calorie
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calorie 〔ｋ´æｌ∂ｒｉ〕 칼로리(열량의 단위, 특히 음식물의)
calory 〔ｋ´æｌ∂ｒｉ〕 =CALORIE
empty calorie 단백질, 비타민 등을 포함하지 않은 식물의 칼로리
great calorie 물 1kg을 1℃높이는데 필요한 열량(식품의 영양가를 표시하는 데도 씀)
heat unit 열단의;칼로리(calorie)
PCM protein-calorie malnutritin, pulse code modualtion
calorie 칼로리
high-fiber [high-calorie, salt-free] diet 섬유질이 많은 [칼로리가 높은, 소금이 안 든] 음식
Vital to animals and plants in many ways, lipids are a concentrated
source of food energy and yield about twice as many calories as an
equal weight of protein or carbohydrate.
여러 면에서 동물과 식물에 중요한, 지질은 농축된 음식에너지의 근원이며
같은 무게의 단백질이나 탄수화물보다 두 배나 많은 칼로리를 낸다.
Because of their high vitamin and low calorie content,
mushrooms are included in certain diets.
높은 비타민과 낮은 칼로리 함량 때문에, 버섯은 어떤 식이요법에
포함된다 (사용된다).
About 40% of the adult population is overweight.
We put on weight when we take in calories more than we use.
The excess is turned into fat and stored in our body.
Here are two solutions to this problem.
One is to reduce the calories we take in and the other, is to increase activity in order to use more calories.
성인 인구의 약 40%가 체중 초과이다.
우리가 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취할 때 체중이 늘어난다.
초과량이 지방으로 변해 몸 안에 축적된다.
이 문제의 해결책은 두 가지이다.
하나는 섭취하는 칼로리의 양을 줄이는 것이고, 다른 하나는 더 많은 칼로리를 소비하기 위해 활동량을 늘리는 것이다.
Exercise means burning calories; burning calories means losing weight.
You need to burn off 3,500 calories in order to lose one pound of fat.
Eat your usual calories, and walk briskly for one hour each day, and you will burn 150 calories.
In one year, you'll burn 54,750 calories, which means you'll lose 15.6 pounds.
But it could get even better.
Simply eat 150 fewer calories per day in addition to walking to burn off 150 calories,
and you will be in a deficit of 300 calories per day and double your weight loss.
운동은 칼로리를 태운다는 것을 뜻하고 칼로리를 태운다는 것은 체중을 줄인다는 것을 뜻한다.
1파운드의 지방을 빼기 위해서는 3,500칼로리를 태워야 한다.
평소의 칼로리를 먹고 매일 한 시간씩 활기차게 걸으면 150 칼로리를 태울 것이다.
1년에 54,750 칼로리를 태울 것이며 그것은 15.6 파운드를 뺀다는 것을 의미한다.
그러나 그것은 훨씬 더 좋아질 수 있다.
150 칼로리를 태우기 위해 걷는 것 외에도 단지 하루에 150 칼로리를 덜 먹으면
하루에 300 칼로리가 부족하여 체중 감소가 두 배가될 것이다.
The study of the low-calorie diet has a long history.
In the 1930s, Clive McCay, a nutritionist, discovered that rats deprived of food lived longer and looked younger than rats on a normal diet.
Since then, additional studies have shown that in animals from fruit flies to mice,
decreasing food intake by about 30 percent results in a 30 percent increase in life span.
저 칼로리 식이 요법에 대한 연구는 오랜 역사를 가지고 있다.
1930년대에 영양학자인 Clive McCay는 먹이를 공급받지 못한 쥐가 정상적으로 음식을 공급받은 쥐보다 더 오래 살고 더 생생해 보인다는 사실을 발견했다.
그 이후의 추가적인 연구에 의하면, 초파리에서 생쥐에 이르는 동물들은
음식 섭취량을 약 30% 감소시킴으로써 결과적으로 수명이 30% 연장된다는 사실을 보여주었다.
George Roth made a deeper study of calorie restriction.
He said that eating significantly less food keeps blood sugar levels lower and allows body cells' protective mechanisms to work better.
One of his studies showed that calorie restriction benefits cells by slowing a damaging process that harms the structures of living cells.
