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낮잠

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forty winks 낮잠

nap 선잠, 낮잠, 잠깐(낮잠을)자다, 선잠자다, 잠깐 졸다, 선잠자다, 방심하다, 졸면서(시간을)보내다

siesta 〔si´est∂〕 낮잠

nap 선잠, 낮잠

I took a nap after lunch. (점심 먹고 낮잠을 잤어.)

시원한 그늘 밑 벤치에서 낮잠을 잤다.
I took a nap on the bench under the shade of trees.

John is putting Michael down for a nap.
죤이 마이클을 낮잠 재우러 데려갔어.

난 가서 낮잠을 자야 돼요.
I should go take a nap.

When I get a pilot who says, "Prepare for takeoff" and "Prepare for landing" and not a word in between, I wonder if maybe the plane is on automatic pilot and the crew is taking a nap or playing gin rummy.
"이륙준비 하세요." "착륙준비 하세요."라고 말하고 그 사이에 아무말도 하지 않는 기장을 만날 때, 나는 비행기가 자동 운행이 되고 승무원이 낮잠을 자거나 카드놀이를 하는 것이 아닌지 의심한다.

At noon he got tired but decided to forgo his nap so he could be there when they came.
오후에 그는 피곤하였지만 낮잠을 자지 않기로 했다.
그들이 왔을 때 그곳에 있기 위해서.
Most of the rest of the afternoon he spent near the telephone so he could answer it when they called.
오후의 대부분을 그는 전화기 옆에서 보냈다.
그들이 전화를 하면 받을 수 있도록.

There is always a quiet time in forests all over the world.
While only some people take a short sleep after the midday meal, there is
a tendency on the part of almost every wild creature to stop what it is
doing and rest in the afternoon.
Usually between the hours of one and three o'clock almost no wildlife is
moving.
If you are hunting for game then, you may as well put your gun down
and take a nap.
If you are freshwater fishing, the same thing generally holds true.
Maybe this instinct to rest is nature's way of preventing heart failure
among creatures.
이 세상 어디에서나 숲 속에는 조용한 시간이 있다.
점심식사를 하고 나서 잠을 조금 자는 사람들이 있지만 거의 모든 야생동물들은
오후에 활동을 중지하고 휴식을 취하는 경향이 있다.
대개 오후 1시에서 3시 사이에 거의 모든 야생동물들은 움직이지 않는다.
그때 사냥할 동물을 찾는 중이라면 총을 놓고 낮잠을 자는 것이 좋을 것이다.
민물낚시를 하는 중이라도 마찬가지이다.
이렇게 휴식을 취하는 것은 동물들의 심장병을 예방하는 자연적인 방법인 것 같다.

샤워좀 하고 낮잠좀 자야겠어요.
I'd better take a shower and take a nap.

거리의 자동차 소음때문에 낮잠을 거의 잘 수가 없다.
The loud noise of the cars on the street certaninly disturb my napping.

One group is composed of artists. As admirers of the Mexican culture,
they want to be close to the subjects they are writing about or painting.
Another group consists of retirees who also need to live on reduced
incomes. They like the unhurried way of life with its long afternoon nap
and they enjoy the temperate climate. The third group is attracted by the
resort with its colorful night life. In Acapulco, they can play all
night, and swim in the warm ocean water.
어떤 한 집단은 예술가들로 구성되어 있다. 멕시코 문화에 찬사를 보내는
사람으로서 그들은 그들이 글을 쓰고 그리는 그 대상에 가까이 있기를 원한다.
또 다른 집단은 감소된 수입으로 살아가야 하는 퇴직자들로 구성되어 있다.
그들은 긴 오후의 낮잠으로 느슨한 생활 방식을 좋아하며 온화한 기후를
즐기고 있다. 3번째 집단은 다채로운 밤의 유흥이 있는 휴양지에 매료되고
있다. 아카풀코에서 그들은 밤을 새며 즐기고, 따뜻한 해수에서 수영을 한다.

