weight training
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근육을 더 강하게 하기 위해 무거운 것을 드는 운동[웨이트 트레이닝]을 했다.
I tried weight training to make my muscle bigger.
웨이트 트레이닝을 잘 하는 방법을 배우고 싶다.
I want to learn how to perform weight training well.
If you want to put on muscle and get stronger, the best way to do it is through weight-training.
만일 여러분이 근육을 늘리고 더 강해지길 원한다면 가장 좋은 방법은 근육 강화 훈련을 하는 것이다.
[위키] 웨이트 트레이닝 Weight training
[百] 웨이트트레이닝 weight training
[百d] 웨이트 트레이닝 [ weight training ]
근력강화용헬스기구 Weight and resistance training equipment
덤벨 Dumbbells
바벨 Barbells
하체근력강화기 Lower body resistance machines
역기운동용벤치또는랙 Weight benches or racks
상체근력강화기 Upper body resistance machines
웨이트기구 Fitness weights
필라테스머신 Pilates machines
악력강화기 Grip strengthener
저항밴드 Resistance bands
자전거 타기, 등산, 달리기 등은 좋지만 근력운동은 좋지 않다.
Cycling, hiking, and running are good, but weight training is not recommended.
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