긴장
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brace 〔ｂｒｅｉｓ〕 지주, 버팀목, 거멀장, (사냥개 따위의)한 쌍, 바지 멜빵, 부목꺾쇠, 버티다, 죄다, 긴장시키다, 기운을 내다
bracing 〔ｂｒ´ｅｉｓｉŋ〕 긴장시키는, 기운을 돋우는, 상쾌한, 버팀대, 지주, 원기 돋움, 자극
catatonia 〔ｋ｀æｔ∂ｔ´ｏｕｎｉ∂〕 긴장성 분열증,긴장병(정신병의 하나)
catatonic 〔ｋ｀æｔ∂ｔ´ａｎｉｋ〕 긴장성 분열증의
charged 〔ｔ∫´ａ:ｒｄзｄ〕 실효전하를 가진, 대전(帶電)한, 긴장된, 일촉즉발의, 논쟁이 일어날 것 같은, 마약에 취한
clutched 〔ｋｌ∧ｔ∫ｔ〕 긴장한, 초조한
clutchy 〔ｋｌ´∧ｔ∫ｉ〕 긴장(초조, 불안)하기 쉬운, 신경을 건드리는, 어려운, 위험한
detente 〔ｄｅｉｔ´ａ:ｎｔ〕 F. 데탕트, 긴장 완화
ease 〔ｉ:ｚ〕 편안, 안락, 쉬움, 여유, 넉넉함, 편안히, 마음놓고, 안심하다, 불안하여, 마음놓이지 않아, 긴장하 여, 마음을 편히하다, 안심시키다, 덜다, 늦추다
electrotonus 〔ｉｌ｀ｅｋｔｒ´ａｔ∂ｎ∂ｓ〕 (생리)전기 긴장(전류를 통하였을 때 일어나는 신경, 근육의 생리적 긴장)
hangingloose 〔ｈ´æŋｌ｀ｕ:ｓ〕 느긋한, 긴장이 풀린, 자유로운, 홀가분한, 속박 당하지 않은(uninhibited)
Helsinki Conference 헬싱키 협정(1975년 동서간의 긴장 완화를 위해 미국, 소련 등 35개국이 조인)
highpitched 〔ｈ´ａｉｐ´ｉｔ∫ｔ〕 가락이 높은, 급경사의, 고상한, 몹시 긴장된
increase 〔ｉｎｋｒ´ｉ:ｓ,´ｉｎｋｒｉ:ｓ〕 늘다, 불어나다, 증가(증대, 증진)하다, 커지다, 강해지다, (유의어increase 수량정도등이 증가(증대)하다, enlarge 크기 양 등이 증가하다, multiply 수량이 배증하듯 늘어나다, 번식하다, 증식하다, (달이)차다, 늘리다, 불리다, (opp.diminish)(영토등을)확장하다, 증강하다, (국제 긴장등을)격화시키다, 증가, 증대, 증진, 증식, 확대, 상승, 번식, 자손(의 번식)증가액, 증대량, 이익, 이자
intense 〔ｉｎｔ´ｅｎｓ〕 강한, 격렬한, (감정등이)열정적인, 긴장된, (성격이)감정적인, (명암도가)강한, (색이)매우 짙은
massage 〔ｍ∂ｓ´ａ:з, ｍ´æｓａ:з〕 (이기다, 반죽하다의 뜻에서) 마사지, 안마, 안마 치료, ...에게 마사지하다, ...의 긴장, 편견 등을) 풀어주다, 완화하다, ...의 비위를 맞추다
minor tranquilizer 마이너 트랜퀼라이저(불안, 긴장, 신경증 치료용)
narrow 폭이좁은, 가는, 한정된, 제한된, 옹색한, 간신히 이룬, 가까스로의, 마음이 좁은, 편협한, (검사등이)정밀한, 엄밀한(minute), (영방, 스코)인색한(mean)(음성)(음성표기가)정밀한, 혀의 근육이 긴장한
overstrain 지나친 긴장(노력), 과로
overstrain 너무 팽팽하게 하다, 무리하게 사용하다, 너무 긴장시키다
overstrung 〔ｏｕｖ∂ｒｓｔｒ´∧ŋ〕 지나치게 긴장한, 신경 과민의
relaxative 〔ｒｉｌ´æｋｓ∂ｔｉｖ〕 완화하는, 완화성의, 긴장을 풀어주는, 편히 쉬게하는
relaxed 느슨한, 관대한, 긴장을 푼, 힘을 뺀, 느긋한, 무간한, 딱딱하지 않은, relaxedly
relax 〔ｒｉｌ´æｋｓ〕 (긴장.힘등을)늦추다(loosen), 힘을 빼다, (법, 규율 등을)관대하게 하다, (주의.노력등을)줄이다, 덜하다, 게을리하다, (심신을)나른하게 하다, 기운을 잃게하다, (정신적 긴장을)풀게하다, 편하게 하다, 쉬게하다, 인도하다, 양도하다, (변이)통하게 하다, (긴장.힘.추위 등이)풀리다, 느른해지다, 풀리어(...으로)되다, (사람이)정신적 긴장을 풀다, 릴랙스하다, 누그러지다, (사람이)긴장이 풀리어(...으로)되다, (힘.노력등이)약해지다, 쉬다, 편히하다, 변비가 낫다
rhombochasm 〔ｒ´ａｍｂ∂ｋ｀æｚｍ〕 (단층사이의 긴장으로 생기는)마름모꼴 균열
slackly 〔ｓｌ´æｋｌｉ〕 느슨한, 느린, 느즈러진, 늘어진, 기운 없는, 긴장이 풀린, 침체된, (날씨가)좋지 못한, 경기가 없는, 느즈러진 곳, 느즈러짐, 불황기, 슬랙스(느슨한 바지), 느슨해(느즈러)지다, 늦추다, 약해지다, 약하게 하다, 게으름 부리다
slack 〔ｓｌæｋ〕 느슨한, 느린, 느즈러진, 늘어진, 기운 없는, 긴장이 풀린, 침체된, (날씨가)좋지 못한, 경기가 없는, 느즈러진 곳, 느즈러짐, 불황기, 슬랙스(느슨한 바지), 느슨해(느즈러)지다, 늦추다, 약해지다, 약하게 하다, 게으름 부리다
strained 〔ｓｔｒｅｉｎｄ〕 팽팽한, 긴장한, 부자연스러운, 억지의
strain 〔ｓｔｒｅｉｎ〕 잡아당기다, 긴장시키다, 팽팽하게 켕기다, 힘껏 , ... 하다, 너무 써서 손상 시키다, 거르다, (힘줄 따위를)접질하다, 곡해하다, 남용하다, 꼭 껴안다, 거르다, 걸러내다, 잡아당기다, 켕기다, 진장하다, 노력하다, 스며 나오다, 당기기
stress disease (자극, 긴장으로 일어난다는) 스트레스병
stressful 〔ｓｔｒ´ｅｓｆ∂ｌ〕 긴장(스트레스)이 많은
stress 압박, 긴장, 강제, 압력, 강세, 노력, 강조, 중요성, 액센트, 중점(역점)을 두다, 강조하다, 강세를 두다
stretch 〔ｓｔｒｅｔ∫〕 뻗치다, 잡아당기다(늘이다), 펴다, 펼치다, 기지개를 켜다, 억지로 갖다 붙이다, 뻗다, 펴지다, 기지개를 켜다, 손발을 뻗다, (선의)길이가 , ...이다, (토지가), ...에 미치다, (시간을끌기 위해)천천히 하다, 신장, 확장, 퍼짐, 긴장
tensed 〔ｔｅｎｓｔ〕 정신적으로 긴장한, 신경이 곤두선
tense 〔ｔｅｎｓ〕 팽팽한, 긴장한
tensional 〔ｔ´ｅｎ∫ｎ∂ｌ〕 긴장(성)의
tensioned 〔ｔ´ｅｎ∫∂ｎｄ〕 긴장된
tension 〔ｔ´ｅｎ∫∂ｎ〕 팽팽함, 긴장, (정신, 국제 관계의)긴장, 장력, 팽창력, (기체의)압력, 전압
tensity 〔ｔ´ｅｎｓ∂ｒ〕 긴장(상태)
tensive 〔ｔ´ｅｎｓｉｖ〕 긴장의, 긴장을 일으키는
tightness 〔ｔ´ａｉｔｎｉｓ〕 견고, 긴장, 옹색항;금융 핍박
tonicity 〔ｔｏｕｎ´ｉｓ∂ｔｉ〕 음조, (심신의)건강, 강장, (근육의)탄력성, 긴장 상태
unbrace 〔｀∧ｎｂｒ´ｅｉｓ〕 늦추다, 느슨하게 하다, 긴장을 풀다, 연약하게 하다
ungirt 〔｀∧ｎｇ´∂:ｒｔ〕 띠를 늦춘(푼), 규율(통제)이 느슨해진, 긴장이 풀린
unrelaxed 〔｀∧ｎｒｉｌ´æｋｓｔ〕 늦춰지지 않은, 긴장한
unstrained 〔｀∧ｎｓｔｒ´ｅｉｎｄ〕 거르지 않은, 걸러서 제거하지 않은, 켕기지 않은, 긴장되지 않은, 무리하지 않은, 자연스러운
uptight 〔´∧ｐｔ´ａｉｔ〕 (경제적으로)곤란한, 긴장하고 있는, 흥분한, 초조한
defuse 뇌관을 제거하다, 긴장을 해소시키다
high-strung 사나운, 신경질적인, 흥분하기 쉬운, 극도로 긴장한
intensity 강렬, 격렬, 긴장, 집중, 강도, 농도
pressure 누르다, 압력을 가하다; 압력, 긴장
relax 늦추다, 긴장을 풀다, 편하게 하다, 쉬다,완화하다,편하게 만들다
strain 부담, 압력, 긴장, 중압
strain 잡아 당기다, 팽팽하게 만들다, 긴장시키다; 혈통, 종족, 유전질, 소질
stress 강조하다; 강조, 스트레스, 긴장
tension 잡아당김, 인장력, 긴장
tension-ridden 긴장에 싸인, 긴장국면의
frayed (관계가) 긴장된, 험악한
let up 그만두다; 긴장을 풀다.
loosely-goosey 편한, 긴장감이 없는
pressure 압력; 억압, 압박; 정신적 중압, 긴장감
relax 편하게 하다, 긴장을 풀다.
relaxed 느긋한, 긴장을 푼
stress 1. 스트레스, 긴장 2. ~을 강조하다, 역설하다.
tension (정치적, 사회적) 긴장 관계, 긴장 상태; 긴박, 불안
worry beads 걱정거리가 있을 때 손으로 만지작거려서 긴장을 푸는 염주
I can tell that he's nervous. - 그가 긴장한 것 같아요.