In many parts of the world, people take naps in the middle of the day.
세계의 많은 지역에서 사람들은 한낮에 낮잠을 잔다.
Researchers are now saying that naps are good for everyone in any climate.
연구자들은 이제 낮잠은 어떠한 기후이건 간에 모두 사람들에게 이롭다고 말하고 있다.
First of all, a daily nap means a more rested body and mind.
우선, 일상적으로 낮잠을 잔다는 것은 육체적으로나 정신적으로 휴식을 더 많이 취했다는 것을 의미한다.

In countries where naps are traditional, people tend to suffer less from stress.
전통적으로 낮잠을 자는 나라들에서, 사람들은 스트레스로부터 덜 고통을 받는 경향이 있다.
Another effect of taking naps is improved job performance.
낮잠을 잠으로써 얻게되는 또 다른 효과는 업무 수행 능력의 향상이다.

In jobs where public safety is involved, a nap can make an important difference.
사람들의 안전과 연관이 있는 직업에서는 낮잠은 중요한 차이를 낳을 수 있다.
Studies have found, for example, that airplane pilots make fewer mistakes if they take regular naps.
예를 들어, 연구 결과에 의하면 비행기 조종사들은 규칙적으로 낮잠을 자게 되면 실수를 덜 한다고 한다.

Uh, Izzie, go. Yes! Have a nice nap!
- 이지, 가 - 그렇지! 다들 낮잠이나 주무셔

A씨는 지난 3월 31일 김해시 자신의 아파트에서 낮잠을 자던 딸이 침대에서 떨어져 얼굴이 붓는 등 다쳤는데도 병원에 데려가지 않아 이틀 뒤 숨지게 한 혐의다.
A is accused of having her daughter, who was napping in her apartment in Gimhae-si on March 31, died two days later because A did not take her to the hospital even though she fell out of bed and suffered from a swollen face.

제 목 : [생활영어]"제정신이 아닌 모양이구나"
날 짜 : 98년 02월 15일
태엽이 풀린 시계는 길이가 다른 두 팔을 마음대로 벌리고 멍청하게 서있
을 뿐 아무런 의미도 전해주지 못한다. 「머릿속의 태엽이 풀렸구나」라는
식의 'You've got a few screws loose.'라는 표현은 「제정신이 아닌 모양이
구나」라는 의미를 가진다.
Son:Mom,I'm in a great hurry. Is breakfast ready?
Mom:What are you talking about? You've got a few screws loose?
Son:Mom,rise and shine! It's almost 7 o'clock.
Mom:Did you enjoy your nap?
Son:Oh,did I take a nap? Whoops,I thought it was almost 7 o'clock in
the morning.
Mom:You must be in a semi-conscious state.
Wake up. Come on and let's have supper.
아들:엄마,저 굉장히 급해요. 아침식사 준비됐어요?
엄마:무슨 소리 하는거니? 너는 제정신이 아닌 모양이구나?
아들:엄마,해가 중천에 떴어요. 벌써 7시 가까이 됐어요.
엄마:낮잠 잘잤니?
아들:제가 낮잠 잤어요? 맙소사,저는 아침7시 가까이 된 줄 알았어요.
엄마:정신이 덜 든 것 같구나. 잠 깨거라. 와서 저녁 먹자.
<어구풀이>screw:태엽,스크루장치
loose:풀어진
rise and shine:해가 떠서 밝아지다
nap:낮잠
semi-conscious:반의식상태의
state:상태
supper:저녁식사

