불면증
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insomniac 〔ｉｎｓ´ａｍｎｉ´æｋ〕 불면증의 (환자)
insomnia 〔ｉｎｓ´ａｍｎｉ∂〕 불면증
sleepless 〔ｓｌ´ｉ:ｐｌｉｓ〕 잠 못 이루는, 불면증의, 방심치 않는, 끊임없는(경계), 가만있지 않는
vigilance 경계, 조심, 철야, 불침번, 불면, 불면증
vigilance 조심, 경계, 불침번, 불면증
vigilance 경계, 조심, 불침번 각성, 불면증
I'm suffering from insomnia. ( 불면증으로 고통받고 있습니다. )
He refused to join us in a midnight cup of coffee because he claimed it gave him insomnia.
커피를 마시면 불면증에 걸리기 때문에 그는 우리와 함께 한밤중에 커피 마시는 것을 거절했다.
Not being able to fall asleep after going to bed at night or waking up too early in the morning is usually called insomnia.
In teenagers, insomnia is so frequent that it is almost "normal."
For some reason, teens fall asleep later than they did as children.
For example, if a child was used to going to bed at 8 p.m., a teen probably is not ready for sleep until 11 p.m.
No wonder so many teenagers complain of not being able to fall asleep and then feeling tired at school the next morning.
밤에 잠을 자러 간 후에 잠이 들지 못하거나 아침에 너무 일찍 잠에서 깨는 것을 보통 불면증이라고 한다.
십대들에게 불면증은 너무 빈번해서 그것은 거의 “정상”이라고 할 수 있다.
어떤 이유로 십대들은 아이였을 때보다 늦게 잠이 든다.
예를 들어, 한 아이가 저녁 8시에 잠을 자는 데 익숙해 있었다 하더라도 십대가 되면 밤 11시까지 잠을 잘 준비가 되지 않을 것이다.
너무나 많은 십대들이 잠을 잘 수 없어서 다음날 아침 학교에서 피곤을 느끼는 것에 불평하는 것은 당연하다.
난 불면증에 걸렸어.
I have insomnia.
그래서 그렇게 안색이 나쁘군.
No wonder you look so pale.
하지불안증후군을 방치하면 불면증, 심장·뇌질환 등은 물론 고혈압 위험도 증가하기 때문이다.
This is because if the restless legs syndrome is neglected, the risk of high blood pressure as well as insomnia, heart and brain diseases, etc. also increases.
그러나 졸피뎀 같은 수면 유도제도 불면증 치료제는 아니다.
However, sleep-inducing drugs like zolpidem are not a cure for insomnia.
수면다원검사 결과 놀랍게도 불면증이 아닌, 이름도 생소한 '하지불안증후군'을 확진받았다.
As a result of the polysomnography test, surprisingly, he was confirmed not to have insomnia, but with an unfamiliar name, "restless leg syndrome".
해당 영양제를 복용하면 불면증 등을 극복할 수 있다는 체험기 형식에 광고에 정부는 "소비자를 기만하는 행위에 해당한다"고 판단했다.
In the form of an experience story saying that if you take the nutritional supplement, you can overcome insomnia, etc., the government decided that "It is an act of deceiving consumers."
아울러 삼계탕, 전복 등 잘 알려진 보양 식품보다는 자신의 취향에 맞는 음식을 균형 잡히게 섭취하는 게 불면증을 예방하는 데 더 도움이 된다.
In addition, it is more helpful to prevent insomnia by eating well-balanced foods according to your taste rather than well-known nutritional foods such as Samgyetang Soup, abalone, etc.
소변도 자주 보게 되고 불면증이 올 수도 있다.
You may urinate more often and have insomnia.
반면 채소와 섬유질, 과일을 많이 먹는 여성은 불면증에 걸릴 가능성이 적었다.
On the other hand, women who eat a lot of vegetables, fiber, and fruits were less likely to develop insomnia.
주변에서도 쉽게 볼 수 있는 일차성 불면증 외에도 갑자기 쏟아지는 잠을 못 참는 기면증, 코콜이와 동반하는 폐쇄성수면무호흡증후군 등이 대표적 증상이다.