The movie will become more suspenseful as the plot unfolds. - 줄거리가 펼쳐짐에 따라 영화가 더 긴장감을 갖게 될 거예요.
The suspect appeared nervous during the police interrogation. (용의자는 경찰 조사 중에 긴장한 모습을 보였습니다.)
I remember feeling nervous before my first job interview. (첫 직장 면접 전에 긴장을 느꼈던 걸 기억해.)
The team won the championship after a thrilling final match. (팀은 긴장감 넘치는 결승전 끝에 챔피언십을 차지했습니다.)
lax 긴장이 풀린,단정치 못한,느슨한,설사하는 ,이완음
overwrought 잔뜩 긴장한,과로한,온통 장식품을 붙인
이 일에는 정말 긴장이 된다.
This job really keeps me no my toes.
내일은 영어 시험이 있어서 긴장된다.
I have an English test tomorrow, so I am very nervous.
시험 보기전에 매우 긴장되었다.
I was very nervous before the exams.
어제부터 긴장해 있었다.
I have been very nervous since yesterday.
너무 긴장되어서 한숨도 못 잤다.
I was so tense that I couldn't sleep a wink.
숨을 깊이 들이 쉬었더니 긴장 푸는 데 도움이 되었다.
Taking deep breaths helped me relax.
수영은 긴장을 풀어 주고 기분을 좋게 도와준다.
Swimming relaxes me and helps me feel good.
기분, 감정을 나타내는 말
기쁜 happy, pleased, happy
슬픈 sad, sorrowful
피곤한 tired
화가 난 angry
우울한 blue, melancholy, dismal, gloomy
만족하는 satisfied, pleased
희망에 찬 hopeful
흥분한 excited
안도한 relieved
낙천적인 optimistic
비관적인 pessimistic
격려하는 encouraging
냉정한 cold
겁먹은 frightened, scared
초조한, 긴장되는 nervous, tense
무관심한 indifferent
실망한 disappointed
뉘우치는 regretful
걱정하는 anxious, worried
분개한 indignant
부끄러운 ashamed, shy
놀란 surprised, astonished
지루한 bored
음울한 dreary
당황한 puzzled, embarrassed
질투하는 envious, jealous
단조로운 monotonous
성난 offended
시끄러운 noisy
호기심이 있는 curious
신경질이 난 irritated
성가신 annoying
분개한 resentful
관대한 generous
혼란스런 confused
Don't be nervous. ( 긴장하지 마십시오. )
I got butterflies in my stomach.: 난 무척 긴장했다.
→ 뱃속에서 나비가 날개짓하듯 가슴이 울렁거리는 상태～
on tenterhooks: 아주 긴장된, 걱정이 되어
→ 'tenter'는 축축한 천을 말랐을 때도 주름 없게 하는 양털로 된 천을 짜는데 쓰이는 기구로서 위아래의 고리(hooks) 때문에 천이 늘어지게 되었다. 이처럼 직공들은 천을 짜는데 있어서 세심한 주의를 기울여야 했다는 데서 유래.
Let your hair down.: 긴장을 푸세요. 터 놓고 이야기합시다.
→ 긴 머리를 풀어 늘어뜨리게 되는 경우는 대개 잠자리에 들거나 저녁시간 집에서 휴식을 취할 때이기에.
[比較] strong, stout, sturdy, stalwart, tough, tenacious
strong은 폭 넓고 가장 일반적인 말이며, 긴장·압력 따위를 지탱하는 힘, 질병·파괴에 저항하는 힘, 굳센 세력 뿐 만 아니고, 적극적으로 행사할 수 있는 힘을 가리킨다.
a strong body/ a strong will/ a strong foundation/ Fishermen need strong backs and arms.
확대된 용법에서는 효력이 강한 것, 색채·감정 따위가 치열하고 격렬한 것에 쓰인다.
a strong poison/ a strong purple/ a strong love
stout는 strong보다 뜻이 강한 말로 부러지거나 굴복하는 일이 없이 긴장·압박·파괴력에 저항하는 힘, 또는 혹독한 사용·극렬한 고통·유혹 따위를 이겨내는 힘을 가리킨다. 사람에게 적용되는 경우에는 보통 결의·완고·대담함을 암시한다.
a stout rope(cane, ship, paper)/ He has a stout heart.
sturdy는 생물·무생물이 굳세거나 건강하다는 것을 암시하는 성질을 나타내는 말이다. 크다든가, 맹렬하다든가, 매섭다든가 따위에서 오는 힘을 암시하지 않고, 건강하고 왕성한 성장·튼튼하고 단단한 짜임새·단호한 정신 따위에서 오는 내적인 힘을 암시한다.
sturdy oaks(faith)/ The little fellow has sturdy legs.
stalwart는 그 어원의 뜻 「토대」(foundation)가 보여주듯이 깊이 세워지거나 든든히 뿌리박힌 데에서 오는 힘, 난공 불락의 힘, 완전히 신뢰할 수 있는 힘을 암시한다. 사람의 체구·체력에 대해서 쓰이는 경우에는 대단히 센 힘을 언제나 암시하지만, 영웅 같은 골격이라든가 또는 큰 체격을 강조한다.
a stalwart support/ He looks stalwart and uncompromising.
tough는 굳세고 굴하지 않는 그리고 파괴나 압력에 효과적으로 저항하는 짜임이나 정신에서 오는 힘을 암시한다. 따라서 활력보다는 내구력(hardiness)을, 딱딱한 것 보다는 저항하는 탄력성(elasticity) 또는 강인성(wiriness)을 강조한다.
tough leather(opposition)/ Donkeys are tough little animals and can carry big loads.
tenacious는 그 품은 뜻이 tough에 가장 가까운 말로 획득한 것을 유지하는 힘, 지위·사상 따위에 집착해서 그런 것을 보유하는 힘을 크게 강조한다.
the tenacious jaws of a bulldog/ bold and tenacious as the bamboo shooting up through the hard ground of winter/ The Indians were tenacious of their ancient usages.
come on like gangbusters
GANGBUSTERS는 말 그대로 깡패 잡는 경찰을 말합니다. 나쁜 짓을 하는 폭력단을 일망타진하기 위해 우르르 한바탕 소동을 벌이며 폭력단의 소굴로 뛰어드는 형사들…, 꽤나 박진감 있으면서도 긴장되겠지요? 그래서 COME ON LIKE GANGBUSTERS라고 하면 "박력 있게 행동하다, 요란스럽게 등장하다"의 뜻이 있습니다. 꼭 사람에게만 쓰는 건 아닙니다. Do you have to come on like gangbusters like that and frighten the kids? 꼭 그렇게 무식하게 행동해서 애들 겁줘야돼?
- I got butterflies in my stomach. : 난 무척 긴장했다.
We were conscious of the tense atmosphere in the office.
우리 사무실의 긴장된 분위기를 알아차렸다.
I got butterflies in my stomach. 나 떨고 있다.
* 걱정이 되거나 긴장이 되어 뱃속이 불편하고 몸이 떨리는 것을
미국 사람들은 I have(got) butterflies in my stomach라는 식으로
표현한다. in my stomach는 생략하고 I got butterflies라고만
하기도 한다. give a person the creeps 는 누구를 '섬뜩하게
만든다'는 말이고 감격해서 목이 메는 것은 feel a lump in one's
throat 즉 '목에 무엇이 걸린 것같이 느낀다'는 식으로 표현한다.
그리고 춥거나, 흥분했거나, 무슨 일에 감동했을 때 피부가 닭살같이
되는 것 즉 '전율을 느끼는 것'을 have goosebumps라고 하고
형용사로서는 goosebumpy라고도 한다.
cf) Am I trembling? 나 떨고 있니?
The LDP move comes on the heels of heightening tension between
Japan on the one side and China and Taiwan on the other regarding
sovereignty claims over the Diaoyu (called the Senkakus) islands
in the East China Sea.
자민당의 이같은 결정은 동중국해(東中國海)에 위치한 '조어도(센카
쿠)'를 둘러싸고 일본과 중국 대만 사이에 벌어진 영유권 분쟁으로 이
들 국가간에 긴장이 고조되고 있는 상황에서 터져나온 것이다.
With tension is rising on the Korean Peninsula over North
Korea's retaliation threats, ruling New Korea Party (NKP)
Chairman Lee Hong-koo yesterday called upon the United States to
take strong actions against the North's provocations.
북한의 '보복' 위협에 따른 한반도 긴장 고조와 관련, 신한국당 이홍
구 대표는 3일 미국이 북한측 도발에 강력한 대응을 표명해 줄 것을
요청했다.
She is tense about matters at home.
그녀는 집안 문제로 긴장하고 있다.
Knowing that anger and tension can bring on a heart attack,
분노와 긴장이 심장마비를 일으킬 수 있다는 것을 알고 있기 때문에
she scorns his overtures, pours out her contempt for his coldness,
그녀는 그의 의도를 비웃고 그의 냉정함을 경멸하는 말을 퍼붓는다
and tells him of her affair with Brant.
그리고 브란트와의 관계를 말한다.
Larry sits tensely near the window until he hears the body fall;
사람의 몸이 떨어지는 소리를 들을 때까지 라리는 긴장한 상태로 앉아 있는다;
then he, too, can join the drinkers rapidly returning to their old ways.
그리고나서 그는 재빨리 주정뱅이들과 합세하여 옛날 상태로 돌아간다.
By the time Rodion has hidden his loot and concealed the
other evidence, he is almost out of his mind with emotional strain.
로디온이 훔친 물건을 숨기고 다른 증거들을 감추었을 때,
그는 심리적 긴장감으로 거의 제정신이 아니다.
Sex alleviates tension. Love causes it.
섹스는 긴장을 완화시킨다. 사랑은 긴장을 불러일으키지만
Woody Allen
- 우디 앨런 : 미국 영화배우 겸 감독 / 1935∼
^^The goals of Hanchongnyon's struggle are mostly patterned after those
the North Korean regime takes in its strategy to communize the South,
and the student body is seen to take direct orders from the North. As
our public security authorities have concluded, the pro-Pyongyang
student body is deliberately disrespectful of the South Korean
government, calling it a puppet regime and demanding the conclusion of
a peace treaty between the North and the United States, to the exclusion
of the South, in an overture that it says will end tension on the
peninsula.
한총련의 투쟁 목표는 북한 정권이 남한을 적화 통일하기 위해 채택한 전
략과 판에 박은 듯이 똑같으며, 따라서 이 학생 단체는 북한으로부터 직접
지령을 받는 것으로 보인다. 우리의 공안 당국이 결론을 내린 대로, 친 북한
학생 단체는 의도적으로 한국 정부를 무시하면서, 괴뢰정권이라고 부르며,
한국을 제외하고 북한과 미국 사이의 평화 협정을 체결할 것을 요구하며,
이런 제안만이 한반도에서 긴장을 끝낼 수 있는 것이라고 말하고 있다.
