유산소운동
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온몸이 지칠 정도로 긴 유산소운동은 자칫 노화의 지름길이 될 수 있다.
Cardiovascular exercise that is long enough to exhaust the whole body can be a shortcut to aging.
규칙적인 유산소운동으로 지방세포의 크기를 최대한 줄이려는 노력도 필요하다.
Efforts should also be made to reduce the size of fat cells as much as possible by regular aerobic exercise.
규칙적인 유산소운동과 사포닌 처치가 뇌경색 및 신경세포 사멸에 미치는 효과
Neuroprotective effect of regular exercise and saponin supplement on transient focal cerebral ischemia in rats
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