한 노총각 직장인의 어머니는 아들의 드레스 셔츠를 한쪽 팔만 다림질(ir
on)해 주었다. 이유인즉, 짝을 구해 오라는 것이었다나? 그도 역시 짝을 구
함으로써 만사가 해결되었다. iron out은 다림질하듯 「어려움을 해결하다」
라는 뜻을 가지는 표현이다.
Mr. White:Do you know Korea is in a difficult economic situation?
Mr. Rogers:Yes, I do. It's guite strange that the prosperous country
should face economic difficulties.
Mr. White:I agree. However, Korean people are well educated and they
have great potential, so all the difficulties will be ironed out.
Mr. Rogers:Right. Once they set up a common goal, they achieve it.
Mr. White:That could be the advantages of a homogeneous ethnic group.
Mr. Rogers:That's right. Anyway, it seems like even a dragon should
take a nap.
화이트씨:한국이 어려운 경제상황에 빠져 있다는 걸 아세요?
로저스씨:예, 그렇습니다. 그러한 번창하는 나라가 경제적 어려움과 접하
게 되다니 참 이상한 일입니다.
화이트씨:저도 동감입니다. 하지만, 한국국민은 교육수준이 높고 굉장한
잠재력을 가진 사람들입니다. 그러니까 모든 어려움이 잘 해결될 겁니다.
로저스씨:맞습니다. 한국인들이 일단 공통된 목표를 설정하면 그것을 성취
해냅니다.
화이트씨:그러한 것이 단일민족으로 구성된 국가의 장점일 겁니다.
로저스씨:그렇습니다. 어쨌든 「용」도 낮잠을 자야 되는가 봅니다.
어구풀이prosperous:번창하는
face:직면하다, 접하다
potential:잠재력
advantage:장점
homogeneous:단일한, 동질적인
nap:낮잠

☞ 베이브와 페르디난드는 시계를 거의 다 훔쳤는데 낮잠을 자는 고양
이 앞을 지나가다가 오리가 재채기를 한다. 한바탕 소동이 벌어진 집
안을 엉망으로 해놓고 오리와 돼지는 발자국을 남기고 도망을 가 버린
다. 나중에 저녁 때 렉스는 외양간에서 동물들을 모아놓고 회의를 하
면서 베이브를 꾸짖는다....
Rex: (저녁에 동물들을 외양간에 모아놓고) It was my mistake.
(내 잘못이었어요.)
I WAS TRYING TO LOOSEN THINGS UP a little, but no.
(난 규칙을 좀 완화시키려고 했던 거지만, 안되겠습니다.)
Today proves that it doesn't work.
(오늘은 그것이 안된다는 걸 증명해준 셈입니다.)
FROM NOW ON, WE'LL ALL RESPECT THE RULES.
(지금부터는, 우리 모두가 규칙을 준수합니다.)
To each creature its own destiny and every animal in its pro
-per place.
(각 동물마다 제각기 다른 운명이 있듯이 모든 동물들은 자기 본
래의 위치로 돌아가야 합니다.)
(베이브를 보며) And a pig's proper place is under the old
cart, not in the barn.
(그리고 돼지의 본래 위치는 외양간 안이 아닌 낡은 짐수레 밑이다.)
And absolutely never in the house.
(그리고 결코 절대적으로 집 안은 아니다.)
Is that understood?
(알아 들었나?)

☞ 에릭은 자신을 호모라고 부르는 타일러에게 마찬가지로 "호모!" 라
고 소리치며 덱스터와 도망친다. 나중에 에릭은 덱스터에게 왜 자기와
같이 타일러를 보고 '호모'라고 소리 지르지 않았으냐고 묻는다.
Dexter: It just wouldn't feel right saying that.
(그렇게 말 하는게 그냥 옳지 않을 거라는 느낌이 들어서.)
Erik : Why the hell not?
(도대체 왜 옳지 않은 거야?)
Dexter: Well, THEY WERE NICE TO ME at the hospital. They played
games with me.
(글쎄, 그들은 병원에서 나한테 잘해줬거든. 그 사람들은 나
하고 게임을 하며 놀아줬어.)
Erik : You played games with homos?
(네가 호모들과 게임을 하며 놀았다고?)
* homo : homosexual (동성애를 하는 사람)을 줄인 말.
Dexter: Let's just talk about something else.
(다른 것에 대해 얘기하자.)
Erik : Sometimes I don't know about you.
(가끔 난 너에 대해 모르겠단 말이야.)
Dexter: What's that supposed to mean?
(그건 무슨 뜻으로 한 말이니?)
Erik : Well, nothing.
(아무 뜻도 아니야.)
(화가 난 덱스터는 인사도 없이 에릭을 놔두고 집에 들어가려고 한다.)
Do you want to play Nintendo?
(닌텐도 게임기 가지고 놀래?)
* Nintendo : 오락기, 오락 프로그램을 만드는 대표적인 일본의 전자 장난감 회사.
Dexter: No. I'm getting kind of tired.
(아니. 난 좀 피곤해.)
I think I SHOULD GO TAKE A NAP.
(난 가서 낮잠을 자야 할 것 같아.)