George Roth는 칼로리 억제에 관한 보다 깊이 있는 연구를 했다.
그는 상당히 적은 양의 음식을 먹는 것이 혈당 수준을 보다 낮게 유지시키고 신체 세포 조직의 방어 기제가 더 잘 작동하게 해준다고 말했다.
그의 연구 중의 하나에 의하면, 칼로리 억제는 살아있는 세포조직에 해를 끼치는 과정을 늦추게 함으로써 세포에게 도움을 준다는 사실이 알려졌다.
Despite the positive effects suggested by these studies, though,
according to a study on calorie restriction involving twenty healthy young men who cut their food intake in half for six months,
the subjects became depressed and irritable.
And they had very low energy and lost interest in doing things.
When they were allowed to eat again, they ate up greedily.
하지만, 이러한 연구를 통해 드러난 긍정적인 효과에도 불구하고,
6개월 동안 음식물 섭취량을 절반으로 줄인 20명의 건강한 젊은 사람들이 포함된 칼로리 억제에 관한 한 연구에 의하면,
실험 대상자들이 우울하고 초조해진다는 점을 보여주었다.
그리고 그들은 활력이 매우 떨어지고 매사에 흥미를 잃게 되었다.
음식을 먹도록 다시 허용하자, 그들은 탐욕스럽게 음식을 모두 먹어 치웠다.
Here are more ways to cut calories.
Eat a good breakfast.
By matching calorie consumption with your most active hours, you will burn calories more efficiently.
Fuel up early in the day with a low-fat-meal(cereal with skim milk and fruit, for example).
Avoid late-night eating.
Metabolic needs are lowest at night.
So calories consumed then tend to be stored as fat.
I know a man who needed to lose weight.
He didn't eat much during the day, but by evening he was greedy for pizza and ice cream.
This makes him put on 10 kilograms.
칼로리를 줄일 수 있는 방법은 여러 가지가 있다.
아침 식사를 잘해라.
칼로리 소모를 가장 활동적인 시간대에 일치시키면 더 효율적으로 칼로리를 연소시키게 될 것이다.
하루 중의 이른 시간에는 저지방의 식사를 하도록 하고 늦은 저녁시간에는 음식물을 먹지 않도록 하라.
저녁에는 대사 작용이 가장 약하다.
그래서 이때 소모되는 칼로리는 지방으로 저장되는 경향이 있다.
나는 체중을 줄여야만 하는 사람을 알고 있다.
그는 낮에는 많이 먹지 않고 저녁에 피자나 아이스크림을 많이 먹었다.
이것이 그 사람이 체중이 10킬로그램이나 늘도록 만든다.
One of the running jokes in the days of President Lyndon B. Johnson's
Administration was the President's diet. Mrs.Johnson did everything she could to keep him
on it, and he often went to great lengths to indulge himself in his favorite
high-calorie treats.
린든 비. 쟌슨 대통령 행정부 시절에 사람들 입에 계속헤서 오르는
농담 가운데 하나는 대통령의 다이어트였다. 쟌슨 대통령 부인은 최선을
다해서 그로 하여금 그것을 지키게 하려고 했는데, 그는 흔히 무척 애를 써서
자기가 좋아하는 높은 칼로리의 음식물에 탐닉하려고 했다.
A bottle-feed baby is often encouraged to finish off the last drop of his formula,
whether he wants it or not. Mothers who bottle-feed also tend to switch their babies
to solid foods, with their high calorie content, earlier than do breast-feeders. Such
habits in infancy may set a later pattern of overeating.
우유로 키우는 아이는 흔히 자기에게 정해진 우유분량의 마지막 한
방울까지 다 먹도록 어머니가 시킨다. 아이가 그것을 원하든지 않든지 간에,
우유로 아이를 키우는 어머니들은 또한 젖을 먹여서 아이를 키우는
어머니들보다 더 일찍 아이들로 하여금 고체 음식물을 먹게 만드는데
고체 음식물은 열량이 높다. 유년기의 이런
[위키] 칼로리 Calorie
[百] 저칼로리식품 (低─食品) low calorie diet
[百] 열량 (熱量) calorie
[百] 칼로리 calorie
[百d] 칼로리 [ calorie ]
calorie 칼로리
Do you know in-line skating is the fastest growing recreational sport in the country?