In addition to primary insomnia, which can be easily seen around us, narcolepsy that suddenly terribly sleepy and obstructive sleep apnea syndrome accompanied by snoring are typical symptoms.
잦은 음주나 정신적 스트레스를 많이 받는 사람, 불면증이 있는 사람에게 꼭 필요한 성분이다.
It is a necessary ingredient for people who have frequent drinking or mental stress, or who have insomnia.
major depression (대 우울증, 주요 우울증) 오래 지속되는 우울증이 특징인 정신 장애로서
식욕결핍, 과식, 불면증, 과면증, 기력 상실, 피로, 자존심 부족, 집중력 결여, 낙담감 등과 같
은 증상이 종종 동반된다.
F07 뇌질환, 뇌손상 및 기능이상에 의한 인격 및 행동 장애(Personality and behavioural disorders due
to brain disease, damage and dysfunction)
-
인격 및 행동의 변화는 뇌질환, 뇌손상 또는 뇌기능이상의 잔류 또는 동반 장애
F07.0 기질성 인격 장애(Organic personality disorder)
이 장애는 감정, 욕구 및 충동의 표현을 침범하는 발병전에 나타나는 개인의 습관적 행동양식의
중요한 변화가 특징이다. 지각 및 사고기능의 손상과 변화된 성욕도 임상양상의 한 부분이 될 수
있다.
기질성 가성정신병증성 인격(Organic pseudoppsychopathic personality)
기질성가성지체 인격(Organic pseudoretarded personality)
전두엽 증후군(Frontal lobe syndrome)
변연간질 인격 증후군(Limbic epilepsy personality syndrome)
뇌엽절리술 증후군(Lobotomy syndrome)
백질절단술후성 증후군(Postleucotomy syndrome)
제외 : 큰 재난을 경험한 이후의 지속적 인격변화(enduring personality change after catastrophic
experience)(F62.0)
정신병 이후의 지속적 인격번화(enduring personality change after psychiatric
illness)(F62.1)
뇌진탕후 증후군(postconcussional syndrome)(F07.2)
뇌염후 증후군(postencephalitic syndrome)(F07.1)
특이적 인격장애(specific personality disorder)(F60.-)
F07.1 뇌염후 증후군(Postencephalitic syndrome)
바이러스성 또는 세균성 뇌염으로부터 치유된 이후에 잔류된 명시되지 않고 가변적인 행동변화.
이 증후군은 가역적이라는 점이 기질성 인격장애와의 주된 차이점이다.
제외 : 기질성 인격 장애(organic personality disorder)(F07.0)
F07.2 뇌진탕후 증후군(Postconcussional syndrome)
이 증후군은 두부외상(보통 의식상실을 초래할 정도로 심한)후에 발생하며 두통, 현기, 피로, 자극과
민성, 집중력 장애, 정신적 작업 수행의 장애, 기억력 손상, 불면증과 스트레스, 감정적 흥분 또는
알콜에 대한 저항력 저하 등 많은 서로 다른 증상을 포함한다.
뇌좌상 증후군(뇌병증)(Postcontusional syndrome(encephalopathy))
비정신병성 외상후 뇌증후군(Post-traumatic brain syndrome, nonpsychotic)
F07.8 뇌질환, 뇌손상 및 뇌기능 이상에 의한 기타 기질성 인격 및 행동 장애(Other organic personality
and behavioural disorders due to brain disease, damage and dysfunction)
우측 대뇌반구의 기질성 정동 장애(Right hemispheric organic affective disorder)
F07.9 뇌질환, 뇌손상 및 뇌기능 이상에 의한 상세불명의 기질성 인격 및 행동장애(Unspecified organic
personality and behavioural disorder due to brain disease, damage and dysfunction)
기질성 정신증후군(Organic psychosyndrome)
F43 심한 스트레스에 대한 반응 및 적응 장애(Reaction to severe stress, and adjustment disorders)
-
이 분류는 증상에 의존해서 뿐아니라 두개의 원인적 영향의 존재에 근거해서도 식별될 수 있다는
점이 다른 장애와 구별되는 점이다. 두가지 원인적 영향이란 급성 스트레스 반응을 유발하는 긴장이
많은 일상 사건과, 불유쾌한 환경을 지속되게 하여 적응장애로까지 내모는 일상의 변화이다. 약간
덜 심한 정신사회적 스트레스(일상사건)는 이 장의 넓은 부분을 차지하여 언급했지만 원인적 중요성
은 항상 명백하지는 않으며 각 경우마다 개개인, 특이체질, 취약성에 따라 달라진다. 다시 말하면
일상사건이라는 원인적 영향은 장애의 발생에 충분한 설명을 할 수 없다는 것이다. 반대로 일단
발생한 장애는 급성 중증 스트레스황불안의 자율신경성 증후다. 증상은 스트레스성 사건이나 자극후 수분내 나타나며 이삼일후(주
로 수시간 내에) 사라진다. 부분적 혹은 완전한 기억상실(F44.0)이 그 에피소드에 대해 있을 수
있다. 만일 증상이 지속된다면 진단을 달리해야 한다.
