식습관
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Do you have any diet problems?
식습관에 어떤 문제라도 있나요?
The rate for heart disease among men in China is one-sixteenth the rate in the U.S.
The rate for colon cancer is only about two-fifths of the U.S. rate.
Scientists believe that the poor diet of North American is killing them.
The average citizen consumes too much meat, sugar and salt and not enough vegetables, grains, and fiber.
And these unhealthy eating habits are prime suspects in several serious diseases: heart disease, stroke, diabetes, and some cancers.
Some call these diseases “diseases of wealth.”
As countries become richer, people begin to eat more meat.
Heart disease and certain kinds of cancer increase.
This is happening in Japan and in the wealthier parts of China.
중국에서 심장병 발병률은 미국의 16분의 1입니다.
결장암 발병률은 미국의 5분의 2밖에 안됩니다.
과학자들은 북미의 나쁜 식사법이 그들을 죽이고 있다고 믿고 있습니다.
일반 시민들은 고기, 설탕, 소금을 너무 많이 섭취하고, 야채, 곡식, 섬유질을 충분히 섭취하지 않습니다.
그리고 이러한 나쁜 식습관은 심장병, 뇌출혈, 당뇨병, 암과 같은 몇몇 심각한 질병들을 유발하는 것으로 의심받고 있습니다.
어떤 사람들은 이러한 질병들을 “부자병”이라고 부릅니다.
국가가 부유해질수록 사람들은 더 많은 고기를 먹습니다.
심장병이나 몇몇 종류의 암이 늘어납니다.
이러한 현상은 일본에서나 중국의 부유한 지역에서 일어나고 있습니다.
* colon cancer : 결장암
Nearly all runaways come from homes in which there are clear problems.
In any case, it is important for parents to be aware of the possibility that their child may run away,
and to be aware of the warning signs that often precede it.
One is a sudden change in behavior.
This change may be one of eating or sleeping habits.
Changes in social habits can also indicate problems, particularly when a teenager becomes withdrawn from friends and outside contacts.
If a young person begins to show sudden mood swings, going from very happy to very sad, for example,
there is a good chance that he or she is undergoing some sort of stress that is difficult to resolve.
거의 모든 가출 자들은 명백한 문제점이 있는 가정출신들이다.
어떠한 경우에도 부모들은 그들의 자녀가 가출할 수도 있다는 가능성을 지각해야하고,
가출에 앞서 나타나는 경고사인을 눈치 채야 한다.
한 가지는 행동의 갑작스런 변화이다.
이러한 변화는 식습관이나 잠자는 습관일 수가 있다.
사회적 습관의 변화도 문제를 드러내는 징후가 될 수 있다.
특히 십대가 친구들과 외부접촉을 기피할 때가 그렇다.
어떤 젊은이가, 기분이 매우 기쁜 상태에서 매우 슬픈 상태로 오락가락하는 갑작스런 기복을 보이기 시작한다면,
그는 풀기 어려운 어떤 종류의 스트레스를 겪고 있을 가능성이 농후하다.
- Okay. - So what's going on?
- 좋아 - 그럼 무슨 일이죠?
I need something to help me sleep.
잠을 잘 수 있도록 도와줄게 필요한데
- Why? - I can't sleep.
- 왜요? - 잠을 못자니까
- Why? - I don't know.
- 왜요? - 나도 몰라
Any recent change in diet?
최근에 식습관에 변화라도?
I haven't changed my diet since college.
대학교 이후에 바꾼 적 없어
- You should. - I invented a new sandwich.
- 바꿔야하겠군요 - 내가 개발한 샌드위치가 있는데
Scrambled eggs, bacon, and melted cheese on toast.
스크램블 계란, 베이컨 그리고 빵에 치즈를 넣고 녹이는거야
I make two of them every night before I get into bed.
잠자기 전에 매일 밤 2개를 만들어서 먹고 자지
You invented an Egg McMuffin.
에그 맥머핀을 발명하셨군요
The children's cholesterol levels averaged 179 _ borderline
high, equivalent to a level of 200 in an adult. For an adult
at that level, doctors would prompt prescribe serious diet
and exercise and occasionally medication. (More dangerous
cholesterol levels are 200 in a child, equal to 240 in an
adult.)
The children were divided into three groups. In one, teachers
taught healthy nutrition habits during regular classes two
days a week, plus gym class that kept kids moving for 20 full
minutes, three times a week.
