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refrain

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refrain 〔rifr´ein〕 그만두다, 삼가다, 참다, 억누르다, 자제하다, 멀리하다, 억제하다, 참다, ~ment, 후렴, 반복구(burden, chorus)(시나 노래의 각 절 끝의)

rondeau 〔r´andou〕 론도체(2개의 운으로 10행 또는 13행으로 된 단시.시의 최초의 단어가 두번 후렴(refrain)으로 쓰임), =RONDO

refrain from outings 외출을 삼가하도록

refrain 삼가하다, 자제하다, 아끼다, 참다, 억제하다

keep from; (=refrain from) ~을 삼가다
I could not keep from laughing.

refrain from; (=abstain from) ~을 삼가다
Kindly refrain from smoking.

abstain (from) hold oneself back, refrain

refrain 삼가다,참다,그만두다 ,억제하다 ,후렴

abstain from (=refrain from) : ∼을 삼가다
We must abstain from speaking ill of others.
(우리는 남을 헐뜯는 것을 삼가야 한다.)

refrain from (=abstain from) : ∼을 삼가다
You should refrain from judging others hastily. (너는 남들을 경솔하게 판단하는 것을 삼가야 한다.)

The price you offered is about 7% higher than the level
workable to us, and we refrain from making a counter offer.
귀사가 오퍼한 가격은 채산보다 7%나 높으므로 수정오퍼를
낼 수 도 없습니다.

[공항] 항공기내 방송 - 출발직전
-
We welcome you aboard Korean Air.This Flight 015 is now
leaving for Cicago via Anchorage.Please,put your seats to
the upright position,fasten your seat belt, and refrain from
smoking until the `No Smoking` sign is turned off.
대한항공을 이용해주셔서 감사합니다.이여객기 015편은 앵커리지
를 경유하여 시카고에 도착할 예정입니다.좌석을 바로 해주시고
안전벨트를 착용하시고 담배는 금연등에 불이 켜질 때까지 삼가
해주시기 바랍니다.

6. 밤늦게 피아노를 치지 않도록 그에게 부탁했다.
→「A에게 ~라고 부탁하다」 ask A to 부정사로 나타낸다.
→「밤늦게」를 at late night/ in the late night로 옮기면 안된다. I asked him to refrain from playing the piano late at night.
→「피아노를 치다」 play the piano 「기타를 치다」 play the guitar
(ANS) I asked him not to play the piano late at night.

Both the ruling and opposition parties, however, are refraining
from official comments on the issue. However, party officials,who
asked to remain unidentified, are offering their interpretations.
여야 공히 이번 문제에 관해 공식적 입장 표명은 자제하고 있으나,
익명을 요구하는 일부 당관계자들은 자신의 견해를 피력하고 나섰다.

The Ministry of Foreign Affairs, while refraining from making
any official statement, said it has instructed the Korean mission
in Tokyo to look into the reports.
외무부는 공식 성명은 자제하면서도 주일대사관에 이번 보도에 대해
검토할 것을 지시했다고 밝혔다.

Ministry officials have refrained from mentioning the
possibility that Choi had been killed by North Korean agents.
외무부 당국자들은 최영사가 북한공작원에 의해 살해당했을 가능성에
대해서는 언급을 자제하고 있다.

``It is desirable for the children of the President to refrain
from activities that may provoke political and social
attention,'' Rep. Chung Dong-young of the National Congress for
New Politics (NCNP) said.
정동영 국민회의 대변인은 "대통령의자녀는 정치적 사회적 관심을
불러일으킬 가능성이 있는 활동을 자제하는 것이 바람직하다"고 주장
했다.

- 여러말 하지 않겠다.
'나는 여러 가지 말하는 것을 삼가한다.'로 하거나 '나는 비판적이 될 여
유가 없다'나 '나는 그것으로 잔소리하지 않겠다'로 해도 된다.
...역례...I will refrain from complaining about various things.
I cannot afford to be critical.
I don't want to nag you.