여러분들은 인라인 스케이트가 이 땅에서 가장 빠르게 성장하고 있는 여가 운동이라는 것을 알고 있는가?
It is similar to ice-skating and skiing and burn as many calories as jogging.
그것은 아이스 스케이트나 스키와 비슷하고 조깅만큼의 칼로리를 소모시킨다.
And do you know how many calories the brain burns?
그리고 머리 쓰는 데 열량이 얼마나 소모되는지 알아?
I'm pregnant, you blind moron.
전 임신 중이에요 바보같은 선생님
You're what?
자네가 뭐?
My heart rate is 110, I'm burning 3,000 calories a day,
제 심박동은 110이고 하루에 3천 칼로리를 소비해요
my legs are swollen, I've got indigestion and gas.
다리는 부어올랐고 소화불량에 가스까지 나와요
Did you know that carrying a boy in your uterus
means you burn 10% more calories than if you had a girl?
자궁에 남자 애를 배고 있으면 여자아이를 가진 것보다
칼로리를 10% 더 소비한다는 걸 아시나요?
Guess what I'm carryin'.
아들이게요, 딸이게요?
calorie [=cal] 칼로리[단위]
large calorie 큰칼로리
mean calorie 평균칼로리
International Steam Table calorie : 국제 수증기표 칼로리
calorie [calory] : 칼로리
high calorie gas : 고열량 가스
high calorie gasification : 고열량 가스화
thermochemical calorie : 열화학 칼로리
결국 갈색지방은 칼로리를 소모시키는 지방이어서 다이어터들이 아주 좋아합니다.
After all, brown fat is a calorie-consuming fat that dieters like very much.
강 교수는 "어린이가 과일로 배를 채우고 대신 고열량 간식이나 패스트푸드·탄산음료 등을 덜 먹은 영향일 수 있다"고 분석했다.
Professor Kang analyzed, "It could be the effect of children filling their stomachs with fruit and eating less high-calorie snacks or fast foods and carbonated drinks instead."
우리나라가 정한 가공식품을 통한 당류 섭취량은 하루 섭취 열량의 10% 이내로 일일 50g 이내이다.
The amount of sugar intake through processed foods determined by Korea is within 10% of the daily intake of calories, which is within 50g per day.
이같은 다이어트 식품에는 단맛을 대체하되 열량은 거의 없는 인공감미료가 쓰인다.
These diet foods use artificial sweeteners that replace sweetness but have little calories.
고열량을 섭취하게 되면 에너지 섭취량이 소모량보다 많아져 체지방이 쌓이기 쉽다.
If you take high calories, you will consume more energy than you use, which is likely to cause body fat to build up.
나가는 에너지보다 들어오는 에너지가 더 많으면 남는 열량이 지방조직에 축적될 수밖에 없다.
If there is more energy coming in than the energy going out, the remaining calories will inevitably accumulate in the fat tissue.
맛있는 음식과 간식들은 명절이 즐거운 이유로 꼽히지만, 대부분의 명절 음식들은 열량이 높아 적은 양을 먹어도 더부룩함을 느낄 때가 있다.
Delicious foods and snacks are considered the reason why the holidays are enjoyable, but most holiday foods are high in calories, so your stomach may feel heavy even if you eat a small amount of them.
이로 인해 칼로리 섭취량이 크게 늘어나면서 비만이나 각종 대사질환에 걸릴 위험도 높아진다.
As a result, calorie intake increases significantly, increasing the risk of obesity and various metabolic diseases.
간식으로 먹는 햇밤이나 사과, 배 등 과일도 칼로리가 높은 편에 속한다.
Even chestnuts, and fruits such as apples, and pears, which are eaten as snacks, are high in calories.
통풍을 예방하기 위해서는 채소 중심의 저칼로리 식사를 하고 정상 체중을 유지하는 것이 중요하다.
To prevent gout, it is crucial to eat a vegetable-based low-calorie diet and maintain an average weight.