2. He's a little nervous.
그 사람이 좀 긴장을 했어요.
= He's got ants in his pants.
* have[get] ants in one's pants : 안절부절하지 못하다.
--- 바지속에 개미가 들어가있는 상황을 상상해 보시길...
> " Let your hair down. "
- " 긴장을 푸세요. " 의 뜻
(주의) 머리를 밑으로 내리라는 뜻과는 관계가 없습니다.
* let one's (back) hair down :
: (口)- 스스럼을[경계심을] 풀다.
-편안하게 쉬다[지내다].
-속을 털어놓다.
-> "Graveyard Shift가 심야근무라는 뜻이라고 하던데 왜그렇죠?"
=> graveyard shift는 하루 8시간씩 일하는 3교대 시간제에서
밤 12시부터 아침8시까지의 심야근무를 말하는 것입니다.
graveyard는 문제지라는 뜻이죠. 그리고 shift는 교대근무를
뜻하죠. 그러니까 graveyard shift 다른말로 graveyard watch
라고도 하는데요. graveyard watch라고하는것은 원래 야간
경비 야간 당직을 뜻하는 말이거든요. 야간 경비나 당직에
왜 graveyard라는 무시무시한 말을 붙였을까? 그건 심야시간
대에 사건이 많이 일어나서 마치 문제지에서 경비보는 것과 같이
긴장되고 으스스하다는 것과 또 이시간이 적막하고 고요해서
문제지가 연상된다고 해서 붙여진 것입니다.
* face the music
누가 자진하여 어려움을 맞다.
미국 사람들은 face the music이란 말을 들으면 1930년 널리 알려진
Let's face the music and dance.(음악을 대하고 춤을 추자) 이란 노래
를 머리속에 떠올린다. face the music이란 말에서 음악은 사람의 기분
을 띄워주는 측면이 아니라 두려움의 대상으로서 묘사되는 느낌을 준다.
그것은 face the music이 "자신이 한 일에 책임을 지다, 자신하여 어려
움을 맞다" 라는 부정적의미를 나타내기 때문이다. 다음 두가지 유래가
있다. 옛날 오페라 극장의 연기자들, 락음악가들에 의해 생겨났다. 무대
뒤에서 자기 차례를 기다리던 연기자들은 막상 자기가 되면 다리가 후들
후들 떨릴 정도로 긴장했었다. 극장의 관객에게 멋진 연기와 무용을 보
여줘야 했기 때문에, 음악소리에 부딪치다 라는데에서, 또 하나는 오래
된 군대의 관습에서 나왔다는 것인데 옛날 군대에서는 나쁜일을 저지른
군인을 추방할 때 북을 쳐 그 사실을 알렸고 잘못을 저지른 군인은 자신
이 한일에 책임을 지며 떠나면서 그 북소리를 들었다. 이렇게 쫓겨나는
군인이 북소리를 듣는 것을 face the music, 이런 의미에서 자신이 한일
에 책임을 지다 란 의미로 발전.
He's not gonna do well when he's so nervous.
(그는 그렇게 긴장한 상태로는 잘하지 못할 겁니다.)
The crops are gonna do well this season.
(이번 철에는 수확이 좋을 겁니다.)
I think that show is gonna do well.
(저는 그 쇼가 좋은 반응을 얻을 거라고 생각합니다.)
Are you nervous about beginning your new highschool life?
새로운 고등학교 생활을 시작해서 긴장이 됩니까?
I refuse to accept the excuse that the pressures of a new job caused her to revert to the habit of cigarette smoking.
새로운 일의 긴장감 때문에 그녀가 담배를 다시 피우게 외었다는 변명은 받아들이지 않겠다.
Psychologists tell us that people who seem to be unusually impassive are often the ones most likely to lose emotional control of themselves in times of stress.
매우 냉담해 보이는 사람들도 긴장했을 때에는 자신에 대한 감정통제를 아주 잃기 쉬운 사람들이라고 심리학자들이 말했다.
In general, we think perfume is only for women.
But today perfume has various kinds of uses.
Plastic that smells like leather is one example.
Also, scientists are finding that some smells make us feel better.
They help us to relax, to sleep, or to feel happier.
Scientists found that the smell of apples with spices can make our blood pressure go down.
In the future we may use perfume in a completely different way.
일반적으로, 우리는 향수가 여성만을 위한 것이라고 생각한다.
그러나 오늘날 향수는 다양한 종류의 쓰임새가 있다.
가죽같은 냄새가 나는 플라스틱이 한 예이다.
또한 과학자들은 몇몇 어떤 냄새는 우리의 기분을 더 좋게 만든다는 것을 알아내고 있다.
그것들(냄새들)은 긴장을 풀어주거나, 잠을 자거나 또는 더욱 행복감을 느끼도록 도움을 준다.
과학자들은 양념을 곁들인 사과의 향기가 우리의 혈압을 낮추어 줄 수 있다는 것을 알아냈다.
앞으로 우리는 완전히 다른 방식으로 향수를 사용할 것이다.
It's a good idea to bring a small gift when you go to a dinner party.
Flowers are always nice, or you might bring a bottle of wine if you know that the family drinks it.
You should arrive on time or five to ten minutes late.
Don't get there early.
If you're going to be more than fifteen minutes late, you should call and tell them.
Try to relax at the dinner table.
If you are confused about choosing the correct fork, knife, or spoon, just watch the other guests, and follow them.
정찬 파티에 갈 때 작은 선물을 가져가는 것은 좋은 생각이다.
꽃은 언제나 멋지며 그 가족들이 술을 마신다는 것을 안다면 와인 한 병을 가져갈 수도 있다.
여러분은 정각 또는 5분 내지 10분 늦게 도착해야 한다.
일찍 도착하지 말아야 한다.
당신이 10분 이상 늦게 간다면 전화로 알려야 한다.
정찬 테이블에서는 긴장을 풀어라.
만약에 당신이 올바른 포크, 칼 또는 스푼을 선택하는데 난처하다면 그저 다른 손님들을 살펴보고 따라해라.
We must understand that the dream or vision will always be beyond the accomplishment.
This painful separation of what we wish to be and what we are will remain as long as we are human.
For, as accomplishment approaches vision, it is natural for man to extend and broaden the vision.
This painful separation of dream and accomplishment does not discourage man.
Rather, he is encouraged by the strain created by this separation, which is probably the chief cause of all growth.
꿈이나 비전은 항상 성취 수준보다 높은 것이라는 사실을 우리는 알아야 한다.
우리가 바라는 것과 현실 사이에 존재하는 이러한 고통스러운 차이는 우리가 인간인 이상 없어지지 않을 것이다.
왜냐하면, 성취 수준이 비전에 접근하게 되면, 자연히 인간은 그 비전을 확장하고 넓히기 때문이다.
이러한 꿈과 성취 사이에 존재하는 고통스러운 차이가 인간을 절망시키는 것은 아니다.
오히려 인간은 이러한 차이로 인해 발생하는 긴장감에 의해 힘을 얻는다.
아마도 이러한 긴장감이 모든 성장의 주된 원동력이 될 것이다.
Choose a quiet place where you will not be disturbed by other people.
Sit in a comfortable position with back straight.
Close your eyes.
This makes it easier to concentrate.
Relax your muscles from head to feet.
This step helps to break the connection between stressful thoughts and a tense body.
Become aware of your breathing, noticing how the breath goes in and out, without trying to control it in any way.
다른 사람들에게 방해받지 않을 장소를 고르세요.
등을 곧게 펴고 편안한 자세로 앉으세요.
눈을 감으세요.
눈을 감으면 좀더 쉽게 집중할 수 있습니다.
머리에서 발끝까지 근육을 이완시키세요.
이런 조치는 긴장된 사고와 긴장된 육체 사이의 연결을 끊는데 도움을 줄 것입니다.
애써서 조절하려하지 말고, 어떻게 호흡이 들고나는지를 알도록 하세요.
When Tom comes home, he wants to relax by quietly reading the news.
He is stressed by the unsolved problems of his day and finds relief through forgetting them.
His wife, Mary, also wants to relax from her stressful day.
She, however, wants to find relief by talking about the problems of her day.
The tension slowly building between them gradually becomes resentment.
Tom secretly thinks Mary talks too much, while Mary feels ignored.
Without understanding their differences they will grow further apart.
Tom은 집에 돌아오면, 조용히 신문을 보면서 휴식을 취하길 원한다.
그는 그 날에 해결하지 못한 문제로 인해 스트레스를 받고 있으며, 그 문제를 잊음으로써 스트레스를 푼다.
그의 아내 Mary 역시 당일의 스트레스로부터 벗어나 휴식을 취하고자 한다.
그러나 그녀가 원하는 것은 그 날의 문제에 대해 얘기함으로써 스트레스를 풀고자 하는 것이다.
둘 사이에 서서히 쌓인 긴장은 점차 분노가 된다.
Tom은 Mary가 말이 너무 많다고 속으로 생각한다.
반면에 Mary는 무시당하는 느낌을 갖는다.
그들이 (서로의) 차이점을 이해하지 못한다면, 그들의 사이는 점점 더 벌어질 것이다.
A strong, healthy body can do an amazing job of resisting disease.
There are many things you can do to keep your body healthy, such as eating proper foods.
Getting plenty of sleep is another good habit.
A tired, run-down body is like a car that needs a tune-up; it does not function efficiently.
Exercise is important in reducing stress and keeping the body healthy.
Regular, moderate exercise will relieve muscle tension, keep the muscles firm, and make the heart and blood vessels healthy.
Exercise, like sleep, makes the body function more efficiently.
People who exercise regularly can even strengthen their hearts.
힘차고 건강한 몸은 질병에 대한 저항력을 높이는데 중요한 역할을 한다.
알맞은 음식 먹기처럼 자신의 몸을 건강하게 유지하기 위해 할 수 있는 많은 일들이 있다.
잠을 충분히 자는 것 또한 좋은 습관이다.
피곤에 지친 몸은 정비가 필요한 자동차와 마찬가지로 효율적으로 작동하지 못한다.
운동은 스트레스를 줄이고 몸을 건강하게 해주는데 중요하다.
규칙적이고 적당한 운동은 근육의 긴장을 완화시켜주고 근육을 강하게 해주며 심장과 혈관을 건강하게 만들어 준다.
잠과 마찬가지로 운동은 신체 기능을 훨씬 효과적으로 만들어준다.
규칙적으로 운동을 하는 사람은 심장까지도 건강해진다.
"The minute you climb in, you start feeling excited.
당신이 기어올라 들어가자 곧 흥분을 느끼기 시작할 것이다.
