걷기
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clog 〔ｋｌａｇ〕 (동물 등에)무거운 통나무를 달다, 방해하다, (기름.먼지 등이 기계의)움직임을 방해하다(나쁘게 하다), (파이프 등을)막히게 하다, (깅을 차등으로)막다, 막히게 하다, 움직일 수 없게하다, (근심.걱정.불안 등이 마음.기분을)무겁게 하다, 괴롭히다, (사람의 걱정.불안 등으로 마음.기분을)무겁게 하다, 괴롭게 하다, (파이프등이)막히다, (기계 등이 기름.먼지 등으로)움직임이 나빠지다, 운전이 잘 되지 않다, 나막신 춤을 추다, (짐승 달리를 얽어 매는)무거운통나무, 방해물, (먼지 등으로 인한 기계의)고장, (진창 등을 걷기 위한)나막신, =CLOG DANCE
deambulation 〔ｄ｀ｉ:｀æｍｂｊｕｌ´ｅｉ∫∂ｎ〕 산책, (산책과 같은)가벼운 걷기 운동
fire walk(ing) 불 속 걷기
sea legs 배가 흔들려도 예사로 걷기
slouch 〔ｓｌａｕｔ∫〕 (앞으로)수그리다, 구부리다, 구부정하게 서다(앉다, 걷다), 그렇게 서기(앉기, 걷기), 너절한 사람, 게으름뱅이, (모자챙이)늘어지다, 늘어뜨리다
toddle 〔ｔ´ａｄｌ〕 아장아장 걷기(걷다)
wade 〔ｗｅｉｄ〕 (물 속을)걸어서 건너다, (진창, 눈 따위 걷기 힘든 곳을)간신히 지나가다, 애을 써 나아가다
walkathon 〔ｗ´ｏ:ｋ∂θ｀ａｎ〕 (내구력을 겨루는)장거리 경보;정치적 목적.모금을 위한 시위 행진, 걷기 대회
walking 걷기, 걷는, 보행(용의)
walkover 〔ｗ´ｏ:ｋ｀ｏｕｖ∂ｒ〕 (경쟁상대가 없을 때 코스를)보통 걸음으로 걷기, 낙승
walk 〔ｗｏ:ｋ〕 걷기, 보행, 걸음걸이, (말의) 보통걸음, 산책, 보도, 인도, 산책길, 처세(법), 행동, 사구출루, (가축의)사육장, a ~ of (in) life 직업, 신분, go for (take) a ~ 산책하(러 가)다
wandering 어슬렁어슬렁 걷기, 헛소리, 만유
stalk 퍼지다, 활보하다; 성큼성큼 걷기, 추적
walkathon 정치 운동이나 자선 기부금 모금을 위한 장거리 시위 행진, 걷기 대회
a sensible shoes for long walks 오래 걷기에 실용적인 신발
Is it too far to walk? ( 걷기에는 너무 멉니까? )
-- 걷기 전에 기는 것부터 배워라.
-- You must learn creep before you go.
-- 일거에 높은 목표에 달성하려고 해서는 안 된다.
-- 매사에는 순서가 있다는 뜻.
15 April.a.m.Eat some grass 15 April.p.m.Walk for excercise 16 April.a.m.Eat some grass 16 April p.m.Walk for excercise
4월 15일 오전.풀 먹기, 4월 15일 오후.운동삼아 걷기, 4월 16일 오전.풀 먹기...
walkathon 장거리 경보, 장거리 보행, 걷기 대회
More than 60 percent of adults do not perform a minimum 30 minutes of moderate physical activity daily.
Worse, 25 percent are completely inactive.
This sedentary life style increases as we grow older and is even more common among women than men.
Some reports make clear that this widespread inactivity contributes to "premature death and unnecessary illness" for millions of people each year.
It's true that people can optimize their fitness by taking up moderate physical sports such as walking or jogging.
But it's not necessary to disrupt your hectic daily schedule by rushing off to a gym, swimming pool or jogging track.
60%가 넘는 성인들이 적당한 육체적인 운동을 하루에 최소 30분 정도도 실천하지 않는다.