Tom : Sean, Sean.
숀, 숀.
I guess he's not here, so I'll lie down and take a nap while
I wait for him to turn up.
여기에 없는 것 같군. 그럼 그가 나타날 때까지 기다리는 동안
여기 누워서 낮잠이나 자야겠군.
God, this mattress is lumpy!
이 매트리스는 정말이지 불편하군!
It's... it's damn noisy, too, and (이불을 젖히며) it's got hair!
It might, it...
이건... 이건 되게 요란하기도 하군. 그리고 털도 있잖아.
이건 아마도, 이건...
(이불 밑에 있는 숀을 간질인다.)
THIS MATTRESS NEEDS TO BE TICKLED.
이 매트리스는 간질여 줄 필요가 있겠어.
(숀이 웃는다.)
Tom : No laughing. NO LAUGHING ALLOWED.
웃기 없기. 웃기 없기.
Any why are you watching my goof-ups again?
그리고 내 NG만 모아 놓은 테이프는 왜 또 보는 거야?
* goof-ups : 실수한 것만 모아 놓은 필름
Sean : It's funny.
재미있어요.
Tom : Yeah? Well, it must make you feel good inside to know
your old man can't even talk.
그래? 그럼, 네 아버지가 심지어 말도 제대로 못하는 것을
알게 되어 속이 다 시원하겠구나.
* your old man 은 숀의 아버지, 즉 Tom 자신을 가리킴.