There's nothing so exciting for me, not even a jet plane.
나에게 있어서는 그토록 흥분시키는 것은 아무 것도 없다.
심지어 제트 비행기조차도 그만큼은 흥분되지 않는다.
You get in and start up and off you go.
당신은 타서 시동을 걸고 그리고 출발을 한다.
And then you've got to pay attention every minute.
그 다음은 매 순간 주의를 기울여야한다.
There's always someone doing something crazy who's likely to end up under your wheels.
언제나 바퀴 밑에서 죽을 수도 있는 미친 짓을 하는 사람이 있기 마련이다.
I sometimes think it's a miracle if I can get all the way there with no accidents.
You've always got to be thinking ahead.
나는 가끔 내가 아무런 사고 없이 줄곧 목적지에 다다를 수 있다면 그것은 기적이라는 생각이 든다.
There's a lot of people in this job who have stomach problems from the tension.
이 직종에는 긴장으로 위장병이 있는 사람들이 많다.
They lose their hearing too, because of the noise.
또한 소음 때문에 청력을 잃기도 한다.
You've got to be tough on this job, you know."
당신도 알다시피 이런 일을 하려면 당신은 강인해져야만 한다.
relieve vt. (고통을) 덜다, ...로부터 구제하다(from)
strain vi. 긴장하다, 힘껏 노력하다, 애쓰다
rephrase vt. 바꾸어 말하다
pick up: 줍다, 조금씩 익히다, 알다
It was discovered, for example, that lemon and peppermint have an exciting effect; nutmeg and lavender reduce stress; and a mix of rosemary and lemon will improve concentration.
예를 들어, 레몬과 박하는 흥분시키는 효과를, 육두구와 라벤드는 긴장을 줄여주고, 로즈메리와 레몬을 섞은 것은 집중력을 향상시킨다는 것을 발견했다.
Most of all, Lord, give me the strength to get all my housework done even though I'm dead tired after a long, hard, stressful day on the job.
주님, 무엇보다도 나에게 길고, 힘들며, 긴장된 하루 일을 끝낸 후 지쳐 죽을 지경이라도 집안일을 할 수 있는 힘을 주십시오.
And, lord, when my husband yells at me because I am too tired to wash last night's supper dishes, for the sake of my precious child, please give me the selfrestraint not to walk out the door.
그리고 내 남편이 내가 너무 피곤하여 지난밤의 설거지를 하지 못하여 나에게 소리칠 때 아이를 위하여 나에게 집을 나가지 않도록 자제력을 주십시오.
Oh, Lord, on behalf of all working mothers everywhere, I ask for four things: strength, courage, patience and a forgiving heart.
주님, 이세상의 모든 직장을 가진 어머니를 대표하여 나는 4가지를 부탁합니다: 힘, 용기, 인내, 그리고 용서하는 마음.
My marriage depends on it.
내 결혼 생활은 이것에 의존하고 있습니다.
It may create unnecessary suspense and anxiety, as for example when you wait for an expected call that doesn't come; or irritating delay, when you keep ringing a number that is always engaged.
전화는 예를 들면 기다리고는 있지만 오지 않는 전화를 기다릴 때와 같이 불필요한 긴장과 불안을 일으킬 수도 있고, 통화중인 전화번호를 계속 돌릴 때처럼 짜증나는 지체감을 가져다줄지도 모른다.
Slow Me Down, Lord.
주님, 저를 느긋하게 해 주세요.
-
Slow me down, Lord.
주님, 저를 느긋하게 해 주세요.
Ease the pounding of my heart by the quieting of my mind.
내 마음을 가라 앉혀 가슴을 편하게 해 주세요.
Steady my hurried pace with a vision of the eternal reach of time.
시간은 영원히 흐른다는 비전으로 나의 조급한 기세를 늦추어 주세요.
Give me, amid the confusion of the day, the calmness of the everlasting hills.
혼란의 나날 속에 허덕일 때 저에게 끝없이 펼쳐진 언덕의 고요함을 주세요.
Break the tension of my nerves and muscles with the soothing music of the singing streams that live in my memory.
제 기억속에 살아 숨쉬는 가슴 따뜻한 선율들로 저의 신경과 근육의 긴장을 풀어 주세요.
Help me to know the magical, restoring power of sleep.
저에게 잠이 가지고 있는 신비한 회복의 힘을 알게 도와 주세요.
Teach me the art of taking minute vacations―slowing down to look at a flower, to chat with a friend, to read a few lines from a good book.
제게 잠간 동안의 휴식을 가지는 기술을 가르쳐 주세요―느긋하게 꽃도 보고, 친구들과 애기도 하고, 좋은 책의 몇 구절을 읽기도 하고.
Slow me down, Lord, and inspire me to sink my roots deep into the soil of life's enduring values that I may grow toward the stars of my greater destiny.
주님, 저에게 느긋하게 해 주세요.
그리고 저의 더 큰 운명의 별을 향해 성장할 수 있도록 영속적인 가치의 토양에 뿌리를 깊이 내릴 수 있게 해 주세요.
Today's world is running low on serenity but high on strains and stress.
오늘날의 세계는 마음의 평정은 적고 긴장과 압박은 많다.
A bundle of past struggles, future aspirations and present tensions, she is
never in true repose.
과거의 투쟁과 미래의 열망과 현재의 긴장의 덩어리로, 그녀는 결코
진정한 안식을 누리지 못하고 있다.
In essence, Reagan aims to treat the causes, not the symptoms, of nuclear
proliferation. He believes that nations wanting nuclear weapons badly enough
will find the means to get them; that the best deterrent is to alleviate that
desire, through easing regional tensions and supplying conventional military aid.
At the same time, Reagan plans to increase exports of U.S. nuclear technology to
nations pursuing peaceful nuclear energy programs, a plan that will probably do
little to relieve America's perceived complicity - if not make matters worse.
본질적으로, 레이건이 목표로 삼는 것은 핵 확산의 원인들을, 징후가
아니라, 치유하는 것이다. 그의 믿음에 의하면, 몹시 핵무기를 바라는 나라는
그것을 구하기 위한 수단을 찾아낼 것이므로, 최선의 저지책은 그러한 욕망을
완화시켜주는 것이라고 하는데, 그것은 지역적인 긴장을 완화시키고 재래식
군사원조를 제공해서 할 수 있다고 한다. 동시에 레이건은 평화적인 핵
에너지 계획을 추구하는 나라들에 대한 미국의 핵 기술 수출을 증가할
계획인데, 이 계획은 아마 미국이 핵 무기 확산에 공모하고있다는 다른
나라들의 생각을 완화시키는 데에 거의 아무런 도움이 되지 않을지도 모른다.
비록 사태를 더욱 악화시키지는 않는다고 하더라도.
When the morning's freshness has been replaced by the wariness of midday, when the
leg muscles quiver under strain, the climb seems endless, and, suddenly, nothing will go
quite as you wish - it is then that you must not stop!
-Dag hammarskjold
아침의 신선함이 한낮의 나른함으로 바뀌고, 다리의 근육은 긴장으로 후들거리며, 올라 가야
할 길은 끝없어 보이고, 그리고, 갑자기, 아무것도 그대 뜻대로 되지 않으려할 때 - 이 때가
곧 그대가 중지해서는 안 될 때이니라! - 닥 하마쉴드
With detente, the heroic role faded. The outpost turned inward, and today
the city is a harsh reflection of another kind of reality : the social
crosscurrents that are churning through West Germany. It is in West Berlin
that political protest is the shrillest, that the drug problem is the worst,
the squatter movement the most militant.
동서간의 긴장완화로 이 도시의 영웅적인 역할은 퇴색했다. 이 변경지는
내면으로 관심을 돌리게 되었고 오늘날 이 도시는 또 하나의 다른 종류의 현실,
즉 서독을 통해서 거세게 흐르는 사회적인 교류들을 가차없이 반영해 주고 있다.
바로 서베를린에서 정치적인 항의의 소리가 가장 높고, 마약 문제가 최악의
상태에 놓여있으며, 무단입주운동이 가장극성스럽다.
The Nixon Administration, of course, is not the first to give undue priority to
detente at the expense of Atlantic alliance.
닉슨 행정부는 물론 동서간의 긴장완화에 지나친 우선권을 부여하고
대서양 동맹을 희생한 최초의 행정부는 아니다.
As with all illness prevention is better than cure. A very common danger
signal is the inability to relax. "When you're taking work home, when
you can't enjoy an evening with friends, when you haven't time for
outdoor exercise―that is the time to stop and ask yourself whether
your present life really suits you," says one family doctor.
"Then it's time to join a relaxation class, or take up dancing,
painting or gardening."
모든 질병에서처럼 예방은 치료보다 낫다. 긴장을 풀지 못하는 것이 아주
흔한 위험 신호이다. "일거리를 집에 가져올 때, 저녁 시간을 친구들과
즐기지 못할 때, 야외 운동을 할 시간을 내지 못할 때, 바로 이런 때가
현재의 생활이 자신에게 적합한 지를 자문해 볼 때이다."라고 한 의사가
말한다. 이런 때에는 오락반에 들거나, 춤을 추거나, 그림을 그리거나
정원 가꾸기를 해야 한다.
Americans spend as much as $68 million a year on sedatives, tension relievers and stimulants that are available without a doctor's prescription at almost any drugstore or newsstand.
But for three years, a panel of drug experts working for the U.S. Food and Drug Administration has been analyzing these medicines to see if they live up to their advertising.
In a report issued recently, the panel concluded that of the 23 major active ingredients of the pills and capsules, only the stimulant caffeine could be considered both safe and effective.
미국인들은 1년에 6천 8백만 달러를 의사의 조제 없이도 거의 모든 약국과 신문 가판대에서 구할 수 있는 진정제, 긴장 완화제, 각성제를 사는데 지출한다.
그러나 3년 동안 미국 식품의약국(FDA) 소속 의약 전문가단은 이 의약품들이 과연 광고만큼 효과가 있는지를 분석했다.
최근 발표된 보고에 따르면, 이 위원단은 알약과 캡슐의 23개 주요 특효 성분중 자극성 카페인만이 안전하고 효능이 있다고 결론을 내렸다.
Tension in the Middle East has pushed the price of crude oil to rise dramatically, to almost $28 per barrel, a 30 percent jump from the beginning of the year.
중동지방에서의 긴장은 원유가격이 1베럴당 28달러까지 급격히 오르게 했고, 올해초와 비교시 약 30%정도가 뛰어올랐다.
그 전문가는 국가간 긴장이 높아질 것이라고 예측한다.
The specialist predicts international tension will build up.
It is surprising how many times our feelings of despair and anger can be
eased if we act instead of just thinking over problems. Play and work are
healthy actions, relieving the tensions produced by our emotional upsets.