급성 위기 반응(Acute crisis reaction)
급성 스트레스에 대한 반응(Acute reaction to stress)
전쟁 피로증(Combat fatigue)
위기 상태(Crisis state)
정신적 충격(Psychic shock)
F43.1 외상후 스트레스 장애(Post-traumatic stress disorder)
모든이에게 왜곡된 걱정거리를 제공하기 쉬운 예외적으로 위협적이거나 재난적인 자연의 상태(단기
또는 장기)또는 근심에 늦게 반응하여 나타나는 장애. 과거의 신경성 질환이나 인격적 특성(충박성,
쇠약성)이 증상의 발전이나 경과의 악화 역치를 낮출수 있지만, 질병의 발생을 충분히 설명할 수
없다. 전형적 양상은 방해적 기억속, 꿈과 악몽에서 외상의 반복적 재체험(과거의 재현)이며 무감각
이나 무딘 감성, 타인과 분리, 주위환경에 대한 무관심, 쾌감 결여, 외상을 기억나게하는 활동 및
상황을 피하려는 지속적인 배경에 대하여 발생한다. 보통 자율신경의 과각성, 과경계 상태에 있으며
깜짝깜짝 놀라고 불면증에 시달린다. 불안과 우울증도 잘 연관되나 자살관념은 흔하지 않다. 증상의
시작은 외상후 수 주 및 수 개월의 잠복기를 가지며 과정은 유동적이나 다수가 회복된다. 환자의
일부는 수년간의 만성적 경과를 밟으며 인격변조 (F62.0)의 과도기를 거친다.
외상성 신경증(Traumatic neurosis)
F43.2 적응 장애(Adjustment disorders)
일상변화나 일상사건에 적응하는 시기에 일어나는 주관적인 근심과 정서장애 상태로써 사회적 기능,
임무수행에 지장을 준다. 스트레스요인은 개인의 사회적 조직망(사별, 분리, 경험)이나 더 큰 사회
지지 및 가치체계(이주, 망명자 신분) 등에 영향을 미칠 수 있으며 입학, 기원했던 목표의 실패,
은퇴, 부모가 되는것 등의 주요한 변화나 분기일 수 있다. 개개인의 성향과 취향에 따라 적응장애의
발현모습과 위험도가 달라지며 스트레스성 요인 없이 이런 증상이 나타날 수도 있다. 증상은 다양하
나 우울한 기분, 불안, 걱정(혹은 혼합형), 일상생활의 수행 불가능, 현재의 상황에 대처할 수 있는
능력의 상실, 미래를 계획할 수 있는 능력의 상실로 대표될 수 있다. 성인에 있어 행위장애가 연관
될 수 있다. 우세한 표현 양상은 짧은, 혹은 지속적 우울반응이며 정서나 행위 장애이다.