이 어린이들의 콜레스테롤 수치는 평균 179로 높은 편이었으며
성인의 200에 해당했다. 콜레스테롤 수치가 그 정도인 성인에
대해 의사들은 즉각 엄격한 식사와 운동 그리고 가끔 약물 치료를
처방할 것이다. (어린이의 콜레스테롤 수치가 200이면 더욱
위험한데 이는 성인의 240과 맞먹는다.)
어린이들을 세 그룹으로 나누었다. 한 그룹에서 교사들은 일주일
두시간 정규 수업 동안 건강한 식습관을 가르쳤으며 일주일에
세번 체육 수업을 하여 아이들이 20분동안 꼬박 움직이게
만들었다.
생활습관병으로도 불리는 대사증후군은 나쁜 식습관이 있을수록 질환 위험이 높아진다.
Metabolic syndrome, also called lifestyle-related disease, increases the risk of disease when you have poor eating habits.
장기간 이어지는 불량한 식습관으로 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 위암 등에 노출될 위험도 높아진다.
The risk of exposure to gastritis, gastric ulcer, duodenal ulcer, stomach cancer, etc. is increased due to long-lasting poor diet.
최근 유제품 기업 ㈜퓨어랜드는 현재인의 식습관 개선에 도움을 주는 '퓨어락 맘스밀'을 출시했다.
Recently, a dairy company, Pureland Co.,LTD., has launched "Pure Lac Mom's Meal" which helps people improve their eating habits.
신장 이상이 있을 때는 진료를 통해 신장 기능을 정상화시킬 수 있는 방법을 찾는 것이 중요하고, 식습관 특히 퓨린을 생성하는 음식물 섭취를 줄여야 한다.
In case of kidney failure, it is important to find ways to normalize kidney function through medical treatment, and to reduce eating habits, especially the consumption of food that produces purine.
가족은 함께 밥을 먹고 생활하면서 식습관과 운동습관 등 생활습관을 공유하는 공동체다.
A family is a community that shares lifestyle habits such as eating and exercising habits while eating and living together.
기름지고 당분이 많은 서구식 식습관과 잦은 음주는 치아 건강에 해롭다.
Greasy and sugary Western eating habits and frequent drinking are harmful to dental health.
뇌졸중의 가장 큰 원인 중 하나가 동맥경화인데 잘못된 식습관, 운동 부족, 흡연, 과음, 과도한 스트레스가 초래한다.
One of the biggest causes of cerebral infarction is arteriosclerosis, which is caused by poor eating habits, lack of exercise, smoking, heavy drinking, and excessive stress.
실제 노 원장은 여드름이 얼굴을 거의 덮고 있는 환자의 식습관을 교정하고 장 건강개선 등과 함께 피부를 치료했더니 말끔하게 여드름이 없어진 사례를 보여줬다.
In fact, Director Noh showed a case where acne disappeared neatly after correcting the eating habits of a patient whose acne almost covered the face and treating the skin along with improving intestinal health.
최근에는 식습관과 생활패턴 변화로 청소년기에 많이 나타나고 있다.
Recently, the disease appears a lot in adolescence due to changes in eating habits and lifestyle.
비만을 일으키는 주된 요인으로는 부모의 식습관, 패스트푸드 과잉 섭취, 탄산음료 섭취, 과도한 스크린 시청 시간 등이 지목됐다.
The main factors causing obesity were parents' eating habits, excessive consumption of fast food, soda consumption, and excessive screen viewing time.
위염의 원인은 심한 스트레스, 과식, 과음, 음식을 빨리 먹거나 매운 음식을 즐기는 식습관, 헬리코박터 파일로리균 등 세균·곰팡이·기생충 감염, 아스피린·진통소염제 같은 약물 복용 등 다양하다.
The causes of gastritis include severe stress, overeating, excessive drinking, eating fast or enjoying spicy food, bacterial, fungal, parasitic infections such as Helicobacter pylori, and taking drugs such as aspirin and anti-pain drugs.
공항철도는 2015년부터 금연클리닉 운영, 사내 보건관리자 의료 상담, 전문가 초청 식습관 개선 강의 등 다양한 생활습관개선활동을 펼쳐왔다.
Since 2015, the Airport Railroad has been carrying out various life habit improvement activities such as smoking cessation clinic operation, in-company health manager medical consultation, and expert invitation lecture.
건강관리 방법으로는 운동이 가장 많았고 이어서 건강기능 식품 복용, 건강검진, 식습관 개선, 생활습관 개선 순으로 조사됐다.
The exercise was the most common health management method, followed by health functional food consumption, health checkups, improvement of eating habits, and improvement of lifestyle habits.
잘못된 식습관과 생활습관 교정은 비만아동뿐 아니라 가족 모두가 꾸준히 참여해야 효과를 거둘 수 있다.