Play is physically restful and relieves tensions as we share our emotions
with others. Work, too, is an effective means of working off anger and
using overflowing energy. Sometimes, ideas come as we begins to act.
Action relieves tensions and sets us free.
우리가 문제들에 대해서 생각하기만 하는 대신에 행동을 하게되면 절망과
분노의 감정들이 얼마나 많이 완화될 수 있었느냐는 놀라운 일이다. 노는
것과 일은 건전한 행위이며, 우리의 감정이 상함으로 인해 유발되는 긴장들을
완화해준다. 노는 일은 육체적인 휴식을 주며 다른 사람과 우리의 감정을
공유하기 때문에 긴장을 풀어준다. 일도 역시 분노를 없애주고 넘쳐나는
에너지를 사용하는 효과적인 수단이다. 때때로, 우리가 행동을 시작할 때,
아이디어가 나오기도 한다. 행동은 긴장을 완화하고 우리를 해방시켜준다.
Common sense aside, the most important asset in business is a sense of
humor, an ability to laugh at yourself or the situation. Laughter is
the most powerful and constructive force for calming tension. If you can
point out what is humorous or absurd about a situation and ease the
tension by getting the other party to share your feeling, you will have
the upper hand. There are very few absolutes in business. This is one of
them, and I've never seen it fail.
상식은 치워놓고, 사업에 있어서 가장 중요한 자산은, 자신이나 상황에 대해
비웃을 수 있는 능력인, 유머감각이다. 웃음은 긴장을 완화시켜 주는 가장
강력하고 건설적인 힘이다. 만약 어떤 상황에 대해 우스꽝스럽거나 어리석은
점을 지적하고, 상대방에게 당신의 감정을 공유하게 해서 긴장을 완화할 수
있다면, 당신은 주도권을 잡게 될 것이다. 사업에 있어서 절대적인 것들은
거의 없다. 이것이 그중 하나이며 나는 그것이 실패하는 것을 본적이 없다.
Let's say you are driving across the desert. You are running out of gas.
Finally, you approach a sign, reading FUEL AHEAD. You relax, knowing you
will not be stuck there, But as you draw nearer, the words on the sign
turn out to be FOOD AHEAD. Many people have experiences in which their
wishes change what they see. In other words, we see what we desire.
당신이 사막을 가로질러 차를 운전하고 있다고 가정해 보자. 연료가 떨어져
가고 있다. 마침내 어떤 간판에 다가가서 보니,'전방에 연료'라고 적혀있다.
거기서 옴짝달싹 못할 처지를 면했다는 생각에 긴장이 풀린다. 그러나 더
가까이 가보니 간판의 글씨가 '전방에 음식'으로 밝혀진다. 많은 사람들은
자신의 바램이 자신이 보는 것을 변화시키는 경험을 한다. 다시말해, 우리는
우리가 바라는 것을 보게 된다는 거다.
drive across 차를 타고 -를 횡단하다/ be stuck 꼼짝 달싹 못하다 / draw
near 가까이에 다가가다 / turn out -로 입증(판명)되다
I'm waiting for my blind date. He appears, sees me, and comes
close to me. In a second his brow relaxes, and his eyes brighten. Why is
this man suddenly so cheerful? I already know the reason: it's because
I'm pretty. And does this little scene make me feel great? Well, yes. But
I'm used to it. I've been pretty most of my life. I know this because
people tell me--both directly and in more subtle ways. There is no
denying the effect of my good looks. As I walk by, men turn and react
appreciatively. I haven't figured out why my looks appeal, but I can't
escape this kind of attention.
나는 얼굴도 모르는 데이트 상대를 기다리고 있다. 그가 나타나서 나를
보고는 가까이 다가온다. 잠시 후, 그의 얼굴에서 긴장이 풀리고 그의 눈이
밝아진다. 왜 이 남자가 갑자기 기분이 좋을까? 나는 이미 그 이유를 안다,
내가 예쁘기 때문이다. 이런 하찮은 장면이 날 무척 우쭐하게 만들까요?
그렇다. 허나 난 그런 것에 익숙해 있다. 나는 거의 항상 예뻤거든. 사람들이
직접적으로도, 좀 더 미묘한 방법으로 말해 주기에, 난 내가 예쁘다는 걸 알고
있다. 내 미모의 영향을 부인할 필요는 없다. 내가 지나갈 때, 사람들은
고개를 돌려 감상하듯 반응한다. 내 모습이 왜 매력적인지는 모르겠지만, 이런
식의 관심을 피할 수는 없다.
Rutherford B. Hayes : " The strain is hard to bear. It grows harder as
time passes." " Human nature cannot stand this too long."
Dwight D. Eisenhower : " I would say that the presidency is probably the
most taxing job, as far as tiring of the mind and spirit." " The old
saying is true, 'A president never escapes from his office.'"
Rutherford B. Hayes : 긴장은 견디기 어렵다. 그것은 시간이 갈수록 점점
심해진다. 인간의 본성은 이걸 아주 오래 견딜 순 없다.
Dwight D. Eisenhower : "나는 대통령직이 아마도 마음과 영혼이 지치게
하는데 있어서는, 가장 쥐어 짜는 직업이라고 말하고 싶다." "옛말 '대통령은
결코 자기 직무로부터 도망갈 수 없다.'는 말이 옳다"
[百] 사회적 긴장 (社會的緊張) social tension
[百] 반복사용 긴장성 손상증후군 (反復使用緊張性損傷症候群) repetitive strain injury
[百d] 반복사용 긴장성 증후군 [ 反復使用緊張性症候群, repetitive strain injury, RSI ]
hypertension 고혈압, 과도 긴장
tense 팽팽한, 긴장한
The World Cup will provide a joyous month when we can for once set aside and even celebrate our cultural differences, in the midst of an era that sometimes seems all too ugly and fractious.
월드컵은 이렇듯 험악하고 긴장감이 맴도는 시기에 일단 우리가 우리의 문화적 차이를 없애고, (오히려 그것을) 찬미하기만 한다면 정말 신나는 한 달을 우리에게 선물할 것이다.
An Englishman may grudgingly admire an Argentine's playmaking; a Saudi might nod approvingly at an American's ball handing.
영국사람은 마지못하지만 어쨌든 아르헨티나 선수의 경기 운영을 칭찬할 수도 있다. 사우디 아라비아 사람은 흔쾌히 미국 선수의 볼 다루는 솜씨를 인정할 수도 있다.
In this angry and uncertain era, we need these matches more than ever.
지금의 험악하고 불확실한 시대에, 우리는 이런 시합을 그 어느 때보다 더 필요로 하고 있다.
It hardly needs emphasizing that since the varied demands of defense spending/military security, social/consumer needs, and investment for growth involve a triangular competition for resources, there is no absolutely perfect solution to this tension.
국방비와 군의 안보, 사회적 욕구와 소비자의 욕구와 성장을 위한 투자의 다양한 욕구들이 자원의 확보를 위한 삼각경쟁을 포함하고 있기 때문에 이와 같은 긴장에 절대적으로 완벽한 해결책이 없다고 강조할 필요는 없다.
Probably the best that can be achieved is that all three aims be kept in rough harmony,
but just how that balance is reached will always be strongly influenced by national circumstances, not by some theoretical definition of equilibrium.
아마도 달성할 수 있는 최선의 것은 세 가지 목표 모두가 자연스러운 조화로 유지되어야 한다는 것이다.
그러나 그 균형에 도달하는 방법은 언제나 어떤 이론적인 균형의 정의에 의해서가 아니라 국가의 환경, 상황에 의해서 강력히 영향을 받을 수 있다.
Fifty volunteers were alphabetically divided into two equal groups,
Group A to participate in a 7 week exercise program, and Group B to
avoid deliberate exercise of any sort during those 7 weeks. On the day
before the exercise program began, all men participated in a step-test.
This consisted of stepping up and down on a 16-inch bench at 30 steps a
minute for 5 minutes. One minute after completion of the step-test, the
pulse rate of each subject was taken and recorded. This served as the
pretest for the experiment. For the next 7 weeks, subjects in the
experimental group (Group A) rode an Exercycle (a motor-driven
bicycle-type exercise machine) for fifteen minutes each day. The
exercise schedule called for riders to ride relaxed during the first
day's ride, merely holding on to the handle bars and foot pedals as the
machine moved. The ratio of active riding was increased every few days.
50명의 자원자들을 알파벳순으로 두 집단으로 나누어, A 집단은 7주간의 운동
프로그램에 참여시키고, B 집단은 그 7주 동안 어떤 계획적인 운동도 삼가게
했다. 운동 프로그램이 시작되기 전날 모든 인원이 계단 오르기 테스트에
참여했다. 이는 16인치 높이의 의자를 분당 30회의 속도로 5분 동안
오르내리는 것이었다. 이 테스트가 끝나고 1분 후 각 참가자의 맥박을 재어
기록했다. 이것은 실험을 위한 예비 테스트였다. 다음 7주간 실험 집단(A
집단)의 구성원들은 엑서사이클(모터로 움직이는 자전거 모양의 운동 기계)을
매일 15분씩 탔다. 운동 일정에 따라 이들은 첫 날에는 긴장을 풀고 그저
기계가 움직이는 대로 핸들과 페달에 의지한 채로 자전거를 탔다. 며칠을
단위로 운동의 강도를 높여 나갔다.
An unfamiliar chimp call raises the tension.
생소한 침팬지 소리가 긴장을 불러 일으킵니다
It's an uncertain time. The size of the rival group is as yet unknown.
모두 불확실합니다 적의 수도 아직 모르죠
Not far away the neighbors are feeding in a fig tree
멀지 않은 곳에서는 적들이 위험이 닥치는 것도 모른 채
oblivious to the approaching dangers.
무화과를 먹고 있습니다
The patrol moves off with a sense of purpose.
명확한 목표의식을 갖고 선두가 출발합니다
They must remain silent until they close in on their rivals.
경쟁자에게 근접하기까진 정숙을 유지해야 합니다
The attack is on.
공격이 시작됩니다
To intimidate their opponents, the aggressors scream and drum on buttress roots.
적들을 위협하기 위해서 소리를 지르고 뿌리를 두드립니다
Several males corner an enemy female.
수컷들이 적의 암컷을 궁지에 몰았습니다
It's a ferocious attack, and she's lucky to escape with her life.
이처럼 잔인한 공격에서 목숨을 구한 것만도 행운입니다
Others are not so fortunate.
운이 안따른 놈들도 있죠
The battle won, a grizzly scene unfolds.
전쟁을 승리한 후 어두운 장면이 드러납니다
The monkeys welcome the deer, for deer are unrivaled at spotting predators.
