 않는다.
F50.2 신경성 대식증(Bulimia nervosa)
몸무게 조절에 대한 과도한 선입견과 반복적 과식발작이 특징인 일련의 증후군이며 과식과 구토의
양상을 보인다. 이 장애는 신체형태 및 체중을 포함해서 신경성 식욕부진 관련 생리적 특징을 공유한
다. 반복된 구토는 몸의 전해질 부족과 신체적 이상을 초래 한다. 수개월에서 수년에 이르는 발병전
신경성 대식증의 에피소드가 항상 있을 수는 없지만 주로 존재한다.
대식증(Bulimia) NOS
신경성 식욕 과다증(Hyperorexia nervosa)
F50.3 비정형성 신경성 대식증(Atypical bulimia nervosa)
임상양상의 진단이 명확하지 않고 신경성 대식증의 몇몇 특징을 충족시키는 장애. 예를 들면, 현저한
체중의 변화 없이 하제의 과용 및 과식의 재발성 발작이 있고 또는 신체의 형태 및 체중과의 전형적인
지나친 관련성이 결여 되어 있다.
F50.4 기타 심리학적 장애와 연관된 과식(Overeating associated with other psychological disturbances)
사별, 사고, 출산 등과 같은 근심거리에 의한 과식(Overeating due to stressful events, such as
bereavement, accident, childbirth, etc.)
심인성 과식(Psychogenic overeating)
제외：비만(obesity)(E66.-)
F50.5 기타 심리학적 장애와 연관된 구토증(Vomiting associated with other psychological disturbances)
해리장애(F44.-)와 심기증성 장애(F45.2)에서의 재발성 구토이며 이장 이외에서 분류된 조건에 의한
것도 포함된다. 임신중의 재발성 오심, 구토에서 정서적 요인이 우세할 때 O21.-(임신중 과구토)에
추가적으로 사용될 수 있다.
심인성 구토(Psychogenic vomiting)
제외：오심(nausea)(R11)
구토증(vomiting) NOS(R11)
F50.8 기타 섭식장애(Other eating disorders)
성인에서의 이식(환자)증(Pica in adults)
심인성 식욕소실(Psychogenic loss of appetite)
제외：영아기와 소아기의 이식증(pica of infancy and childhood)(F98.3)
F50.9 상세불명의 섭식 장애(Eating disorder, unspecified)
O26 주로 임신과 관련된 기타 병태의 산모 관리(Maternal care for other conditions predominantly related
to pregnancy)
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O26.0 임신중 과다 체중 증가(Excessive weight gain in pregnancy)
제외：임신성 부종(gestational oedema)(O12.0, O12.2)
O26.1 임신중 저체중 증가(Low weight gain in pregnancy)
O26.2 습관성 유산자의 임신 관리(Pregnancy care of habitual aborter)
제외 : 현재 유산이 된 습관성 유산자(habitual aborter with current abortion)(O03-006)
현재 임신이 아닌 습관성 유산자(habitual aborter without current pregnancy)(N96)
O26.3 임신중 체류된 자궁내 피임 기구(Retained intrauterine contraceptive device in pregnancy)
O26.4 임신 포진(Herpes gestationis)
O26.5 모성 저혈압 증후군(Maternal hypotension syndrome)
앙와위성 저혈압 증후군(Supine hypotensive syndrome)
O26.6 임신, 출산 및 산욕기중 간 장애(Liver disorders in pregnancy, childbirth and the puerperium)
제외 : 진통 및 분만에 따른 간신장 증후군(hepatorenal syndrome following labour and
delivery)(O90.4)
O26.7 임신, 출산 및 산욕의 (치골)결합의 불완전 탈구(Subluxation of symphysis(pubis)in pregnancy,
childbirth and the puerperium)
제외：출산중의 (치골)결합의 외상성 분리(traumatic separation of symphysis(pubis) during
childbirth)(O71.6)
O26.8 기타 명시된 임신과 관련된 병태(Other specified pregnancy-related conditions)
임신과 관련된 탈진 및 피로(Pregnancy-related exhaustion and fatigue)
임신과 관련된 말초신경염(Pregnancy-related peripheral neuritis)
임신과 관련된 신 질환(Pregnancy-related renal disease)
O26.9 상세불명의 임신과 관련된 병태(Pregnancy-related condition, unspecified)
O36 기타 알려지거나 의심되는 태아 문제의 산모관리(Maternal care for other known or suspected fetal
promblems)
-
포함：산모의 관찰, 입원 또는 기타 산과적 관리, 또는 임신의 중절을 요하는 태아의 나열된 병태(the
listed conditions in fetus as a reason for observation, hospitalization or other obstetric
