pilate

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pilate 〔ｐ´ａｉｌ∂ｔ〕 폰티유스 빌라도, 예수를 처형한 주디아의 총독

[위키] 필라테스 Pilates

[百] 필라테스 Pilates

[百d] 필라테 [ Pontius Pilate, 빌라도 ]

근력강화용헬스기구 Weight and resistance training equipment
덤벨 Dumbbells
바벨 Barbells
하체근력강화기 Lower body resistance machines
역기운동용벤치또는랙 Weight benches or racks
상체근력강화기 Upper body resistance machines
웨이트기구 Fitness weights
필라테스머신 Pilates machines
악력강화기 Grip strengthener
저항밴드 Resistance bands

이곳에서는 척추의 앞뒤, 좌우 밸런스를 맞춰주는 슈로스 운동과 메디컬 필라테스로 근력과 유연성을 키워 통증완화뿐 아니라 근육강화 및 자세교정 치료도 받을 수 있다.
Here, you can receive not only pain relief, but also muscle strengthening and posture correction treatment by increasing muscle strength and flexibility with medical pilates and schroth exercises that balance the front and rear, left and right of the spine.

12주간의 필라테스 매트운동이 고혈압노인의 AngiotensinⅠ, 혈중지질 , 신체조성 및 근력에 미치는 영향
The Effect of Pilates Therapy Applied to the advanced hypertensive for 12 weeks focusing on the advanced hypertensive's angiotensin I, fat of blood, building up body and muscular strength

8주간의 필라테스 유니버셜 리포머 운동이 성인 여성의 신체조성, 하지근력 및 균형조절능력에 미치는 영향
The effects of 8 week pilates' universal reformer training on body composition, strength of lower extremity & balance control ability of adult women

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