설상가상으로 25%는 전혀 운동을 하지 않는다.
이와 같은 앉아서 지내는 생활방식은 나이가 들수록 많아지고 남자보다는 여자들에게 있어서 훨씬 더 일반적이다.
몇몇 보고서는 이러한 널리 퍼져있는 운동을 하지 않는 것이 해마다 수백만 명의 사람들의 “조기 사망과 불필요한 질병”의 한 원인이 되고 있다는 것을 분명히 하고 있다.
사실 사람들은 걷기나 조깅 같은 적절한 육체적인 운동을 통해 건강관리를 효과적으로 할 수 있다.
하지만 체육관이나 수영장, 운동장으로 서둘러 가느라 바쁜 일상의 업무를 그르칠 필요는 없다.
Most young people enjoy some form of physical activity.
It may be walking, cycling or swimming, or, in winter, skating or skiing.
It may be a game of some kind―football, hockey, golf, or tennis.
It may be mountaineering.
대부분 젊은이들은 어떤 형태의 육체적 활동을 즐긴다.
그것은 싸이클이나 걷기 혹은 수영 겨울에는 스케이트나 스키일 수 있다.
그것은 어떤 종류의 게임일 수도 있다.
―축구, 하키, 골프, 테니스 또 등산이 될 수도 있다.
I went to public school, and because of my total lack of interest and non-attendance I was asked to leave.
나는 공립학교에 다녔는데, 나의 전적인 관심의 부족과 결석 때문에 학교를 중퇴하도록 요구를 받았다.
I didn't want to go there in the first place.
첫째로, 나는 그곳에서 학교다니기가 싫었다.
I was taken away from all my friends.
나는 친구들로부터 떨어져야만 했다.
My father must have been very pleased to get me into the school, but in the end it was a complete waste of money.
아버지는 나를 그 학교에 보내게 되어 기뻐하셨다.
그러나 결국 그것은 돈 낭비가 되고 말았다.
I let him down quite badly, I suppose.
나는 아버지를 아주 의기소침하게 한 것 같다.
I tried several jobs but I couldn't settle down in them.
나는 몇몇 일을 시도해보았지만 자리를 잡을 수가 없었다.
They just weren't challenging enough.
그것들은 충분한 도전거리가 아니었다.
Then I realized that what I really wanted to do was live in the country and look after animals, so that's what I now do.
그 후 정말로 내가 하기를 원하는 것은 시골에서 살면서 동물을 돌보는 것이라는 것을 알았다.
그래서 나는 지금 그 일을 하고 있다.
As a family, we're not that close, either emotionally or geographically.
한 가족으로써 우리는 감정적으로도 정서적으로도 그렇게 가깝지 않다.
We don't see much of each other these days.
요즘 우리는 서로 자주 만나지 않는다.
My father and I are totally different, like chalk and cheese.
아버지와 나는 완전히 다르다.
초크와 치즈처럼.
My interests have always been the country, but his are books, music and above all, opera, which I hate.
나의 관심사는 항상 시골이었지만 아버지는 책, 음악, 무엇보다 내가 싫어하는 오페라였다.
If he does come to see me, he's in completely the wrong clothes for the country ― fur coats, nice little leather shoes, not exactly ideal for long walks across the fields.
만약 아버지가 나를 보러 온다면 그는 시골에는 완전히 어울리지 않는 털 코트, 가죽 신발을 신고 오는데 들판을 따라 오래 걷기에는 부적합하다.
6-1. 길을 물을때
<목적지까지의 거리를 물을때>
A : How far is it from here to there?
B : About a ten minutes walk.
A : How long will it take to walk there?
B : About on hour. It's too far to walk.
A : 거기까지 얼마나 걸립니까?
B : 걸어서 10분쯤 걸립니다.
A : 거기까지 걸어서 얼마나 걸릴까요?
B : 약 한시간 정도라서 걷기에는 좀 멀지요.