Incorrect eating habits and lifestyle correction can be effective only when not only obese children but also their families participate steadily.
심한 스트레스와 과식, 과음, 음식을 빨리 먹거나 짜고 달고 맵고 기름진 음식을 즐기는 식습관, 뜨거운 음식 먹는 것 등이 주원인으로 꼽힌다.
The main causes are heavy stress, overeating, excessive drinking, eating fast or enjoying eating salty, sweet, spicy, and greasy foods, and eating hot foods.
하지만 잘못된 식습관·생활습관이나 중년 무렵 괄약근의 조절 기능이 약해지면 위와 식도의 경계 부위가 완전히 닫히지 않아 강산성인 위액이나 위 내용물이 식도로 역류하게 된다.
However, if the control function of the sphincter is weakened during the middle age, the boundary between the stomach and esophagus will not be completely closed, causing acidic gastric fluid or stomach contents to flow back to the esophagus.
붉은 살코기, 고칼로리·고지방식, 동물성 포화지방 등을 줄이고 채소나 과일, 곡류 등 식이섬유가 풍부한 음식으로 식습관을 개선해야 한다.
Red meat, high calorie, high fat diet, animal saturated fat, etc. should be reduced, and dietary habits should be improved with foods rich in dietary fiber such as vegetables, fruits and grains.
이상지질혈증은 유전적 요인으로 생기는 일이 많지만 나쁜 식습관, 운동 부족, 비만, 당뇨병, 갑상샘질환 등도 원인이 된다.
Dyslipidemia is often caused by genetic factors, but bad eating habits, lack of exercise, obesity, diabetes, and thyroid disease can also cause it.
그 후 약물치료를 받았지만 잦은 술자리와 불규칙한 식습관으로 1년 만에 스스로 약 복용을 중단했다.
After that, he was treated with medication, but stopped taking his own medicine after a year due to frequent drinking parties and irregular eating habits.
또 만성질환과 관련된 나쁜 행동들, 예를 들어 운동부족, 잘못된 식습관 등을 교정하도록 노력해야 한다.
They should also try to correct bad behaviors related to chronic diseases, such as lack of exercise and poor eating habits.
그는 "자궁내막암은 서구화된 식습관, 운동 부족으로 인한 비만, 배란장애 등이 원인"이라며 "난소암 환자가 늘어나는 것은 이른 초경과 늦은 출산, 출산 기피 등으로 발병률이 높아지기 때문"이라고 했다.
"Endometrium cancer is caused by obesity and ovulation disorders due to lack of exercise, westernized eating habits," he said, adding that "The increase in ovarian cancer patients is because the incidence rate increases due to early menarche, late childbirth, and avoidance of childbirth."
diet (식사, 식습관, 식이)
초등학생들의 식습관, 영양소 섭취량과 BMI와의 관련성
The relationship of food habits and nutrient intake to body mass index of elementary school students
어머니 취업유무에 따른 초등학교 고학년 학생의 스트레스와 식습관에 관한 연구
A study on the stress and the dietary habits of Elementary School
초등학생 자녀의 식습관과 비만도에 대한 부모의 태도 연구
A study on attitudes regarding dietary habits and obesity among elementary school parents
일부 서울ㆍ경기 지역 주민의 체질량지수별 식습관, 운동습관 및 사회심리적 특성 비교
The Difference of Eating and Exercise Habits and Socio-psychological Characteristics by BMI
원주지역대학생의 식품섭취 실태 조사 : -국민건강영양조사에서 지적된 식습관 관점에서-
A survey on the status of dietary intake and some health-related behaviros of university students in Wonju area - A standpoint of problems derived from recent Korean National Health and Nutrition Survey -
12주간의 비만관리 운동프로그램과 식습관 관리가 중년 비만여성의 신체구성, 체력, 허리둘레 및 혈중지질에 미치는 영향
The Effects of 12 Week Obesity Management Exercise Program and Food Habit Management on Body Composition,Physical Strength, Waist Circumference, Blood Lipid in Middle-aged Obese Women
부모의 경제수준에 따른 자녀의 식습관과 식품 기호도에 관한 연구 : 서울ㆍ경기(인천)지역을 중심으로
A Study on the Children's Eating Habits and Food Preference according to Their Parents' Economic Status
여수지역 고등학교 교사들의 영양지식, 식습관 및 영양태도에 관한 연구
A Study on Nutrition Knowledge, Dietary Habits and Nutrition Attitudes of High School Teachers in Yeosu Area
정신지체학생과 일반학생의 비만도와 식습관 비교
(A) Comparision of obesity and eating habits between mentally retarded student and normal students
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