문화 충격(Culture shock)
비애(悲哀)반응(Grief reaction)
소아에서의 병원증(Hospitalism in children)
제외：소아기 분리 불안 장애(separation anxiety disorder of childhood(F93.0)
F43.8 기타 심한 스트레스에 대한 반응(Other reactions to severe stress)
F43.9 상세불명의 심한 스트레스에 대한 반응(Reaction to severe stress, unspecified)
F51 비기질적 수면 장애(Nonorganic sleep disorders)
-
많은 예에서 수면 장애는 정신적이거나 육체적 장애의 또 다른 증상이다. 수면장애가 독립적 병태이
거나 이 장 혹은 다른 장에서 분류된 질병의 또 다른 하나의 증상일지라도 임상 현증과 치료 요건,
입회 진찰시의 우세성에 의해 진단된다. 일반적으로 수면 장애가 주소의 하나이고 그 자체가 병태로
인식될 때 이번 분류번호는 주어진 경우에 포함되는 정신 병리와 병태 생리를 묘사하는 적절한
진단에 따라 쓰여야 한다. 이 항목은 정서적 요인이 원발 요건이고 이장외에 분류된 확인할 수 있는
신체적 장애에 의하지 않은 수면장애만을 포함한다.
제외：수면장애(기질적)(sleep disorders(organic))(G47.-)
F51.0 비기질적 불면증(Nonorganic insomnia)
상당 기간 동안 계속해서 잠에 빠지거나 수면상태를 유지하기 어렵고 일찍깨는 등 수면의 질적
양적 불만족 상태. 불면증은 여러 장애에 공통적이지만 그것이 임상양상에 지배적일 때 여기에
분류된다.
제외：불면증(기질적)(insomnia(organic))(G47.0)
F51.1 비기질적 과 수면(Nonorganic hypersomnia)
과도한 낮잠과 수면발작(Attack)이나 지속적으로 완전한 각성상태의 중간지점에 있을때(부적당한
수면량에 의한것은 아님). 과수면을 유도하는 기질적 요인이 없을 때는 정신장애와 관련된다.
제외：과수면 (기질적)(hypersomnia(organic))(G47.1)
발작성수면(narcolepsy)(G47.4)
F51.2 수면각성 주기의 비기질적 장애(Nonorganic disorder of the sleep-wake schedule)
이 장애는 개개인의 환경에 따라 수면각성 주기와 바람직한 수면각성 주기 사이의 동일성 부족으로
수면부족이나 과수면 상태로 되는 것을 말함.
일교차 리듬의 심인성 역위(Psychogenic inversion of circadian rhythm)
주야 리듬의 심인성 역위(Psychogenic inversion of nyctohemeral rhythm)
수면 리듬의 심인성 역위(Psychogenic inversion of sleep rhythm)
제외：수면-각성주기의 장애(기질성)(disorders of the sleep-wake schedule (organic))(G47.2)
F51.3 몽유병(Sleepwalking [somnambulism])
수면과 깨어있는 상태가 혼합된 변조된 의식상태. 몽유병 에피소드에서 환자는 침대에서 일어나
걸으며 낮은 각성, 반응성, 운동숙련도 등을 보이는데 이것은 주로 밤잠의 첫 삼분의 일 기간 동안
일어난다. 깨어나면 그 사건의 기억은 없다.
F51.4 수면 야경증(Sleep terrors [night terrors])
강하고 센 동작, 울부짖음, 고도의 자율신경계 방전을 동반한 극도의 공포, 공황의 에피소드. 밤잠의
첫 삼분의 일 지점에서 공포에 찬비명과 함께 깨어난다. 자주 환자는 마치 도피하려고 문으로 돌진하
지만 방을 떠나지는 않는다. 그사건에 대한 기억은 거의 없고 있더라도 몇가지의 조각난 영상에
제한될 뿐이다.
F51.5 악몽(Nightmares)
불안과 공포가 깃든 꿈의 경험으로 꿈의 내용을 상세하게 묘사할 수도 있다. 이런 꿈의 경험은 매우
생생하며 주로 생존의 위협, 보안, 자존심 등의 주제를 갖는다. 종종 비슷하거나 같은 종류의 무서운
악몽을 재현해서 꾼다. 에피소드 중에 자율신경계 방전은 있으나 울부짖음이나 몸의 움직임은 없다.
깨어나는 즉시 정신이 드는 것이 보통이다.
꿈 불안 장애(Dream anxiety disorder)
F51.8 기타 비기질적 수면 장애(Other nonorganic sleep disorders)
F51.9 상세불명의 비기질적 수면 장애(Nonorganic sleep disorder, unspecified)
정서적 수면장애(Emotional sleep disorder) NOS
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