F51 비기질적 수면 장애(Nonorganic sleep disorders)
-
많은 예에서 수면 장애는 정신적이거나 육체적 장애의 또 다른 증상이다. 수면장애가 독립적 병태이
거나 이 장 혹은 다른 장에서 분류된 질병의 또 다른 하나의 증상일지라도 임상 현증과 치료 요건,
입회 진찰시의 우세성에 의해 진단된다. 일반적으로 수면 장애가 주소의 하나이고 그 자체가 병태로
인식될 때 이번 분류번호는 주어진 경우에 포함되는 정신 병리와 병태 생리를 묘사하는 적절한
진단에 따라 쓰여야 한다. 이 항목은 정서적 요인이 원발 요건이고 이장외에 분류된 확인할 수 있는
신체적 장애에 의하지 않은 수면장애만을 포함한다.
제외:수면장애(기질적)(sleep disorders(organic))(G47.-)
F51.0 비기질적 불면증(Nonorganic insomnia)
상당 기간 동안 계속해서 잠에 빠지거나 수면상태를 유지하기 어렵고 일찍깨는 등 수면의 질적
양적 불만족 상태. 불면증은 여러 장애에 공통적이지만 그것이 임상양상에 지배적일 때 여기에
분류된다.
제외:불면증(기질적)(insomnia(organic))(G47.0)
F51.1 비기질적 과 수면(Nonorganic hypersomnia)
과도한 낮잠과 수면발작(Attack)이나 지속적으로 완전한 각성상태의 중간지점에 있을때(부적당한
수면량에 의한것은 아님). 과수면을 유도하는 기질적 요인이 없을 때는 정신장애와 관련된다.
제외:과수면 (기질적)(hypersomnia(organic))(G47.1)
발작성수면(narcolepsy)(G47.4)
F51.2 수면각성 주기의 비기질적 장애(Nonorganic disorder of the sleep-wake schedule)
이 장애는 개개인의 환경에 따라 수면각성 주기와 바람직한 수면각성 주기 사이의 동일성 부족으로
수면부족이나 과수면 상태로 되는 것을 말함.
일교차 리듬의 심인성 역위(Psychogenic inversion of circadian rhythm)
주야 리듬의 심인성 역위(Psychogenic inversion of nyctohemeral rhythm)
수면 리듬의 심인성 역위(Psychogenic inversion of sleep rhythm)
제외:수면-각성주기의 장애(기질성)(disorders of the sleep-wake schedule (organic))(G47.2)
F51.3 몽유병(Sleepwalking [somnambulism])
수면과 깨어있는 상태가 혼합된 변조된 의식상태. 몽유병 에피소드에서 환자는 침대에서 일어나
걸으며 낮은 각성, 반응성, 운동숙련도 등을 보이는데 이것은 주로 밤잠의 첫 삼분의 일 기간 동안
일어난다. 깨어나면 그 사건의 기억은 없다.
F51.4 수면 야경증(Sleep terrors [night terrors])
강하고 센 동작, 울부짖음, 고도의 자율신경계 방전을 동반한 극도의 공포, 공황의 에피소드. 밤잠의
첫 삼분의 일 지점에서 공포에 찬비명과 함께 깨어난다. 자주 환자는 마치 도피하려고 문으로 돌진하
지만 방을 떠나지는 않는다. 그사건에 대한 기억은 거의 없고 있더라도 몇가지의 조각난 영상에
제한될 뿐이다.
F51.5 악몽(Nightmares)
불안과 공포가 깃든 꿈의 경험으로 꿈의 내용을 상세하게 묘사할 수도 있다. 이런 꿈의 경험은 매우
생생하며 주로 생존의 위협, 보안, 자존심 등의 주제를 갖는다. 종종 비슷하거나 같은 종류의 무서운
악몽을 재현해서 꾼다. 에피소드 중에 자율신경계 방전은 있으나 울부짖음이나 몸의 움직임은 없다.
깨어나는 즉시 정신이 드는 것이 보통이다.
꿈 불안 장애(Dream anxiety disorder)
F51.8 기타 비기질적 수면 장애(Other nonorganic sleep disorders)
F51.9 상세불명의 비기질적 수면 장애(Nonorganic sleep disorder, unspecified)
정서적 수면장애(Emotional sleep disorder) NOS

Did you have a good nap? 낮잠 잘 잤니?

They say sleeping on the job helps increase productivity.
근무중 낮잠이 생산성 향상에 도움이 되지
'낮잠'도 상황에 따라 다르게 써야 한다. 근무 중 낮잠을 sleeping on the job이라 표현한 부분에 유념할 것.

take forty winks 한잠 자다; 낮잠 자다; 잠들다
= have forty winks, catch forty winks
Why don't you go take forty winks and call me in about an hour?
잠깐 낮잠을 자면 어때? 그리고 1시간쯤 지나서 전화를 주지 않겠어?
I think I'll go to bed and take forty winks. See you in the morning.
나는 잠자리에 들어 자려고 합니다. 그럼 내일 아침에 봅시다.
She was so sleepy that she had forty winks in the afternoon.
그녀는 너무나도 졸려서 오후에 한잠 잤다.

take forty winks
한잠 자다; 낮잠 자다; 잠들다
Why don't you go take forty winks and call me in about an hour?
잠깐 낮잠을 자면 어때? 그리고 1시간쯤 지나서 전화를 주지 않겠어?
I think I'll go to bed and take forty winks. See you in the morning.
나는 잠자리에 들어 자려고 합니다. 그럼 내일 아침에 봅시다.
have[take, catch] forty winks
한잠 자다
She was so sleepy that she had forty winks in the afternoon.
그녀는 너무나도 졸려서 오후에 한잠 잤다.


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