saturated fat
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[위키] 포화 지방산 Saturated fat
붉은 살코기, 고칼로리·고지방식, 동물성 포화지방 등을 줄이고 채소나 과일, 곡류 등 식이섬유가 풍부한 음식으로 식습관을 개선해야 한다.
Red meat, high calorie, high fat diet, animal saturated fat, etc. should be reduced, and dietary habits should be improved with foods rich in dietary fiber such as vegetables, fruits and grains.
saturated fat
a kind of fat, often found in meat and other animal products, that cannot incorporate any additional hydrogen atoms. A diet heavy in saturated fat is thought to raise cholesterol in the bloodstream.
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