인공지능을 활용해 음식을 스마트폰으로 찍으면 영양소와 칼로리 등의 정보를 자동으로 분석하고 운동량을 측정해 리워드 제공목표 걸음 달성을 독려하기도 한다.
When food is photographed with a smartphone using artificial intelligence, information such as nutrients and calories is automatically analyzed and the amount of exercise is measured to encourage the achievement of the walking goal for reward.
어 대표원장은 "맥주를 포기하기 힘들다면 저칼로리 안주를 찾고 치킨은 닭가슴살볼 등 건강한 방식으로 조리해 먹는 것이 좋다"고 했다.
CEO Eh said, "If it is difficult to give up beer, it is better to drink with low-calorie foods and eat chicken after cooking it, such as chicken breast balls, in a healthy way."
진하고 부드러운 소프트 아이스크림에 제주산 유기농 녹차가루를 섞은 오설록 녹차 아이스크림은 달지 않으면서 깔끔한 맛으로 칼로리와 건강을 생각하는 고객들도 부담 없이 즐길 수 있다.
O'sulloc Green Tea Ice Cream, an ice cream mixed with organic green tea powder from Jeju, is not sweet and can be enjoyed by customers worried about calories and health with a clean taste.
음식 생각을 떨칠 수 없다면 해당 음식을 먹되 3분의 1정도만 섭취하는 등 열량제한을 하는 것도 고려해볼 수 있다.
If you can't stop thinking about food, you can also consider limiting calories by eating only 1/3 of the food.
하지만 10분도 채 안돼 식사를 마치는 사람들은 호르몬이 분비되기도 전에 섭취 칼로리가 늘어나게 된다.
However, those who finish a meal in less than 10 minutes will take more calories before the hormone is released.
적정 칼로리를 유지하면서도 필요한 영양분을 고루 섭취할 수 있도록 식단을 짜고, 끼니를 거르지 않고, 규칙적으로 정해진 양을 먹으며, 이를 위해 계획된 식단과 식사일기를 꼼꼼히 기록하는 습관을 들이라는 조언이다.
The advice is to make a diet so that you can get the necessary nutrients evenly while maintaining proper calories, do not skip meals, eat a fixed amount regularly, and make a habit of carefully recording the planned diet and meal diary for this purpose.
특히 삼계탕의 지방함량은 지방 섭취 비율인 20%의 2배 가까이 되고, 흔히 건강에 해롭다고 알려진 햄버거, 피자, 닭튀김 못지않게 고열량, 고지방 음식이다.
In particular, the fat content of samgyetang is nearly twice the fat intake rate of 20%, and is a high-calorie, high-fat food just like hamburgers, pizza, and fried chicken, which are commonly known to be harmful to health.
데, '대식' 수준을 넘어서는 유튜버들이 고칼로리의 음식을 마음껏 먹고도 날씬한 몸매를 유지하는 것을 보고 속이 상하는 모양이었다.
He relieves stress by watching 'mukbang' on the usual online platform, but he seems to be upset when he sees YouTubers who exceed the level of 'gulosity' stay slim even after eating high-calorie food to their heart's content.
밤에 먹고 싶은 충동이 생긴다면 산책이나 음악듣기, 차 마시기 등으로 해소하고, 그래도 야식을 참기 어렵다면 우유·토마토·당근·오이 등 저열량 음식을 먹도록 하자.
The impulse to eat at night can be eased by taking a walk, listening to music, drinking tea, etc., but if you still have trouble in putting up with it, you are recommended to eat low-calorie foods such as milk, tomatoes, carrots, and cucumbers.
맥주 등 알코올의 에너지는 열량으로만 이용되고 직접 체지방을 늘리지는 않는다.
The energy of alcohol, such as beer, is used only for calories and does not increase body fat directly.
수험생들은 책상 앞에 오래 앉아있던 탓에 활동량이 적고 섭취 열량이 높아 복부나 허벅지 등 특정 부위에 지방이 축적된 경우가 많기 때문에 전문가의 도움을 받는 것이 현명하다.
It is wise to seek professional help because test-takers are low in activity while sitting at a desk for a long time and intake a lot of calories, causing accumulation of fat in certain areas, such as the abdomen and thighs.