Norman Croucher lost both legs when he was nineteen years old. Then he
had an ambition to become a rock climber. He had to learn to walk first
without the aid of crutches. Once he had achieved this, he started
inventing his own method of rock climbing. Norman's tin legs were his
only supports. All the hard work of climbing had to be done with his
arms. Norman has climbed nearly all the famous peaks in Europe. His
example has encouraged both handicapped and healthy people to attempt the
impossible.
Norman Croucher는 19세 때 두 다리를 잃었다. 그런 다음에 그는 암벽
등반가가 될 것을 꿈꾸었다. 그는 처음에는 목발의 도움 없이 걷기를 배워야
했다. 일단 그가 이것에 성공하자 그는 자신의 암벽 타는 방법을 발명하기
시작했다. Norman의 양철다리가 그를 받쳐준 유일한 것이었다. 바위를 오르는
데 쓰는 모든 힘든 작업은 팔로 해야만 했다. Norman은 유럽에 있는 거의 모든
산봉우리에 올라갔다. 그의 본보기는 장애인과 정상인 모두에게 불가능한 일을
시도하게끔 고취했다.
This female walrus is shielding her pup, if can just prise her off.
이 암컷 바다코끼리는 그저 도망치려는 새끼를 보호합니다
The bears claws and teeth can't penetrate her thick hide.
곰의 발톱과 이빨은 두꺼운 피부를 뚫지 못합니다
With the herd retreating to water the bear must move quickly.
무리가 바다로 달아나므로 곰은 빨리 서둘러야 합니다
Having failed with one he heads straight for another.
한 마리를 놓치자 다른 놈을 향해 달립니다
The chance of his first meal in months is slipping away.
몇달만에 만난 첫 먹이감이 빠져나가고 있습니다
He seems increasingly desperate.
곰은 점점 다급해집니다
It's now or never.
지금이 아니면 기회가 없습니다
He must avoid the stabbing tusks if he's to win.
곰은 승패에 관계없이 엄니만은 피해야 합니다
The flailing walrus is immensely powerful and drags the bear away from the shallows
바다코끼리의 힘은 무척 세어서 북극곰을 해변으로부터
towards the safety of the herd.
안전한 무리쪽으로 끌고갑니다
It slips from his grasp.
먹이가 도망쳤군요
Only at the height of summer when bears are on the verge of starvation
곰이 이런 무서운 먹이감을 공격하는 모험을 하는 것은
will they risk attacking such dangerous prey.
굶주림에 허덕이는 한여름 뿐입니다
It was a gamble that this bear took, and lost.
이 녀석은 도박을 걸었지만 지고 말았습니다
The stab wounds he received from the walrus are so severe that he can barely walk.
바다코리끼리에게 찔린 상처가 너무 심해 걷기를 힘들어 합니다
Don't look it up. Learn it. It should be in your head. Name the common causes of post-op fever.
그만 찾아봐, 머릿속에 있어야만 하는 거야 수술 후 열을 발생시키는 요인이 뭔가?
Uh... the common causes of post--
어.. 수술 후 열을 발생..
Can anybody name the common causes of post-op fever?
여기 아무나 수술 후 열을 발생시키는 요인을 아는 사람 있나?
Wind, Water, Wound, Walking, Wonder drugs -- the five W's --
바람, 물, 상처, 걷기, 특효약, 이상 다섯 가지입니다
most of the time, it's Wind --
그러나 대부분은 바람 때문에 발생합니다
splinting or pneumonia.
덧대나 폐렴도 있고요
Pneumonia's easy to assume, especially if you're too busy to do the tests.
특별히 테스트하기 조차 바쁠 때면 폐렴이라고 확신하긴 쉽죠
What do you think's wrong with 4-b?
4-b엔 뭐가 잘못된 것 같나?
The fourth "W," "Walking."
4번째 요인인 걷기 입니다
random walk : 무작정 걷기
random walk 멋대로 걷기
협동조합의 이념을 현장에서 구현하는 농·축협이 지속 성장의 길을 걷기 위해서는 기존의 방식에 집착하기 보다는 언제든 수정할 수 있다는 전제 하에서 새로운 사업의 틀을 마련해야 한다.