원숭이도 사슴을 환영합니다 뛰어난 보초병이기 때문입니다
If they are relaxed, it must be safe to come down to the ground
사슴들이 긴장을 풀고 있으면 안심하고 땅에 내려와서
and gather the food that lies there
떨어진 음식을 모을 수 있습니다
but it's not wise to travel far from the sentinels.
하지만 보초병으로부터 멀리 떠나는 건 현명치 못합니다
The human brain responds to sudden fright by signaling the adrenal glands to
release more adrenaline, also known as epinephrine, into the bloodstream. This
substance, often called the "fight or flight hormone," prepares the body for
instant exertion. It makes the heart beat faster, stimulates the circulation,
and relaxes the bronchial passages so they can send more air through the lungs.
It can all happen very quickly because this is the body's life-preserving
response to sudden danger.
사람의 두뇌는 갑작스러운 무서움에 반응해서 아드레날린 분비선에게 신호를 보내서
많은 아드레날린(이것은 에퍼네프린이라고도 함)을 혈관 속으로 방출하게 한다. 이
물질은 흔히 "투쟁 또는 도피 호르몬"이라고도 불리는데, 신체로 하여금 즉각적인
행동을 할 수 있도록 준비시켜준다. 이것은 맥박을 더 빠르게 하고, 혈액순환을
자극해 주며, 기관지 통로들의 긴장을 풀어주어서 더 많은 공기를 폐에 보낼 수 있게
해준다. 이것은 모두 빨리 발생할 수 있다. 왜냐하면 이것은 갑작스러운 위험에 대한
생명을 보존하기 위한 신체의 반응이기 때문이다.
Anther medical technique that has recently become popular is hypnosis. In
sleep, a loss of awareness occours; in hypnosis there is a highly concentrated
but relaxed awareness, which cna be like daydreaming. When used as
"hypnoanesthesia," hypnosis does not stop the pain process; rahter, the
perception of the pain is altered. Only patients who are able to undergo deep
hypnosis, about very ill patients with relief they can olonger obtain from drugs
or surgery.
최근에 일반화된 또 하나의 의료기술은 최면술이다. 수면시에는 의식이 없어지나,
최면상태에서는 고도로 집중되어 있지만 긴장이 풀린 의식이 있는데, 이것은 백일몽
상태와 흡사할 수 있다. 이른바 "최면마취법"으로 사용될 때, 최면이 고통 (과정)을
중지해 주는 것이라기 보다는, 고통에 대한 지각이 달라진다. 깊은 최면에 빠질 수
있는 환자들만이, 이것은 우리나라 인구의 약 4분의 1에 해당되는데, 외과수술을 받을
때에 이 방법이 적합하다. 최면은 흔히 중병환자들에게 약물이나 수술로부터 얻을 수
없는 진통을 제공해 준다.
No, no, no, don't!
I've been waitin' for like, forever to go out with
Lorraine. Just calm down.
안돼! 제발 부탁이야 내가 이 날을 얼마나 기다려 왔는데!
제발 진정해
Calm down? You set me up with the woman that I've dumped
twice in the last five months!
-진정? 진정하라구?
내가 지난 5달동안 두 번이나 차버린 여잘 소개시켜 줘 놓구 뭐?
Can you stop yellin'?
You're makin' me nervous, and
소리 좀 그만 질러라 너 때문에 긴장이 되니까..
I can't go when I'm nervous.
난 긴장되면 일을 못본단 말야
I'm sorry, I'm sorry, you're right.
미안해. 내가 좀 심했지?
Come on, do it, do it, go, come on!!!
뭐해! 어서 싸! 싸란 말야!!
I know there's been some tension,
and I'm probably more to blame than you are.
우리 사이에 긴장감이 있었던 건 알아 아마 내 책임이 더 크겠지
But I'd like to put that behind us.
하지만 이제 그건 지나간 일로 하세
Zoe,
you're going to be our new White House correspondent.
조이, 이제 자넨 우리 백악관 출입 기자가 될 거야
What about Janine?
재닌은요?
I promoted her to Midwest Bureau chief.
중서부 지사 책임자로 발령했어
I think I have to apologise for Jack.
잭을 대신해서 사과할게요
You don't have to apologise for your husband. We're all pretty wound up.
사과할 필요 없어요 모두 긴장 상태잖아요
I think Jack's wound up a little tighter than the rest of us.
잭이 우리보다 긴장한 것 같아요
No argument here.
그건 맞는 말이에요
I guess I've always kind of accepted it as an occupational hazard.
위험한 직업이기 때문에 그런 거라고 난 늘 이해를 하죠
I thought you told me that he sat behind a desk.
사무직이라고 말했잖아요
The truth is half the time I don't know what he's doing.
실은 무슨 일을 하고 있는 지 모르는 게 태반이에요
He can't tell me. It's a security thing.
말해 줄 수가 없대요 보안사항이니까요
Must be tough on you.
당신이 힘들겠군요
Sometimes.
힘들 때도 있어요
But you deal with it.
하지만 견뎌내셔야죠
Right now he's just worried about Kim.
지금은 킴이 걱정돼서 저러는 것뿐이에요
Yeah, well, hopefully when Janet wakes up, she'll be able to tell us where she is.
자넷이 깨어나면 킴의 거처를 알 수 있을 거예요
- Is he good for his word? - What do you mean?
게인스가 약속은 잘 지켜? - 무슨 뜻이야?
Is he going to pay me, let me go, if I do what he wants?
원하는 대로 해주면 돈을 준 뒤, 보내주냐고?
- Sure. - I don't know.
- 그럼 - 난 잘 모르겠어
I get the feeling he doesn't like me. Here. Here you go.
날 좋아하지 않는 것 같아
Yeah. He gets uptight when he's on a job. But he's really pretty chilly.
일할 때는 긴장을 하지만 멋진 남자야
- You do the job, you'll be OK.
네가 할 일만 하면 아무 문제 없을 거야
- Cool.
괜찮네
I know, I should've told you earlier. But I was nervous.
더 일찍 얘기했어야 한다는 건 알아요 그러나 전 긴장했었어요
I mean...
제 말은…
I took a man's life here.
전 사람을 죽였다구요
You don't believe me, do you?
제 말을 안 믿으시는군요
What did you find out about the psych exam on the little girl?
막내딸 정신분석에서 뭐 좀 나온 거 있나?
The shrink says the kid's in a "catatonic state," from a trauma.
자꾸 움츠러드는 것으로 보아 아이가 정신적 외상으로 인한 긴장증이래요
I could've told you that.
그 정도는 저라도 알죠
But she did respond to the name "Buffalo."
하지만 "들소"라는 이름에 확실하게 반응했어요
- Respond how? - She freaked out.
- 어떤 반응? - 질겁을 하더군요
You know what your problem is?
당신 문제가 뭔줄 알아?
You're very tense.
너무 긴장해있어
You should go to a spa or go shopping.
사우나를 가던가 쇼핑을 하던가
Find a way to relax.
긴장을 풀 방법을 찾으라고
My husband says I need to relax.
남편이 날보고 긴장을 좀 풀라고 했거든
You, uh, want me to keep my gym clothes on like last time?
지난번처럼 체육복을 입고 오란 소리예요?
If you would, please.
그러면 좋지
Okay, Mr. Levangie, just take a couple deep breaths.
좋아요, 리벤지 씨 이제 심호흡을 크게 쉬세요
Focus on the pretty girl.
저 예쁜 여자에 집중 하시고요
Okay, this is gonna sound really scary, but try and relax.
소리는 좀 무섭게 들리겠지만 긴장을 풀려고 노력해 보세요
You shouldn't feel a thing.
아무 것도 못 느끼실 겁니다
- Any pain here? - No.
- 여기엔 통증 없어요? - 없어요
Here?
여기는요?
Okay.
알았어요
Are you nervous?
It's a complicated surgery.
- 긴장 돼요? - 복잡한 수술이잖아
I make one mistake, I end a fellow surgeon's career, my mentor's career.
실수라도 하면 내 외과의 생활과 스승의 생활이 끝나는 거지
Oh, no, I'm not nervous.
아니, 별로 긴장 안 돼
Everything’s going to be fine. Addison’s going to go back to New York.
다 괜찮을 거야 애디슨은 뉴욕으로 돌아가고
Meredith and I will start over. Everything’s going to be fine, right?
메러디스와 난 다시 시작하고 다 괜찮을 거야, 그렇지?
You so damn stupid.
진짜 멍청하네요
I want everyone focused today.
오늘은 다들 긴장 좀 해
yeah, Burke and I are gonna talk
about how hot I am over dinner.
저녁 먹는 동안 내 섹시함에 대해 버크랑 대화 좀 하려고
This date is such a mistake.
- 이번 데이트는 실수야
It's easy to get nervous on dates.
- 떨리는 건 당연해
It's especially hard
if you're out of practice,
병원이 아니라면 더욱 어려운 거야
so you just gotta be mellow, relaxed--
- 그러니까 긴장 풀고..
I know how to date, george.
I'm not you.
- 너보단 내가 더 잘 알아, 조지
- When's it come out? - It's out. This is it.
- 언제 나오는 거야? - 이미 나왔어, 여기있잖아
You keep guns in your house?
집에 총이 있어?
Yeah, a vast collection.
응, 콜렉션이 대단하지
Sometimes to relax I go to the park and shoot dogs.
가끔 긴장을 풀려고 공원에가서 개도 쏘는데?
- I'm just asking. - She had the gun.
- 그냥 묻는거야 - 그여자가 가져온거야
Some crazy fucking friend of Sloan's.
슬로안의 그 미친 여자친구말이야
I took out the bullets.
난 총알만 빼냈어
Millie, put me through to the day side control room.
밀리, 아침방송 조정실로 연결해
I'll tell you what makes this even a little more complicated.
더 복잡한 이야기를 말씀드리죠
- Tony. - Mackenzie McHale and Will McAvoy used to be a couple.
- 토니 - 맥켄지와 윌도 사귀던 사이래요
So things have to be a little tense on the prime time side.
저녁시간대에 좀 긴장감이 감돌겠죠
Ask me how I know they were a couple,
내가 둘이 커플이었던걸 어떻게 알았게요?
- 'cause this is a wild story. - The email.
- 이게 재미난 이야기죠 - 이메일
Mackenzie McHale sent a mass email to every employee of AWM
맥켄지가 회사전원에게 이메일을 보냈답니다
- saying that she had cheated on Will. - Let's move on.
- 자기가 윌을 배신했다고 - 다음 이야기 하죠
A: I'm just worried that we'll forget something.
B: There's no reason to worry. Just relax.
A: 뭔가 잊고 있는게 아닌가 걱정이야.
B: 걱정할 리 없잖아. 긴장을 풀라구.
* relax : 긴장을 풀다.
I am Kim Soon-hi from Seoul, Korea.
[한국의 서울에서 온 김순희입니다.]
