melatonin
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When winter arrives, some people get sad.
Doctors have recently started to study the cause of a medical disorder that they have appropriately named SAD, or seasonal affective disorder.
People who suffer from SAD become very depressed during the winter months.
Their depression appears to be a result of a decrease in the amount of sunlight they are exposed to.
Doctors theorized that decreased sunlight affects the production of melatonin,
a hormone manufactured in the brain, and serotonin, a chemical that helps transmit nerve impulses.
Depression may result from the imbalance of two substances in the body.
겨울이 오면 슬퍼지는 사람들도 있다.
의사들은 최근에 SAD(계절적인 영향을 받는 질환)의 원인을 연구하기 시작했다.
SAD를 겪는 사람들은 겨울에 매우 우울해진다.
그들의 우울증은 그들이 햇빛에 노출되는 양이 감소함으로써 생겨나는 것 같다.
감소한 햇빛이 뇌에서 만들어지는 멜라토닌과, 세로토닌(신경충동을 전달하는 화학물질)의 생산에 영향을 미친다고
의사들이 이론을 정립했다.
우울증은 몸속에 있는 두 물질의 불균형 때문에 생기는 것 같다.
[위키] 멜라토닌 Melatonin
[百] 멜라토닌 melatonin
[百d] 멜라토닌 [ melatonin ]
[生] Melatonin (멜라토닌) (멜라토닌)
산화방지제 Anti oxidants
아스코빅산 Ascorbic acid
베타카로틴 Beta carotene
부틸화하이드로시아니솔 Butylated hydroxyanisole
부틸화하이드록시토루엔 Butylated hydroxytoluene
시트르산칼슘 Calcium citrate
캔다삭틴 Canthaxanthin
멜라토닌 Melatonin
노르디히드로구아이아레트산 Nordihydroguaiaretic acid
갈산프로필 Propyl gallate
스마트폰이나 TV, 컴퓨터 등 전자기기에서 나오는 '청색조명'은 멜라토닌 분비를 방해하므로 사용을 자제하는 것이 좋다.
It is recommended to refrain from using "blue lights" from electronic devices such as smartphones, TVs, and computers as it interferes with the secretion of melatonin.
melatonin
n. [생화] 멜라토닌[송과선(松果腺)에서 분비되는 호르몬. 바이오 리듬 조절 기능을 하며 노화 방지, 정력 증진, 암 ·AIDS 따위의 질병 억제 작용을 하는 것으로 알려짐].
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