아킬레스건

Achilles tendon 아킬레스건

* "Achilles heel"의 어원.
=> 희랍(그리이스)의 용장 '아킬레스'가 갓난아기였을 때 그의
어머니는 아들을 창칼에도 끄덕없는 불사신으로 만들기 위해
'스틱스'라는 저승의 강에 거꾸로 집어넣었다고 합니다. 그런
데 이 때 그의 발꿈치를 손으로 잡고 있었기 때문에 그 부분
만은 물에 젖지 않았다고 합니다. 그 때문에 장성한 아킬레스
는 용맹을 떨쳤지만 결국에는 발꿈치의 부상으로 죽고 말았다
고 합니다. 그래서 "Achilles heel"이 '유일한 약점'의 뜻을
가지게 된 것입니다.
cf) Achilles tendon 아킬레스건(腱)

하지만 가장 효과적인 예방 및 증상완화 방법은 발뒤꿈치 스트레칭으로 아킬레스건과 족저근막을 늘려주는 것이다.
However, the most effective prevention and symptom relief method is to stretch the achilles tendon and plantar fascia with heel stretching.

해당 질환의 주요 증상으로는 아킬레스건 주위가 붉어지거나, 발열되면서 붓게 되거나, 장시간 서 있을 때 극심한 발뒤꿈치 부분이 욱신거리거나, 아킬레스건이 두꺼워지는 것 등이 있다.
The main symptoms of the disease include redness around the Achilles tendon, swelling as it heats up, severe heels throbbing when standing for a long time, or thickening the Achilles tendon.

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