이 곳은 성역이니 경적에 주의해 주십시요.
As this is the place of reverence please refrain from hornking
horn.
① reverence : ⓝ 숭배, 존경, 경의, 공손한 태도, 위엄
refrain : ⓥ 그만두다, 삼가다, 참다, 억제하다

객실 내에서는 흡연을 삼가해 주십시요.
Please refrain from smoking in the cabin.
refrain : ⓥ 그만두다, 삼가하다, 참다, 억제하다
② cabin : ⓝ 오두막(hut), 선실, 객실, 조종실, (트레일러의)거실
refrain from : ~을 삼가하다

She could not refrain from postmortem recrimination.
그녀는 사후의 비난을 하지 않을 수 없었다.

Despite your imagined freedom, you are chained always by the laws of
cause and effect. You may be free to leap from a skyscraper or to refrain from
eating for a week, but you are not free to escape the consequences.
우리는 자유를 갖고 있다고 생각하지만 우리는 언제나 인과법칙에
묶여있다. 우리는 고층건물로부터 뛰어내리거나 한 주일 동안 먹지 않을 자유는
있을지 모르나, 그런 행동의 결과를 피할 자유는 없다.

When you hear that so-and-so has said something horrid about you, you
remember the ninety-nine times when you have refrained from uttering the
most just and well-deserved criticism of him, and forget the hundredth
time when in an unguarded moment you have declared what you believe to
be the truth about him. Is this the reward, you feel, for all your long
forbearance? Yet from his point of view your conduct appears exactly
what his appears to you; he never knows of the times when you have not
spoken, he knows only of the hundredth time when you did speak.
어떤 사람이 당신에 관해 끔찍한 말을 했다는 소리를 들으면 당신은 그 사람이
아주 당연하게 받아 마땅한 비판을 아흔 아홉 번이나 삼가해 왔던 점을
기억하고 백 번째 무심코 그 사람에 관한 사실을 말해버린 것은 잊는다.
당신이 그처럼 많이 참아준 것에 대한 보답이 이것인가라고 생각할 것이다.
하지만 그 사람의 입장에서 보면 당신의 행동은 그 사람의 행동에 대해 당신이
느끼는 것과 꼭 마찬가지이다. 그는 당신이 말하지 않았던 아흔 아홉 번에
대해서는 알지 못하고, 당신이 말을 한 백 번째만을 알고 있을 뿐이다.

*refrain from 삼가하다; 자제하다 hold oneself back:
공공장소에서 침을 뱉지 마시오.
Please refrain from spitting in public places.

*spare 상하지 않게 하다 refrain from hurting, damaging or destroying:
어떻게 하면 그의 감정을 상하지 않게 할 수 있을까?
How can we spare his feelings?

abstain V. to choose to refrain from participation.
He abstained from voting on a controversial bill.

의사가 당분간 술을 삼가라고 나에게 충고했다.
My physician advised me to refrain from alcohol for the time being.

[위키] 후렴 Refrain

[百] 리프레인 refrain

[百d] 반복구 [ 反復句, refrain, 후렴 ]

