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근력

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hale 〔heil〕 정정한, 근력이 좋은 ~ and hearty 원기 왕성한 , 정정한

sinew 〔s´inju:〕 건, 근육, 힘(의 원천), the ~s of war 군자금, 돈, 건으로 잇다, 근력을(원기를)북돋우다

thews 〔θjuz〕 근육, 힘줄, 근력

carpal tunnel syndrome 수근관 증후근 *과다한 사용으로 인해 손이나 손목 등에 통증 또는 근력 저하를 일으키는 질환

Some people change their eating patterns to meet the needs of different
situations. They have certain ideas about which food will increase their
athletic ability, help them lose weight, or put them in the mood for
romance. For example, these people choose fruit and vegetables to give
them strength for physical activity. They choose foods rich in fiber,
such as bread and cereal for breakfast, and salads for lunch to prepare
them for business appointments. For romantic dinners , however, they
choose shrimp and lobster.
어떤 사람들은 다양한 상황의 필요를 충족시키기 위해 그들의 식사 패턴을
바꾼다. 그들은 어떤 음식이 그들의 운동능력을 증대시키고, 체중을 줄이는데
도움을 주며, 낭만적인 분위기에 젖도록 해주는가에 대해 어떤 생각을 갖고
있다. 예를 들어, 이러한 사람들은 육체적 활동을 위한 근력을 얻기 위해
과일과 야채를 선택한다. 그들은 아침 식사로 섬유질이 풍부한 빵과 곡류와
같은 음식을 선택하며, 사업상의 약속을 준비하기 위해 점심으로 샐러드를
선택한다. 그러나, 낭만적인 저녁을 위해, 새우나 바다가재를 선택한다.

수영·걷기·자전거 등은 관절에 무리가 가지 않으면서 근력을 강화할 수 있다.
Swimming, walking, cycling, and etc. can strengthen muscle strength without straining joints.

연골 연화증 치료는 약물, 물리치료, 근력강화운동 등 보존적 치료를 우선 시행한다.
For the treatment of chondromalacia, conservative treatments such as drugs, physical therapy, and muscle strengthening exercises are performed first.

따라서 골다공증 매우 심하거나 근력이 매우 약한 경우를 제외하면 수술 치료를 하게 됩니다.
Therefore, surgery is performed unless osteoporosis is very severe or muscle strength is very weak.

이곳에서는 척추의 앞뒤, 좌우 밸런스를 맞춰주는 슈로스 운동과 메디컬 필라테스로 근력과 유연성을 키워 통증완화뿐 아니라 근육강화 및 자세교정 치료도 받을 수 있다.
Here, you can receive not only pain relief, but also muscle strengthening and posture correction treatment by increasing muscle strength and flexibility with medical pilates and schroth exercises that balance the front and rear, left and right of the spine.

사코페니아는 팔과 다리 등을 구성하는 골격근과 근력이 정상보다 크게 줄어드는 근감소증으로, 근육의 양과 근력이라고 부르는 질적 부분을 종합적으로 평가해 진단한다.
Sarcopenia is muscular dystrophy in which the skeletal muscles and muscle strength that make up the arms and legs are significantly reduced than normal, and it is diagnosed by comprehensively evaluating the amount of muscle and the qualitative part called muscle strength.

'청춘을 돌려다오' 건강교실은 고혈압, 당뇨 유소견자를 대상으로 체성분, 혈압, 혈당, 종합기능체력 감사를 실시해 맞춤형 비교상담을 실시하고 건강 체조, 근력강화 운동, 심폐기능향상운동으로 건강을 회복하는 프로그램이다.
The "Give me back my youth" health class conducts customized comparative counseling by auditing body composition, blood pressure, blood sugar, and comprehensive functional fitness for those with high blood pressure and diabetes-it is a program to restore health through healthy gymnastics, strength training, cardiopulmonary function improvement.

자전거 타기, 등산, 달리기 등은 좋지만 근력운동은 좋지 않다.
Cycling, hiking, and running are good, but weight training is not recommended.

구는 지난 7월3일부터 2달 간 '건강한 여름나기' 근력운동교실을 총 36회 운영했다.
The district has operated a total of 36 "Healthy Summer" strength training classes for 2 months since July 3.

그러나 조기에 치료하지 않고 방치하면 하지 근력과 다리 감각이 떨어져 걷기 힘들어지고 낙상 위험도 높아진다.
However, if left untreated early, the lower extremity muscle strength and leg sensation decrease, making it difficult to walk and increasing the risk of falls.

cFAS는 일어서기, 이동, 계단 오르내리기, 눈 뜬 상태에서 한발 서기, 복근 근력, 관절 가동 범위 등 총 24개 항목에 0∼5점까지 부여한 점수를 합산해 평가됐다.
The cFAS was evaluated by summing up the scores given from 0 to 5 points in a total of 24 items, such as standing up, moving, going up and downstairs, standing with an open eye, abs strength, and range of motion.

또 간단한 스트레칭 후 세라밴드를 활용한 근력강화 운동법을 지도하여 가정에서 건강생활을 실천할 수 있도록 한다.
Also, after simple stretching, the muscle-strengthening exercise method using the Therband will be guided so that people can practice their healthy lives at home.

규칙적인 운동으로 하체 근력을 강화하면 관절염 예방에 도움이 된다.
Strengthening lower body muscle strength with regular exercise helps prevent arthritis.

예를 들어 입춘 구간에는 향이 강한 미스킴라일락과 생강나무를 심고, 입동 구간에는 팔 근력을 강화하는 운동기구를 둔다.
For example, the onset of spring section is planted with strong scented Syringa patula "Miss Kim" and ginger trees, while the onset of winter section has exercise equipment that strengthens arm muscular strength.

정 교수는 "평소 발목을 자주 접질리는 사람은 발목 근력 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다"고 말했다.
"People who often twist their ankles should exercise steadily to strengthen their ankle muscles," Dr. Chung said.

그런 내가 80대에 현역 대법관으로 일하며, 그 일을 더 잘 해내기 위해서 근력운동을 하는 여성을 보고 깜짝 놀란 것이 당연하지 않겠는가.
Isn't it natural that I was surprised to see a woman working as an incumbent Supreme Court justice in her 80s and exercising her muscles to do the job better?

편마비 노인환자의 근력 및 심리운동프로그램 실천 후 체력, 일상생활수행능력, 수단적 일상생활수행능력, 생활만족도 및 자아존중감의 변화
Research on Changes of Physical Strength, ADL, IADL, Life Satisfaction and Self-Esteem after Performing the Physical and Psychological Exercise Program in Older Patients with Hemiplegia

12주간의 필라테스 매트운동이 고혈압노인의 AngiotensinⅠ, 혈중지질 , 신체조성 및 근력에 미치는 영향
The Effect of Pilates Therapy Applied to the advanced hypertensive for 12 weeks focusing on the advanced hypertensive's angiotensin I, fat of blood, building up body and muscular strength

키네시오 테이핑요법이 요부 및 슬관절 근력과 근피로에 미치는 영향
Research on the effect of kinesio taping method on muscular strength and fatigue

전방십자인대 재건술 전 재활운동이 인대 이완도와 고유수용감각 및 슬관절 근력에 미치는 영향
(The) effect of pre-operative exercise training program on laxity and proprioception and knee strength after ACL reconstruction


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