For the agricultural and livestock cooperatives, which implement the ideology of cooperatives in the field, to take the path of sustainable growth, a new business framework should be established on the premise that they can be modified at any time rather than sticking to the existing method.
박 회장은 셀러리맨으로 지내다가 대우그룹이 내리막길을 걷기 시작할 무렵인 1997년 미래에셋캐피탈과 미래에셋자산운용을 1997년에는 미래에셋증권을 설립하면서 업계에서 두각을 나타냈다.
After working as a rank-and-file employee, Chairman Park stood out in the industry when he established Mirae Asset Capital, Mirae Asset Management, and then Mirae Asset Securities in 1997 when Daewoo Group began to go downhill.
관절염에 좋은 운동으로는 자유형, 배영 등의 수영, 헬스 사이클, 평지 걷기 운동, 스트레칭 등이 있으며 등산, 계단 오르내리기, 달리기 등은 관절염에 나쁜 운동으로 피하는 것이 좋다.
Exercises that are good for arthritis include swimming such as freestyle and backstroke, fitness cycle, walking on flat ground, and stretching, while climbing, climbing stairs, and running are bad exercises for arthritis, so they are better to be avoided.
애브비워크는 걷기를 통해 직원들의 건강도 챙기고, 혁신적 아이디어도 얻으며 걷기 목표 달성 시 환자들을 위해 기부하는 한국애브비의 대표적인 사회공헌 프로그램이다.
AbbVie-Walk is a representative social activism program under AbbVie Korea that promotes employees' health through walking, gathers innovative ideas, and donates to patients when achieving its goal from walking.
군 관계자는 "걸으면 걸을수록 건강지수는 올라가고 보험료는 내려가는 시대에 맞게 군을 걷기 도시로 만들어 가는데 최선을 다할 방침이다"고 말했다.
"We will do our best to make the county a walking city in line with the current times when the health index is going up and insurance premiums are going down," a county official said.
힘이 든다 싶을 정도의 걷기나 뛰기 운동을 가능하면 하루나 이틀에 한 차례라도 꾸준히 해야 한다.
If possible, it is necessary to do high intensity walking or running exercises every one or two days.
특히 이 보험에 가입하고 90일 이후 건강관리용 스마트밴드 '갤럭시 핏e'를 제공, 걷기와 같은 임무를 수행하면 보험료를 추가로 할인받을 수도 있다.
In particular, if you subscribe to this insurance, a health care smart band "Galaxy Fit e" is provided after 90 days, and you can get an additional discount on insurance premiums if you perform tasks such as walking.
문제는 걷기 등 지속적인 신체활동을 하는 비율이 줄어들고 있다는 점이다.
The problem is that the rate of continuous physical activity, such as walking, is decreasing.
그러나 조기에 치료하지 않고 방치하면 하지 근력과 다리 감각이 떨어져 걷기 힘들어지고 낙상 위험도 높아진다.
However, if left untreated early, the lower extremity muscle strength and leg sensation decrease, making it difficult to walk and increasing the risk of falls.
퇴행성 무릎관절염이 심해지면 다리가 'O자형'으로 휘면서 걷기 힘들어진다.
When degenerative knee arthritis gets worse, the legs become 'O-shaped,' making it difficult to walk.
성인의 주요 건강행태 중 흡연율은 감소, 고위험음주율은 정체, 걷기 실천율은 감소, 비만율은 증가 추세가 지속된 것으로 나타났다.
Among the major health behaviors of adults, the smoking rate continued to decline, the high-risk drinking rate stagnated, the walking practice rate decreased, and the obesity rate continued to increase.
연구팀은 "굳이 1만보를 걷지 않더라도 걷기 운동을 하면 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치가 개선되고, 사고력과 기억력 등 인지능력과 삶의 질도 향상된다"고 했다.
The research team said, "Even if you walk less than 10,000 steps, walking improves blood pressure, blood sugar and cholesterol levels, and improves cognitive abilities and quality of life, such as thinking and memory."