HEY JUDE
-
Jude, don't make it bad
Take a sad song and make better
Remember to let her in to your heart
Then ,you can start to make it better
Hey Jude don't be afraid
You were made to go out and get her
The minute you let her under your skin
Then you begin to make it better
And any time you feel the pain
Hey Jude , refrain
Don't carry the world upon your shoulder
Forwell you know that it's a fool who plays it cool
By making hi world alittle colder
Da da da da da ...............
-
Hey Jude don't letme down
You have found her now go and get her
Remember to let her in to your heart
Then you can start to make it better
So let it out and let it in
Hey Jude begin
You're waiting for someone to perform with
And don't you know that it's just you
Hey Jude You'll do the movement you need is on your shoulder
Da da da da da ................
-
Hey Jude don't make it bad
Take a sad song and make it better
Remember to let her munder your skin
Then you'll begin to make it better,better, better......
Oh, da da da da ............
...............................Hey Jude
-
HEY JUDE
-
이봐 주드
그다지 나쁘게 생각진 말게
슬픈 노래를 좋은 노래로 만들어 보자구
그녀를 자네 품안으로 받아들여야 한다는 걸 기억해
그러면 그대는 더 좋아질 수 있을거야
이봐 주드
두려워 말게
자네는 가서 그녀를 받아들이게 되어 있는 거라네
그녀를 자네 피부안으로 깊이 들이는 순간
자네는 더 좋아지게 될꺼야
이봐 주드 고통이 찾아들면
제발 그만 두게나
이 세상의 모든 짐을 그대 혼자 짊어질 순 없는 거야
세상살이를 차갑게 받아들이면서도 침착한 척 하는 짓이
얼마나 바보 같은지 그대도 잘 알고 있겠지
이봐 주드
나를 맥빠지게 하지 말게나
이제 그녀를 찾았으니 가서 받아들이는 거야
그녀를 자네 품안으로 받아들여야 한다는 걸 기억해
그러면 그대는 행복해지기 시작할거야
그러니 드러내 버려
이봐, 주드 시작해 보게
자네는 함쎄 시작할 사람을 기다리고 있군
그 일을 해야 할 사람은 바로 주드 자네란 걸 모르는가
이봐 주드 그대는 하게 될꺼야
그대가 취할 행동은 자네 두 어깨에 걸쳐 있다네
이봐 주드
그다지 나쁘게 생각진 말게
슬픈 노래를 좋은 노래로 만들어 보다구
잊지말고 그녀를 자네의 깊은 자리로 들여보게나
그러면 좋아지기 시작할 거네

refrain 삼가다, 후렴

* ∼하지 않을 수 없다.
: cannot help ∼ing에서 help는 avoid의 뜻이다.
(= refrain, abstain from)
(= cannot but) ∼원형
(=help but, choose but) ∼원형
= have no choice but to ∼원형
= have no alternative but to ∼원형
= have no other way but to ∼원형
= cannot do nothing but ∼원형

to this end/to that end/toward this goal: 이를 위해서는
앞에서 밝힌 내용을 실현하기 위해서는 무엇무엇을 해야 한다고
주장하려 할 때 사용합니다.
In the so-called IMF era, this country, now suffering an
economic plight, needs political stability and all political
parties are earnestly called upon to refrain from indulging
in partisan confrontation at the cost of national interests
at this juncture. They should transcend partisan antagonism
and instead seek compromise to reach national consensus.
Toward this goal, the ruling and opposition forces should
first abide by the laws, including the Constitution and
National Assembly Law.
소위 IMF 시대를 살아가며 경제적 어려움을 겪고 있는 이 나라에
필요한 것은 정치 안정이다. 그리고 모든 정당은 이런 중요한
시기에 국가 이익을 희생하며 정쟁에 빠지는 일은 그만둘 것을
촉구한다. 정당 간의 대립을 초월해 국민적 합의를 도출하기 위한
타협점을 모색해야 한다.
이를 위해 여야는 먼저 헌법과 국회법을 포한 모든 법을 준수해야
한다.

한적한 장소에 설치된 자동입출금기기(ATM)는 신용카드 도난이나 위·변조 위험이 크기 때문에 이용을 자제하고 노점상·주점 등에서 신용카드 결제 시 점원에 카드를 건네지 말고 결제 과정을 직접 확인해야 한다고 당부했다.
ATM (Automated Teller Machine) installed in a quiet place is at high risk of credit card theft, forgery·alteration, so refrain from using it and check the payment process directly without handing over the card to the clerk when paying by credit card at street vendors·bars.

결의문에는 건전경쟁을 위한 적정 사업비를 집행하고 설계사 스카우트 관련 부당행위와 과도한 시상·시책을 자제하는 한편 도덕적 해이를 유발할 수 있는 상품 개발을 지양하자는 내용 등이 담겼다.
The resolution calls for implementing appropriate project costs for sound competition, refraining from unfair practices, excessive awards and initiatives related to the recruitment of planners, as well as avoiding the development of products that can cause a moral hazard.