care of the mother, or for termination of pregnancy)
제외：태아 스트레스[곤란]에 의해 합병된 진통 및 분만(labour and delivery complicated by fetal
stress[distress](O68.-)
태반 수혈 증후군(placental transfusion syndromes)(O43.0)
O36.0 리세스 원숭이 동종면역의 산모 관리(Maternal care for rhesus isoimmunization)
항-D[Rh] 항체(Anti-D[Rh] antibodies)
(태아 수종을 동반한) RH 부적합성(Rh incompatibility(with hydrops fetalis)
O36.1 기타 동종면역의 산모 관리(Maternal care for other isoimmunization)
ABO 동종면역(ABO isoimmunization)
(태아 수종을 동반한) 동종면역(Isoimmunization (with hydrops fetalis) NOS
O36.2 태아 수종의 산모 관리(Maternal care for hydrops fetalis)
태아 수종(Hydrops fetalis) NOS
동종면역과 관련없는 태아수종(Hydrops fetalis not associated with isoimmunization)
O36.3 태아 저산소증 징후의 산모 관리(Maternal care for signs of fetal hypoxia)
O36.4 자궁내 태아 사망의 산모 관리(Maternal care for intrauterine death)
제외 : 계류유산(missed abortion)(O02.1)
O36.5 태아 발육 불량의 산모 관리(Maternal care for poor fetal growth)
알려진 또는 의심되는 체중미달아 산모 관리(Maternal care for known or suspected
light-for-dates)
알려진 또는 의심되는 태반 부전 산모 관리(Maternal care for known or suspected placental
insufficiency)
알려진 또는 의심되는 저체중아 산모 관리(Maternal care for known or suspected small-for-dates)
O36.6 태아의 과다 발육의 산모 관리(Maternal care for excessive fetal growth)
알려진 또는 의심되는 거대태아의 산모관리(Maternal care for known or suspected
large-for-dates)
O36.7 복부 임신의 살아있는 태아의 산모관리(Maternal care for viable fetus in abdominal pregnancy)
O36.8 기타 명시된 태아 문제의 산모관리(Maternal care for other specified fetal problems)
O36.9 상세불명의 태아 문제의 산모 관리(Maternal care for fetal problem, unspecified)
P05 태아 발육 지연 및 태아 영양실조(Slow fetal growth and fetal malnutrition)
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P05.0 임신 기간에 비해 체중미달아(Light for gestational age)
임신 기간에 비해 일반적으로 체중은 1／10 이하 신장은 1/10이상이라고
언급된 경우(Usually referred to as weight below but length above 10th centile for gestational
age)
체중미달아(Light-for-dates)
P05.1 임신 기간에 비해 과소체중아(Small for gestational age)
임신 기간에 비해 일반적으로 체중 및 신장이 1／10 이하라고 언급된 경우(Usually referred to
as weight and length below 10th centile for gestational age)
과소체중아(Small-for-dates)
과소 체중미달아(Small-and-light-for-dates)
P05.2 임신 기간에 비해 체중미달아 또는 과소체중아라는 언급이 없는 태아 영양
실조(Fetal malnutrition without mention of light or small for gestational age)
임신 기간에 비해 체중미달 또는 과소체중은 아니지만 건성, 피부 박리 및 피하조직 상실 등 태아
영양실조의 증상을 보이는 유아(Infant, not light or small for gestational age, showing signs of
fetal malnutrition, such as dry, peeling skin and loss of subcutaneous tissue)
제외 : 임신기간에 비해 체중 미달인 태아 영양실조(fetal malnutrition with mention of light for
gestational age)(P05.0)
임신기간에 비해 체중과소인 태아 영양실조(fetal malnutrition with mention of small for
gestational age)(P05.1)
P05.9 상세불명의 태아 성장 지연(Slow fetal growth, unspecified)
태아 성장 지연(Fetal growth retardation) NOS
P07 달리 분류되지 않은 단기 임신 및 저체중 출산과 관련된 장애(Disorders related to short gestation
and low birth weight, NEC)
-
