야식
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farming 〔ｆ｀ａ∂ｒｍｉŋ〕 농어브이, 농장의, 농업용의, 농업, 농작, 농장 경영, 사육, 야식, 징수도급
신종 코로나바이러스감염증 여파로 재택 근무나 온라인 개학이 이뤄지면서 다음 날 출근 및 등교 부담이 없어 늦은 밤 야식을 찾는 올빼미족도 늘었다.
The number of night owls who order late-night snacks has also increased as they are not burdened with going to work or school the next day because work or learning is carried out from home by online in the aftermath of the novel coronavirus infection disease.
밤에 먹고 싶은 충동이 생긴다면 산책이나 음악듣기, 차 마시기 등으로 해소하고, 그래도 야식을 참기 어렵다면 우유·토마토·당근·오이 등 저열량 음식을 먹도록 하자.
The impulse to eat at night can be eased by taking a walk, listening to music, drinking tea, etc., but if you still have trouble in putting up with it, you are recommended to eat low-calorie foods such as milk, tomatoes, carrots, and cucumbers.
하지만 밤마다 습관적으로 야식을 즐기면 건강에는 경고등이 켜진다.
However, if you habitually enjoy late-night snacks at night, your health lights up.
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