초대면의 인사는 How do you do?이지만, 자기 이름이나 출신지를
덧붙이면 더욱 인상적이지요. My name is...는 좀 딱딱합니다. 또
이름을 상대방이 부르기 어려울 수도 있으므로, Please call me,
Soon. [순이라고 불러주세요.]이라든가, My friends call me
Soon. [내 친구들은 나를 순이라고 부른답니다.]라고 하면,
상대방도 부르기 쉽고, 친근감을 더해주겠습니다.
Soon-hi: How do you do? I am Kim Soon-hi from Seoul, Korea.
Bob: Hellow! I'm Bob Jackson. This is Shirley, my wife.
Welcome to America.
Soon-hi: Thank you. I'm very pleased to meet you.
Bob: We all have been waiting for you to come.
순희: 안녕하세요? 저는 한국의 서울에서 온 김 순희 입니다.
봅: 안녕하세요? 내가 봅 잭슨이고 이 사람이 나의 아내인
셜리입니다. 미국에 온 걸 환영합니다.
순희: 감사합니다. 만나서 초대면 시에는 좀 긴장되지요.
마음 편히 인사합시다. 그렇다고 해서, 대뜸, Hello!나 Hi!로는
곤란합니다. 이제부터 신세질 것을 생각하여, 특히 집주인
내외분에게는 특히 예의바르게 행동해야겠습니다. 악수, 포옹
또는 kiss 등을 하더라도 환영의 표현이니 당황치 말 것이요
I don't feel very well.
기분이 좀 안 좋은데요.
여행의 긴장감이나 비행기의 요동으로 멀미가 나고 기분이
나빠지면 잠을 자는 게 제일이지만, 우선 여승무원을 불러,
기분이 안좋다는 걸 알립니다. I don't feel very well. 은
"기분이 좀 안좋습니다"란 뜻입니다. 이밖에 I feel sick. 나 I
don't feel good. 등이 있습니다. '토할 것 같다'는 I feel like
throwing up.이라고 말하지만, 화장실에 가거나 disposal bag에
토하거나 합니다.
Dialogue
LEAVING KOREA
Hae-sook: Excuse me, stewardess, I don't feel very well.
Stewardess: I see. Shall I get you some medicine?
Hae-sook: No, I fell like throwing up.
Stewardess: Oh, here's an airsickness bag.
Hae-sook: Thank you. But I think I'd better go to the
lavatory.
혜숙: 여보세요, 승무원! 제가 몸이 좀 불편한데요.
승무원: 그러세요. 약을 갖다드릴까요?
혜숙: 아니오. 지금 전 토하고 싶은데요.
승무원: 그러시면, 여기 멀미용 백이 있습니다.
혜숙: 고맙지만, 화장실에 가는 편이 좋을 것 같군요.
<해설> throw up: 토하다, 사직하다, 포기하다
airsickness n. 비행기 멀미
lavatory n. 화장실, 세면소(수세식)변소
좌석의 비품
A western diplomatic source said that a change in Iraqi
policy toward Kuwait is unlikely to come with Saddam still at
the helm.
"Sure, the destiny of the two countries might be an
increased easing of tensions, but before Iraq has consented
to (the U.N.) resolutions, it's a no-show," he said.
▲ be at the helm: 실권을 쥐어
▲ no-show: 나타나지 않는 사람, 나타나지 않는 것
서방의 한 외교 소식통은 사담이 집권하고 있는 동안은 이라크의
대 쿠웨이트 정책에 변화가 있을 것 같지 않다고 말했다.
"분명 양국은 긴장을 완화하는 쪽으로 움직일 수 밖에 없을
것이지만 이라크가 (유엔) 결의안에 동의하기 전에는
불가능하다"고 그는 말했다.
Clinton credits China as a stabilizing force in Asia's
financial turmoil and a key player in defusing nuclear
tensions in South Asia. There are differences on human rights
and other problems, Clinton acknowledges, and he promises to
speak up about them in China.
▲ defuse: 해소하다, 완화하다
클린턴은 중국이 아시아 금융위기를 안정시키는 역할과 남아시아
핵 긴장을 해소하는데 중대한 역할을 맡고 있다고 평가했다.
클린턴은 인권과 기타 문제에 관해 이견이 있음을 시인하고
중국에서 기탄없이 이 문제를 거론할 것을 약속하고 있다.
ring strain : 1)고리 긴장 2)고리 스트레인 3)고리 무리
다만 "연준의 대폭 금리인하가 코로나19 사태의 심각성을 시사한다는 점에서 긴장의 끈을 놓지 말고 대응하라"고 지시했다.
Yet, he ordered, "The Fed's drastic interest rate cut suggests the seriousness of the Corona 19 incident, so don't let go of the tension but respond."
양사와 GA들의 줄다리기에 손보 업계가 함께 긴장하는 이유다.
This is why the property insurance industry is nervous about the tug-of-war between the two companies and GAs.
특히 도널드 트럼프 미국 대통령이 현지시간으로 지난 27일 '홍콩 인권 민주주의 법안'에 서명한 이후 미중 사이 긴장감이 높아지면서 투자 심리가 얼어붙었다는 분석이 나온다.
In particular, since U.S. President Donald Trump signed the Hong Kong Human Rights and Democracy Act on the 27th local time, tensions between the U.S. and China have increased, and investment sentiment has frozen, according to analysts.
미국과 이란 사이의 긴장이 완화되는 모습을 보이는 데다 다음 주 미국과 중국의 1단계 무역합의 서명이 예정돼 있는 등 무역갈등에 대한 우려가 완화되고 있는 점이 영향을 미치고 있는 것으로 보인다.
Tensions between the U.S. and Iran appear to be easing and easing concerns over trade conflicts seem not to affect, with the U.S. and China scheduled to sign a first-phase trade agreement next week.
새해 들어 미국과 이란간의 군사적 긴장 상황으로 변동성이 확대되면서 원화 환율이 올라갔다.
In the new year, the won's exchange rate rose as volatility increased due to military tensions between the U.S. and Iran.
한은은 국제금융시장에 대해 "미중 무역협상 진전 등으로 대체로 안정된 모습을 나타냈으나 최근 중동지역의 군사적 긴장 고조로 변동성이 일시 확대됐다"고 평가했다.
Regarding the international financial market, the Bank of Korea said, "It has been generally stable due to progress in U.S.-China trade negotiations, but volatility has temporarily expanded due to the recent escalation of military tensions in the Middle East."
금리 상승세는 일단 멈췄지만 단기자금시장에선 여전히 팽팽한 긴장감이 유지되고 있다.
The rise in interest rates has once stopped, but tensions still remain in the short-term fund market.
이 시기와 비교하면 북·미 관계는 긴장이 현격하게 해소된 상태다.
Compared to this period, tensions between North Korea and the U.S. have been significantly resolved.
공무원이 무언가를 "주의 깊게 들여다보겠다"고만 말해도 업체들은 긴장할 수밖에 없는 분위기다.
When government officials just say they will "look into" something, companies are bound to be nervous in this situation.
또 코로나19 대응을 위한 비용분담 문제를 놓고도 회원국 간 정치적 긴장감이 커질 것으로 내다봤다.
It also predicted that political tensions among member countries will grow over the cost-sharing issue for the Corona 19 response.
그러나 지난해 진행한 행정공제회의 블라인드펀드 운용사 선정에서는 스틱이 최종 선정되고 IMM PE는 탈락하는 등 희비가 엇갈린 바 있어 마지막까지 긴장을 늦출 수 없다.
However, as in last year's Public Officials Benefit Association blinded selection of fund management company, some bitter-sweet moments occurred when the STIC was selected in the end and the IMM PE was eliminated.
이에 따라 삼성 및 효성그룹 상장 계열사와 대림산업 등 관련 이슈가 남아있는 기업들이 긴장하고 있다.
As a result, companies with related issues such as listed affiliates of Samsung and Hyosung Group and Daelim Industrial are on edge.
금융업계는 특히 올 하반기부터 최고경영자(CEO)의 임기 만료 시점이 다가오면서 더 긴장하고 있다.
The financial industry is especially nervous as the expiration date of the CEO's term approaches from the second half of this year.
또 최근 미국과 이란의 갈등으로 걸프 지역에서 긴장감이 높아지고 있어 카타르 은행 등의 대외차입 여건이 악화될 수 있다는 우려도 나온다.
There are also concerns that the recent conflict between the U.S. and Iran could worsen the external borrowing conditions of Qatar banks and others as tensions in the Gulf region are rising.
양국 간의 긴장이 완화되더라도 이 같은 흐름은 이어질 것이란 예상도 나온다.
Some predict that this trend will continue even if tensions between the two countries ease.
병원 폐쇄까지 갔던터라 긴장감 속에 하루를 보내고 있는 의료진의 고충도 이만저만이 아니다.
The medical staff, who are spending their days under tension after being likely to the hospital's closure, is suffering a lot.
사회적 거리두기가 생활속 거리두기로 다소 완화되긴 했지만, 긴장의 끈을 늦추지 말아야 할 이유다.
Although social distancing has been somewhat mitigated to distancing in daily life, this is why we must not let our guard down.
부산에서 집단 발병한 A형 간염 환자가 일주일 사이 3배나 늘면서 보건당국이 긴장하고 있다.
Health authorities are tense as the number of hepatitis A patients, who have mass-infected in Busan, tripled in a week.
서울 이태원 클럽발 감염이 노래방과 술집 등 유흥시설을 고리로 확산되고 있는 가운데 대구에서도 클럽 관련 첫 확진자가 발생해 방역당국이 긴장하는 분위기다.
While the infection from clubs in Itaewon, Seoul, is spreading through entertainment facilities such as karaoke bars and bars, quarantine authorities is on edge as the first confirmed case of club-related cases occurred in Daegu.
정부가 감염병 병원에 대해 단계별로 조정키로 한 건 어느 정도 긴장을 유지하는 동시에 방역자원을 효율적으로 쓰기 위해서다.
The government's step-by-step adjustment for infectious disease hospitals is to maintain some tension while efficiently using quarantine resources.
"주제 넘게 역사에 개입하지 말고"라는 정가익과, "우리가 여기 온 것만으로도 이미 개입한 거지"라는 한정록의 입장이 팽팽하게 부딪히며 긴장감을 끌어올렸다.
Jung Ga-ik, "Don't intervene in history beyond your place," and Han Jung-rok's stance, "by the fact alone that we're here, we've already intervened," were tense, raising tension.
대구·경북에서 신종 코로나바이러스감염증 확진자가 다수 발생한 가운데 부산지역 대학병원 응급실들이 줄줄이 폐쇄되자 시민들 사이에서 긴장하고 있다.
Amid a number of confirmed patients of a novel Coronavirus infection disease in Daegu and Gyeongsangbuk-do, emergency rooms at university hospitals in Busan have been closed one after another, causing tension among citizens.
