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keep in shape

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어쩜 그렇게 날씬하지요?
How do you keep in shape?

날씬하려고 운동을 한다.
I work out to keep in shape.

나는 몸매를 유지하기 위해 하루에 한 시간씩 달리기를 한다.
I run for an hour every day to keep myself fit [keep in shape].

운동하시면 몸이 좋아지실 것입니다.
Exercise will keep you
in good health/shape.

How do you keep in shape?
어쩜 그렇게 날씬하세요?

저는 건강을 유지하려고 노력하고 있습니다.
I try to KEEP IN SHAPE.
in shape - proper condition, health
≠ out of shape

* keep in shape : "건강을 유지하다"
A : You're looking good.
B : Thanks. I try to keep in shape.

살빠졌네요.
You have lose weight.
= You look thiner.
= You've lose some pounds.
어떻게 그런모습을 유지할수 있죠? How do you keep in such good shape?
다이어트와 많은 운동을 하죠. I stick to a diet and exercise a lot.
5킬로 빠졌어요. I lose five kilograms.

Keep clay in your top drawer, and shape it when you're working on a difficult problem.
찰흙을 책상 맨 위의 서랍에 넣어두고 어려운 문제를 풀 때 그것으로 모양을 만들어라.

Students learn to work on keeping the body strong and in shape.
학생들은 몸을 강하고 건강한 상태로 유지하는 데 힘쓰도록 배운다.

Tips on Caring For Rugs
For people looking for more information on how to conserve rugs and other textiles or wanting to have an expert appraisal performed, the Textile Museum's curators offer several suggestions.
For an appraisal, people can call the American Society of Appraisers at 1-800-272-8258 or write the group at P.O. Box 17265, Washington, D.C.20041.
Meanwhile, the following advice will help keep rugs in good shape:
* Vacuum the underside of your rugs at least twice a year. Dirt migrates to the bottom of the knots.
* Rotate the rugs if possible. Rugs kept in one position attract insects and could fade in one spot from the sun.
* If you have a rug with chemical dyes, it probably will fade. Use window treatments and screens or shades to keep out the sun's rays.
* Do not moth proof. It can be problematic for the dyes. Good housekeeping is better.
* Take care of damage early. Damage to edges and fringes can be easily repaired if caught early. If worn areas are allowed to expand, repair can be costly.
양탄자를 잘 보관하는 방법
양탄자나 다른 직물에 대한 정보, 또는 전문가의 감정을 원하는 사람을 위해서 직물 박물관은 몇 가지를 추천합니다.
감정을 받기 위해서 미국 감정가 협회로 전화(1-800-272-8258)를 걸거나, 다음 주소로 편지를쓰십시오. 주소: 사서함 17265 워싱턴시 20041
양탄자를 잘 보관하기 위해서는 아래의 지시를 따라 주십시오.
* 적어도 일 년에 두 번은 진공 청소기로 양탄자의 밑바닥을 청소하시오. 먼지가 매듭 아래쪽에 끼기 쉽습니다.
* 가능하면 양탄자를 돌려가면서 쓰시오. 한 자리에 오래 두면 벌레가 생기고, 햇볕에 바래기 쉽습니다.
* 양탄자에 화학 염색을 하면 쉽게 바랍니다. 태양광선을 피하기 위해 커튼, 발 같은 것을 사용하시오.
* 방충제는 사용하지 마시오. 염료때문에 문제가 될 수도 있습니다. 집안을 청결하게 유지하는 편이 낫습니다.
* 손상된 부분은 일찍 손보시오. 일찍 반견한다면 가장자리나 끄트머리의 손상은 쉽게 고칠 수 있습니다. 닳은 데가 넓어지면 수선비가 비쌀 것입니다.

Pika. A relative of the rabbit. It too feeds on grass.
새앙토끼는 토끼 사촌 뻘되는 동물로 역시 풀을 먹고 삽니다
On the exposed plateau
고원엔 숨을 곳이 없어
pikas never stray far from their burrows
새앙토끼가 자기 굴에서 절대로 멀리 떠나지 않습니다
but even so, squatters will move in given half a chance.
그럼에도 불구하고 기회를 틈타서 동굴을 노리는 녀석들이 있습니다
While ground peckers and snow finches can be a nuisance
땅딱따구리와 눈핀치는 귀찮은 존재이지만
they're worth tolerating,because they provide a valuable early warning system.
조기 경보 시스템 역할을 해주므로 참아낼만한 가치가 있습니다
The bizarre Tibetan fox. The pika's nemesis.
묘하게 생긴 티벳 여우입니다 새앙토끼의 천적이죠
When stalking, it keeps below the skyline
몰래 접근할 때는 지평선 아래로 몸을 낮추는데
perhaps helped by it's curious body shape.
아마도 독특한 체형이 도움이 될 겁니다
But why the square head?
하지만 얼굴이 각진 이유는 뭘까요?

Beyond the coral stretches a world of shifting sand.
산호초너머에는 쉼없이 쓸려다니는 모래의 세계가 펼쳐집니다
Out there with nowhere to hide survival is not easy
숨을 곳이 없는 이곳에서의 생존은 만만치 않습니다
and camouflage can be crucial.
그래서 위장이 필수적이죠
If this wasn't moving, you might think it was a shell or a rock. In fact it's an octopus.
가만있으면 바위나 조개껍질이라고 생각했겠죠. 사실은 문어입니다
A gurnard. It's huge pectoral fins disguise it's shape
성대입니다. 커다란 가슴지느러미로 모양을 위장하죠
and they can also help in clearing away sand when searching for food.
이것은 먹이를 찾기위해 모래를 씻어낼 때도 유용하죠
The jawfish hides underground.
털옥돔은 바닥밑에 숨습니다
The wonderpus octopus on the other hand has such a powerful bite
반대로 이 문어는 강력한 이빨을 가지고 있어서
that it has a special warning display to tell others to keep out of it's way.
화려함으로 치장을 해서 다른 녀석들에게 경고를 보냅니다

건강해 보이시는군요. You look fit.
건강의 비결은 무엇입니까? What's responsible for your good health?
어떻게 그렇게 건강하십니까? How do you keep fit?
어쩜 그렇게 날씬하지요? How do you keep in shape?
다이어트를 계속하고 운동을 많이 해요. I stick to my diet and excise a lot.


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