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종아리

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calf 송아지, 송아지 가죽, 빙산에서 떨어져 표류하는 얼음 덩어리, 어리석은 젊은이, 멍청이, 장딴지, 종아리

나는 선생님께 종아리를 맞았다.
I was whipped on the calves by the teacher.

부상을 줄이려면 스키를 타기 전 근육과 인대, 특히 허벅지 뒤쪽·안쪽과 종아리 근육 등이 유연해질 수 있도록 10분 정도 스트레칭을 하는 것이 좋다.
To reduce injuries, it is recommended that you stretch your muscles and ligaments before skiing, especially the back of your thigh, inside and calf muscles, for about 10 minutes so that you can be flexible.

허벅지와 종아리 근육이 튼튼할수록 무릎 연골이 받는 충격이 줄어든다.
The stronger the thigh and calf muscles, the less impact the knee cartilage receives.

압박스타킹은 일반스타킹과 달리 일정한 압력으로 다리의 근육을 조여 종아리 근육의 이완과 수축을 도와 정맥 혈액순환을 촉진시킨다.
Compression stockings, unlike general stockings, tighten the muscles of the legs with a constant pressure to help relax and contract the calf muscles, thereby promoting venous blood circulation.

또한 아이들 성장통이라고 해서 종아리 무릎이 아프다고 잠을 깨서 우는 경우도 하지불안증후군과 같이 코를 잘 치료하면 없어지는 증상이라는 것을 임상을 통해서 확인할 수 있었다.
In addition, it was confirmed through clinical that children's growth pain, such as awakening and crying because of the pain in the calves and knees, is a symptom that disappears when the nose is well treated, like the case of restless leg syndrome.

일정한 거리를 걸을 때나 운동을 할 때 종아리나 엉덩이가 당기는 듯한 통증이 나타나고 5∼10분 정도 쉬면 통증이 사라지는 파행증이 나타난다.
When walking a certain distance or exercising, pain appears as if pulling the calves or buttocks, and the pain disappears after 5-10 minutes of rest.


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