이에 따라 감각이상, 어지럼증, 보행·배변장애 등을 유발하고 심하면 하반신·팔다리 등이 마비돼 100m를 걷기도 힘들어진다.
As a result, it causes sensory disorders, dizziness, walking and defecation disorders, and in severe cases, the lower body and limbs become paralyzed, making it difficult to walk 100 meters.
지리적으로는 서남 지역이 동북 지역보다 흡연·음주 등 건강행태가 대체적으로 양호한 것으로 보이며, 걷기실천율이 낮은 지역에서 비만율이 높게 나타나는 경향을 보였다.
Geographically, the southwestern region seems to have generally better health behaviors such as smoking and drinking than the northeastern region, and the obesity rate tends to be higher in areas with lower walking rates.
전·후방 십자인대가 터지면 '뚝'하는 소리와 함께 심한 통증이 오고 걷기가 힘들어진다.
When the anterior and rear cruciate ligament explodes, severe pain comes with a popping sound and it becomes difficult to walk.
특히 뇌졸중 환자의 치료효과가 가장 높은 운동은 혼합 에어로빅으로 나타났으며 그 다음으로 걷기 운동, 실내사이클, 스텝밟기 운동 순으로 나타났다.
In particular, the most effective exercises for stroke patients were mixed aerobics, followed by walking, indoor cycles, and step-step exercises.
주 5회 이상 30분 이상 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 체조 등의 유산소 운동을 꾸준히 하면 심뇌혈관질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다.
Steady aerobic exercise, such as walking, jogging, cycling, swimming, aerobics, and gymnastics, five or more times a week, can reduce the risk of cardiovascular disease.
유아들은 9개월쯤 되면 물건에 의지해서 일어나기 시작하고, 10개월에서
11개월쯤이 되어야 두 발로 걷기 시작하는게 보통인 듯하다. 「두발로 서다
」라는 식의 stand on one's own feet은 「자립하다」라는 의미를 가진다.
A:I hear that your wallpaper store is very prosperous.
B:That's true. The secret of my success lies in the fact that I stood
on my feet at an early age.
A:Really? Did you stand on your feet when you were very young?
B:That's right.
A:Oh, you mean you could walk at a tender age and made the walls of
your house messy with all kinds of graffiti? That's why you decided to
run a wallpaper business!
B:Oh, no, no, no! I mean I learned to be independent of my parents
when young.
A:벽지 가게가 성황을 이룬다면서요.
B:그렇습니다. 제 성공의 비밀은 제가 어렸을 때 두발로 섰다(자립을 했다)
는데 있는 것 같습니다.
A:정말요? 어렸을 때 일어섰군요?
B:그렇습니다.
A:오, 그러니까 아주 어려서부터 걸음마를 할 수 있었고, 그래서 벽마다
낙서로 더럽혔었군요. 그래서 벽지사업을 하시기로 결정했군요.
B:오, 그게 아닙니다, 그게 아닙니다. 제가 뜻하는 건 어려서부터 부모님
한테서 자립하는 것을 배웠다는 겁니다.
[어구풀이]
wallpaper:벽지
prosperous:번창하는
tender age:어린 나이
messy:지저분한
graffiti:낙서
independent:자립한
24주 걷기운동이 중년여성의 비만지표 및 심혈관위험인자에 미치는 영향
Effect of 24 weeks Waking Exercise on Obesity Indices and Cardiovascular risk factors in Middle-aged Women.
Fatty acid binding protein 2 유전자다형과 댄스스포츠 및 걷기 프로그램 참여가 대사증후군에 미치는 영향
Effects of fatty acid binding protein 2 genotype and exercise intervention programs of utilizing both dance sports and walking on obesity and its related metabolic syndrome markers
F95 틱 장애(Tic disorders)
-
우세한 발현 양식이 경련인 증후군. 틱(Tic)이란 불수의성, 빠른, 재발성 및 리듬없는 운동동작(경계
있는 근육군)이나 음성의 발성으로써 고의성이 없으며 갑자기 발병한다. 경련은 억제할 수 없으나
오랜 기간 동안 억압되어 있다가 스트레스에 의해 악화되고 잠잘땐 소실된다. 보편적인 단순 운동경
련은 눈깜박, 고개의 까딱임, 어깨 으쓱하기, 얼굴 찡그리기등이다. 단순성대 경련은 목 고르기
(Throat-Clearing), 코를 킁킁거리기, 가르렁거리기(Barking), 쉿소리 내기(Hissing) 등을 말한다.