주：체중과 임신 기간 모두가 이용 가능하다면 체중에 우선권을 둔다(When both birth weight
and gestational age are available, priority of assignment should be given to birth weight)
포함：신생아의 사망, 질병에 영향을 주거나 특별히 돌봐줄 필요가 있는 더 자세히 명시되지 않은
열거된 병태(the listed conditions, without further specification, as the cause of mortality,
morbidity or additional care, in newborn)
제외：태아 발육 지연 및 태아 영양실조로 인한 저체중(low birth weight due to slow fetal growth
and fetal malnutrition)(P05.-)
P07.0 극단적 저체중 출산아(Extremely low birth weight)
출산시 체중이 999그램 이하(Birth weight 999g or less)
P07.1 기타 저체중 출산아(Other low birth weight)
출산시 체중이 1000-2499그램(Birth weight 1000-2499g)
P07.2 극단적 미숙아(Extreme immaturity)
임신후 28주(196일)이하(Less than 28 completed weeks(less than 196 completed days) of
gestation)
P07.3 기타 조산아(Other preterm infants)
임신후 28주 이상 37주(196일 이상 259일) 이하(28 completed weeks or more but less than 37
completed weeks(196 completed days but less than 259 completed days) of gestation)
조숙(Prematurity) NOS
P08 장기 임신 및 고체중 출산과 관련된 장애(Disorders related to long gestation and high birth weight)
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주：체중과 임신 기간 모두가 이용 가능하다면 체중에 우선권을 둔다(When both birth weight
and gestational age are avaiable, priority of assignment should be given to birth weight)
포함：태아 또는 신생아의 사망, 질병에 영향을 주거나 특별히 돌봐 줄 필요가 있는 더 자세히 명시되
지 않은 열거된 병태(the listed conditions, without further specification, as causes of
mortality, morbidity or additional care, in fetus or newborn)
P08.0 예외적으로 큰 아기(Exceptionally large baby)
일반적으로 출생시 체중이 4500그램 이상(Usually implies a birth weight of 4500g or more)
제외 : 당뇨병을 가진 산모의 유아의 증후군(syndrome of infant of diabetic mother)(P70.1)
임신성 당뇨병을 가진 산모의 유아의 증후군(syndrome of infant of mother with gestational
diabetes)(P70.0)
P08.1 기타 임신 기간에 비해 체중과다인 유아(Other heavy for gestational age infants)
임신 기간에는 관계없이 기타 체중과다 또는 과체대인 태아 또는 유아 (Other fetus or infant heavy-
or large-for-dates regardless of period of gestation)
P08.2 임신 기간에 비해 체중과다가 아닌, 지산 유아(Post-term infant, not heavy for gestational age)
임신기간이 42주(294일) 이상이면서 체중과다 또는 과체대가 아닌 태아 또는 유아(Fetus or infant
with gestation period of 42 completed weeks or more (294 days or more), not heavy- or
large-for-dates)
과숙(Postmaturity) NOS
birthweight : (유아의)출생시 체중
regimen (식사,운동등의 규제에 의한) 식이요법
He had recently take up a demanding exercise regimen to lose weight and build endurance.
그는 최근 체중을 줄이고 지구력을 키우기 위해 강도 높은 운동(식이요법)을 시작했다.
체격이 큰 여성들은 BBW(Big, Beautiful Women),
남성들은 BHM(Big, Handsome Men)이라 불린다.
BBW의 기준체중은 120∼140㎏. 80∼120㎏은 미드 사이즈 BBW, 140㎏가 넘으면
슈퍼 사이즈 BBW라고 부른다. 남자의 체중기준도 동일하지만 BBW 대신
BHM(아름다운 비만남)이라는 용어를 사용한다.
체격이 큰 여성들은 BBW(Big, Beautiful Women),
남성들은 BHM(Big, Handsome Men)이라 불린다.
BBW의 기준체중은 120∼140㎏. 80∼120㎏은 미드 사이즈 BBW, 140㎏가 넘으면
슈퍼 사이즈 BBW라고 부른다. 남자의 체중기준도 동일하지만 BBW 대신
BHM(아름다운 비만남)이라는 용어를 사용한다.
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