또 주총 당일 열 감지기를 통해 미열이 있을 경우 주총 참석을 자제해달라고 주주의 양해를 구하는 방안을 검토 중이다.
It is also considering asking shareholders to refrain from attending the shareholders' meeting if they have a slight fever through a heat detector on the day of the shareholders' meeting.

현재 상황만 놓고 봤을 때 저가 매수를 노리고 신흥국 국채에 투자하는 것은 자제해야 한다는 것이 대다수 전문가들의 조언이다.
Given the current situation, most experts advise that the government should refrain from investing in emerging government bonds aiming solely for low-priced purchases.

제롬 파월 미국 연방준비제도 의장과 이주열 한국은행 총재가 금리 인하에 대한 시장의 과도한 기대감을 자제시키며 채권금리 추가 하락을 제한했다.
The U.S. Federal Reserve System Chairman Jerome Powell and the Governor of the Bank of Korea Lee Ju-yeol have restricted further declines in bond rates, refraining from market expectations for an interest rate cut.

노복균 대한성형외과학회 홍보이사는 과도한 홍보는 미성년자의 이른 성형을 부추긴다며 자제해야 한다고 밝혔다.
Noh Bok-gyun, Public Relations Director of the Korean Society of Plastic and Reconstructive Surgeons, said that excessive publicity instigated early plastic surgery of minors and should be refrained from.

성남시는 코로나19 감염 여부 모니터링 과정에서 아무런 증상이 없었지만 의료기관 종사자라는 점을 고려, 지난 5일 출근 자제를 권고했다.
Seongnam City recommended refraining from going to work on the 5th, considering that there were no symptoms during the monitoring process for COVID-19 infection, but considering that he is a medical institution worker.

아울러 사람과 마찬가지로 미세먼지가 심한 날에는 외부 활동을 자제해 접촉을 피하는 것이 먼저다.
In addition, like humans, the priority is to avoid contact by refraining outside activities on days with severe fine dust.

응답자의 99.3%가 '손 위생을 철저히 지킨다'고 답했고, 외출 자제, 모임종교행사 불참, 대중교통 이용 자제등 사회적 거리두기를 적극 실천하고 있는 것으로 나타났다.
As many as 99.3% of the respondents answered that "hand hygiene is strictly observed", and it was found that they are actively practicing social distancing such as refraining from going out, attending meetings, religious events, and using public transportation.

당뇨병 등으로 신장 기능이 저하된 환자들은 정기적으로 투석을 해야 하는데 외부 활동을 자제하라는 분위기 때문에 병원 방문도 여의치 않다.
Patients whose kidney function has deteriorated due to diabetes, etc., need to undergo regular dialysis, but visits to the hospital are difficult due to the atmosphere of refraining from outside activities.

이에 따라 방역당국은 수도권에 한해 다음 달 14일까지 모든 공공 다중이용시설의 운영을 중단하고 학원·PC방·노래방 등에 대해서도 운영 자제 행정명령을 내리기로 했다.
Accordingly, the quarantine authorities decided to suspend the operation of all public multi-use facilities in the Seoul metropolitan area until the 14th of next month and issue an administrative order to refrain from operating private institutes, PC rooms, and karaoke rooms.

대유행 기로에서 보건당국은 "당분간 자택에 머물며 최대한 외출을 자제해 달라"는 대국민 메시지를 냈다.
At the crossroads of the pandemic, the health authorities issued a message to the public saying, "Please stay at home for the time being and refrain from going out as much as possible."

질병관리본부 중앙방역대책본부는 직원이나 학생들을 대상으로 신종 코로나바이러스 검사 결과를 요구하는 행위를 자제해달라고 당부했다.
The Centers for Disease Control and Prevention's Central Disease Control Headquarters asked employees and students to refrain from demanding results of tests for Covid-19.