일반적인 복합형 경련은 자신을 때리기, 뛰어오르기, 앙금발로 걷기 등이다. 일반적 복합형 성대경련
은 특수한 단어 반복, 사회적으로 받아들여질 수 없는(음탕한)말의 반복(외설증(猥舌症)), 자신만의
단어를 되풀이함(말되풀이:Palilalia) 등이다.
F95.0 일과성 틱 장애(Transient tic disorder)
경련장애의 일반적 기준을 만족하지만 12개월이상은 지속되지 않을 때 쓰임. 눈깜박임, 얼굴 찡그리
기, 고개 까딱임등의 형태를 취한다.
F95.1 만성 근육 또는 음성 틱 장애(Chronic motor or vocal tic disorder)
경련장애의 일반적 기준을 만족하며 운동경련이나 성대경련중 하나만 존재한다. 이것은 단일 또는
다발성이며 일년이상 지속된다(주로 다발성).
F95.2 음성과 다발성 근육 혼합 틱 장애[데라투렛 증후군](Combined vocal and multiple motor tic
disorder[de la Tourette])
다발성 운동경련과 한개, 또는 그 이상의 성대경련이 있거나 있었으며 이것들 은 꼭 일치하여 일어나
지 않아도 좋다. 청년기에 이장애는 더 심해지며 성인기까지 지속되는 경향이 있다. 성대경련은
폭발적 반복성 고함, 목고르기(Throat-clearing), 툴툴거리기, 상스러운 단어나 구의 사용 등 다발성
이다.
상스러운 성격의 반향동작성 몸짓(외설행위)이 때때로 연관된다.
F95.8 기타 틱 장애(Other tic disorders)
F95.9 상세불명의 틱 장애(Tic disorder, unspecified)
틱(Tic) NOS
R26 보행과 이동의 이상(Abnormalities of gait and mobility)
-
제외 : NOS(R27.0)
유전성 운동실조증(hereditary ataxia)(G11.-)
보행의(매독성) 운동실조증(locomotor (syphilitic) ataxia)(A52.1)
고정(固定)증후군(하반신 불수성)(immobility syndrome (paraplegic))(M62.3)
R26.0 실조성 보행(Ataxic gait)
비틀걸음(Staggering gait)
R26.1 마비성 보행(Paralytic gait)
경성(痙性)보행(Spastic gait)
R26.2 달리 분류되지 않은 걷기 장애(Difficulty in walking, NEC)
R26.8 기타 및 상세불명의 보행 및 이동의 이상(Other and unspecified abnormalities of gait and mobility)
발의 불안정성(Unsteadiness of feet) NOS
R62 기대되는 정상 생리학적 발달 결여(Lack of expected normal physiological development)
-
제외：사춘기의 지연(delayed puberty)(E30.0)
R62.0 이정표의 지연(Delayed milestone)
정상적 생리학적 발달단계의 지연(Delayed attainment of expected physiological developmental
stage)
늦은 말하기(Late talker)
늦은 걷기(Late walker)
R62.8 기타 정상적 생리학적 발달의 결여(Other lack of expected normal physiological development)
몸무게 얻기의 부전(Failure to gain weight)
성장의 부전(Failure to thrive)
영아성(Infantilism) NOS
성장 결여(Lack of growth)
육체적 지둔(Physical retardation)
제외：성장 부전을 유발한 인체 면역결핍 바이러스 질환(HIV disease resulting in failure to
thrive)(B22.2)
영양실조에 의한 육체적 지둔(physical retardaion due to malnutrition)(E45)
R62.9 상세불명의 기대되는 정상 생리학적 발달 결여(Lack of expected normal physiological development,
unspecified)
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