고시원 수험생들은 협소한 생활공간에서 오는 지속적인 스트레스와 간편한 식사, 고칼로리 음식 섭취 등으로 인한 영양불균형 및 장시간 공동생활로 인한 감염 위험 등 각종 건강문제에 노출돼 있다.
Gosiwon candidates are exposed to various health problems, such as constant stress from confined living spaces, convenient meals, nutritional imbalance from high-calorie intake, and the risk of infection from long-time shared living.
첨가당이 많이 든 식품은 열량 말고는 영양적 가치가 없다고 해서 흔히 '빈 칼로리 식품'으로 불린다.
Foods high in added sugar are often referred to as "empty calorie foods" because they have no nutritional value other than calories.
적당량의 음식을 먹어도 신체의 에너지 대사가 활발해 열량을 효율적으로 소모하는 몸을 만들어야 한다.
Even if you eat an proper amount of food, you need to create a body that consumes calories efficiently as the body's energy metabolism is active.
붉은 살코기, 고칼로리·고지방식, 동물성 포화지방 등을 줄이고 채소나 과일, 곡류 등 식이섬유가 풍부한 음식으로 식습관을 개선해야 한다.
Red meat, high calorie, high fat diet, animal saturated fat, etc. should be reduced, and dietary habits should be improved with foods rich in dietary fiber such as vegetables, fruits and grains.
얼렸다 녹인 두부는 영양소 밀도가 높아 더 많은 영양소를 섭취할 수 있다는 장점이 있지만 열량도 2배가 되므로 체중 조절을 원하는 사람은 주의할 필요가 있다.
Frozen and melted tofu has the advantage of being able to consume more nutrients due to its high nutrient density, but it also doubles calories, so those who want to control their weight need to be careful.
이는 섭취한 칼로리를 당이나 지방으로 전환하는 특성을 보여 장내에 많이 존재할수록 살이 찌기 쉬운 체질로 만든다.
This shows the characteristic of converting the calories consumed into sugar or fat, making it easier to gain weight as more calories are present in the intestines.
이에 비해 햄버거, 피자, 치킨 등 열량이 높은 음식 섭취는 늘어났다.
In comparison, the intake of foods with high calories such as hamburgers, pizza, and fried chicken increased.
고섬유질, 저열량 식단을 탈피해 고른 영양을 섭취해야 한다.
Avoid high fiber, low-calorie diets and take even nutrition.
에너지 사용량과 칼로리 섭취량이 '양의 에너지 균형'을 맞추지 못하는 경우에도 살이 붙지 않는다.
Even if energy use and calorie intake do not match the 'positive energy balance' they do not gain weight.
매일 칼로리의 25% 이상을 설탕으로 섭취하면 칼로리 10% 이하로만 섭취한 사람보다 심장병으로 사망할 확률이 2배나 높다는 연구결과도 있다.
Some studies show that if you consume more than 25% of your calories daily with sugar, you are 2 times more likely to die from heart disease than those who consume only 10% or less of calories.
E66 비만(Obesity)
-
제외 : 지방생식기 이영양증(adiposogenital dystrophy)(E23.6)
지방종증(lipomatosis) NOS(E88.2)
유통성[더컴] 지방종증(dolorosa[Dercum} lipomatosis)(E88.2)
프레더-윌리 증후군(Prader-willi syndrome)(Q87.1)
E66.0 과잉칼로리에 의한 비만(Obesity due to excess calories)
E66.1 약물유발성 비만(Drug-induced obesity)
약물감별을 원한다면 추가로 외인분류번호(XX장)를 사용할 것.
E66.2 폐포저환기를 동반한 극심한 비만(Extreme obesity with alveolar hypoventilation)
피크위크 증후군(Pickwickian syndrome)
E66.8 기타 비만(Other obesity)
병적인 비만(Morbid obesity)
E66.9 상세불명의 비만(Obesity, unspecified)
단순 비만(Simple obesity) NOS
lite : containing low amount of something: low in alcohol, calories,
sugar, or fat ( used especially in labeling or advertising foods
and beverages )
어떤 것이 소량 포함하고 있는 것. 저알콜, 저칼로리, 저설탕, 저지방 등
(특별히 음식이나 음료 광고에 라벨에 사용된다.)
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