이들과 접촉한 시민이 2,059명에 달하기 때문에 보건당국은 긴장을 늦추지 않고 있다.
2,059 citizens have been in contact with them, so the health authorities are not putting down their guards.
아래로 기울어진 머리를 지탱하기 위해 목 뼈와 근육은 긴장하게 되는데 이런 자세가 지속되면 C자 형태 목뼈가 일자형으로 변한다.
The neck bones and muscles become tense to support the head tilted down, and if this posture continues, the C-shaped cervical bone changes into a straight shape.
실신은 대부분이 주사에 대한 불안과 긴장에 의한 것이었고 안전성이 우려되는 중증 이상반응 신고 건은 없었다.
Most of the fainting was caused by anxiety and tension over injections, and there were no reports of serious abnormal reactions that concern safety.
스트레스나 긴장감, 두려움, 우울감 등 정서적 문제도 기여요인이 된다.
Emotional problems, such as stress, tension, fear, and depression, are also contributing factors.
이중 가장 흔한 유형인 긴장성 두통을 평생 한 번이라도 경험할 확률은 약 70∼80%에 달한다.
The probability of experiencing the most common type of headache, tension headache, is about 70 to 80% in a lifetime.
백순구 병원장은 "기나긴 준비과정의 고통과 수검 기간 동안의 긴장을 인내하고 이뤄낸 우리 모두의 자랑스러운 업적"이라며 "강원 유일의 상급종합병원으로서 앞으로도 지역 사회의 건강한 삶을 위해 수준 높은 의료서비스를 제공하겠다."고 말했다.
Baek Soon-gu, director of the hospital, said, "It is a proud achievement of all of us who endured the pain of the long preparation process and the tension during the inspection period. As the only advanced general hospital in Gangwon-do, we will continue to provide high-quality medical services for a healthy life in the community."
이런 가운데 손님 2명이 추가 확진을 받으면서 2차 감염 우려가 큰 것으로 보고 긴장하고 있다.
In the midst of this, as two additional guests are confirmed, they are tense because they believe that there is a high concern for secondary infection.
숙면을 위해서는 과도하게 웅크려서 근육이 긴장하지 않도록 몸을 바로 편 상태에서 잠드는 것이 가장 좋다.
For a good night's sleep, it is best to fall asleep with the body straight so that the muscles are not tensed due to excessive crouching.
경기도 안양에서 신종 코로나바이러스 감염증 세 번째와 네 번째 확진자가 발생해 지역사회에 긴장감이 고조되고 있다.
The third and fourth confirmed cases of COVID-19 occurred in Anyang, Gyeonggi-do, raising tensions in the local community.
이 환자는 귀국 이후 서울 강남구에 있는 의원과 호텔, 한강 주변을 돌아다닌 것으로 드러나면서 보건당국을 긴장시킨 바 있다.
After returning to Korea, the patient was found to have wandered around a hospital, a hotel, and the Han River in Gangnam-gu, Seoul, causing the health authorities to stay alert.
특별한 질환 없이 스트레스 등으로 유발된 수족냉증은 바이오피드백 요법이나 긴장완화·요가 등을 통해 증상을 완화할 수 있다.
Cold hands and feet caused by stress without any special disease can be relieved through biofeedback therapy, tension relief, yoga, etc.
귀, 어깨 중앙, 골반, 무릎 중간, 발목이 일직선이 된 자세는 상·하체의 근육이 적당히 긴장해서 균형을 이루게 된다.
The posture of the ears, shoulder center, pelvis, knees, and ankles in a straight line will balance the muscles of the upper and lower body with moderate tension.
앞서 지난 7일 용인66번째 확진자가 5월1∼2일 서울 용산구 이태원의 클럽 5곳을 방문한 사실이 알려진 뒤 전국적으로 12일 현재까지 관련 확진자가 100명을 넘어서며 방역당국을 긴장시키고 있다.
Previously, after the truth that the 66th confirmed person in Yongin visited 5 clubs in Itaewon, Yongsan-gu, Seoul on May 1 to 2 was revealed on the 7th, relevant confirmed patients exceeded 100 by the 12th, raising the quarantine authorities' tensions.
방호복은 입는 과정도 쉽지 않지만 벗을 때도 감염 가능성이 있어 마지막까지 긴장의 끈을 놓을 수 없다고 한다.
It is said that the tension cannot be eased until the end because the process of wearing protective clothing is not easy and there is a possibility of infection even when taking it off.
확진자가 한동안 소강상태를 보일 때도 긴장의 끈을 놓지 못한 것은 일상에서 바이러스가 퍼져나가는 지역사회 감염 차단을 확신할 수 없었기 때문이다.
The reason why tensions were high even when the number of confirmed patients was showing a lull was because one could not be certain of the blocking of the virus spreading in daily life within communities.
편안한 상태에서도 가슴이 두근거리고 맥박이 빨라지며 조금만 긴장해도 손발을 떤다.
Even in a relaxed state, your heart beats, your pulse quickens, and your hands and feet shake even if you are a little nervous.
특히 이는 과거 연예계를 덮친 프로포폴 사태와 비슷한 양상을 띨 수 있어 연예계에도 긴장감이 감돌고 있다.
In particular, there is growing tension in the entertainment industry as well since this can take on a similar pattern to the propofol crisis that hit the entertainment industry in the past.
특히 무증상 감염이 상당수 발견되고 있어 방역 당국은 긴장하고 있다.
In particular, quarantine authorities are nervous, since many cases of asymptotic infections are found.
신종 코로나바이러스 감염증 대구 첫 확진자가 나오기 하루 전날인 지난달 17일부터 경북대병원에선 긴장감이 감돌았다.
From the 17th of last month, the day before the first confirmed patient of Daegu with a COVID-19, there was tension at Kyungpook National University Hospital.
확진자가 지난 9일과 16일 예배에 참석한 것으로 밝혀져 등록신자만 6만여명에 달하는 소망교회가 긴장하고 있다.
As it was revealed that the confirmed person attended the service on the 9th and 16th, the Somang Church, which has about 60,000 registered believers, is on alert.
체온과 비슷한 온도의 미지근한 물로 샤워하는 것이 육체적 긴장감을 푸는데 도움이 된다.
Taking a shower with lukewarm water at temperatures similar to body temperature helps relieve physical strain.
요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 몸이 긴장해서인지 이런 증상은 더 심해졌다.
These symptoms are worse, perhaps because of the strained body as the weather gets colder these days.
정은경 중앙방역대책본부장은 12일 충북 오송 질병관리본부에서 열린 정례 브리핑에서 "이번 주말에는 사람 간 접촉이 다른 몇 주보다 증가해 아마 가장 많았을 거란 지적이 있어 긴장하고 있다"며 이같이 말했다.
Jung Eun-kyeong, head of the Central Disease Control Headquarters, said at a regular briefing held at the Korea Centers for Disease Control and Prevention in Osong, Chungchungbuk-do on the 12th "It is pointed out that human-to-human contact has increased this weekend compared to several other weeks, possibly the most, and we are on the strain."
인구가 밀집한 수도권의 집단 감염 사례여서 확산 가능성을 두고 방역 당국은 긴장하고 있다.
As it is a case of mass infection in the densely populated Seoul metropolitan area, quarantine authorities are nervous about the possibility of the spread.
이로써 부산에서는 지난 3월 22일 107번 확진자 이후 지역감염 사례가 나오지 않고 있지만 보건당국은 아직 긴장의 끈을 놓을 단계는 아니라는 설명이다.
As a result, there have been no cases of regional infections in Busan since the number 107 was confirmed on March 22, but health authorities are not yet in the stage to ease tension.
스트레스를 심하게 받거나 긴장하거나 피곤할 때, 특정한 약을 먹었을 때, 카페인 음료를 너무 많이 마셨을 때, 혈당이 떨어지거나 갑상선기능항진증일 때 떨릴 수 있다.
You may tremble when you are under heavy stress, nervous or tired, when you take certain drugs, when you drink too much caffeine, when your blood sugar level drops or when you have hyperthyroidism.
지역사회는 확진 환자가 1박 2일간 시내 곳곳을 다녀간 것으로 확인되자 바짝 긴장하고 있다.
The local community is on high alert after it was confirmed that a confirmed case visited various parts of the city for 1 night and 2 days.
다만 지역적으로 산발적인 집단발병이 이어지고 있어서 긴장을 풀 수 없는 상황이다.
However, because the sporadic mass infection is continuing, it's impossible to relieve tension.
경북도는 21일 신종 코로나바이러스 감염증 확진자가 26명으로 늘어나는 등 확산 조짐을 보이자 크게 긴장하고 있다.
Gyeongsangbuk-do is on high alert as the number of confirmed cases of the COVID-19 infections, increased to 26 on Monday.
오랫동안 PC 모니터나 책을 들여다보고 있으면 모양체 근육이 장시간 긴장 상태를 유지해 두통이 느껴지기도 한다.
If you are looking at a PC monitor or a book for a long time, the ciliary muscles remain tense for a long time and you may feel headaches.
이 지역의 또 다른 병원 관계자는 "2∼3년 전 개원한 성형외과가 지난해 갑작스러운 세무조사로 2억5,000만원을 추징당했다"라며 "보통은 5년 주기로 세무조사가 나오긴 하는데 갑자기 나온 만큼 다른 병원들도 긴장할 수밖에 없다"고 말했다.
Another hospital official in the region said, "The plastic surgery clinic, which opened 2 or 3 years ago, was charged 250 million won for a sudden tax investigation last year." adding, "They also have to be nervous."
특히 의료진에 이어 정신병동이 아닌 일반병동에서도 확진자가 나오면서 보건당국을 바짝 긴장시키고 있다.
In particular, the medical staff and the general ward, not the mental ward, have confirmed patients, putting health authorities on high alert.
한편, 코리아빌딩 7층에 근무하던 콜센터 직원 19명이 지난 5일부터 일주일가량 영등포구 신풍역 인근 콜센터로 자리를 옮겨 근무한 사실이 드러나 당국의 긴장 수위가 더 올라갔다.
Meanwhile, 19 call center employees on the 7th floor of the Korea Building were found to have moved to a call center near Sinpung Station in Yeongdeungpo-gu for about a week from the 5th, raising the level of tension of the authorities.
배우 진경이 지난 3일 방송된 SBS 월화드라마 '낭만닥터 김사부 2' 9회에서 김주헌과 날 선 신경전을 벌이며 극의 긴장감을 높였다.
Actor Jin Kyung raised the tension in the drama by engaging in a sharp war of nerves with Kim Joo-heon in the ninth episode of SBS' Monday-Tuesday drama "Romantic Doctor Kim Sabu 2," which aired on the 3rd.
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