이에 식품의약품안전처, 약사회, 암학회, 의사협회, 동물약국협회 등 전문가 단체가 총출동하여 복용 자제를 촉구하고 나섰다.
As a result, expert organizations such as the Ministry of Food and Drug Safety, Pharmacy Society, Cancer Society, Doctors Association, and Animal Pharmacy Association urged to refrain from taking it.

꼭 필요한 경우가 아니면 외출을 삼가는 일이 보편화됐다.
It has become common to refrain from going out unless absolutely necessary.

정세균 국무총리는 전날 대국민 담화를 통해 종교시설과 실내 체육시설, 유흥시설에 대해 22일부터 다음달 5일까지 15일간 운영 자제 권고를 내렸다.
Prime minister Chung Sye-kyun made a recommendation to refrain from operating religious facilities, indoor sports facilities, and entertainment facilities for 15 days from the 22nd to the 5th of the following month through a dialogue with the public the day before.

해외여행 자제 요청, 대규모 핵산검사 등 집단감염에 대비하는 가운데 일부 지방정부는 다른 지역으로의 여행을 아예 금지하고 나섰다.
While preparing for group infections such as requests to refrain from overseas travel and large-scale nucleic acid testing, some local governments have banned travel to other regions at all.

당분간 잠복기 또는 무증상 감염자와 마주치지 않기 위해 외출과 모임, 다중이용시설 방문을 자제할 필요가 있다.
For the time being, it is necessary to refrain from going out, meetings, and visiting multi-use facilities in order to avoid confronting with incubation or asymptomatic infections.

이에 따라 영국 정부는 꼭 필요한 생필품 구입이나 병원 치료, 하루 한 번 운동을 제외한 모든 외출을 자제하라고 명령했다.
Accordingly, the British government ordered people to refrain from going out except for buying essential daily necessities, visiting hospitals, and exercising once a day.

규칙적으로 운동하고 카페인을 지나치게 많이 섭취하는 것은 삼가야 한다.
Exercise regularly and refrain from taking too much caffeine.

도 관계자는 "신천지 교회 신도와 교육생에 대해 능동감시를 계속하고 있다"며 "소규모 집단감염 방지를 위해 주말 종교집회나 예배 등을 자제하고 다중이용시설 이용 시 각별히 주의해 줄 것"을 당부했다.
"We are constantly and actively monitoring the Shincheonji church members and trainees. I urge our citizens to refrain from religious gatherings or worships on weekends and to pay special attention when using multi-purpose facilities in order to prevent small-scale group infections," said the provincial government official.

이에 따라 4월 29일 이후 서울 용산구 이태원동 클럽 6곳과 강남구 논현동 블랙수면방 출입자 중 경기도에 주소, 거소, 직장 기타 연고를 둔 사람은 코로나19 감염검사를 받고 대인접촉을 금지해야 한다.
Accordingly, those who entered the Black Sleep Room in Itaewon-dong, Yongsan-gu, Seoul, and Nonhyeon-dong, Gangnam-gu, after April 29, who have an address, residence, workplace, or other related ties in Gyeonggi-do, should get tested for COVID-19 and refrain from contacting others.

부천시 관계자는 "현재 이들과 접촉한 사람과 동선을 조사하고 있으며 확인되는 대로 공개할 방침"이라며 "집단 감염이 우려되는 만큼 시민들은 내일 집회를 자제해달라"고 당부했다.
An official of the City of Bucheon said, "we are currently investigating the people who have been in contact with them, and we plan to disclose the list as soon as it is confirmed." and requested, "citizens should refrain from gathering tomorrow as we are concerned about clusters of infected cases".

수면무호흡증을 예방하고 치료 후 재발을 막기 위해서는 음주와 흡연을 삼가고 규칙적인 운동을 통해 체중이 늘지 않도록 관리하는 것이 중요하다.
In order to prevent sleep apnea and avoid recurrence after treatment, it is important to refrain from drinking and smoking and manage to prevent weight gain through regular exercise.

스마트폰이나 TV, 컴퓨터 등 전자기기에서 나오는 '청색조명'은 멜라토닌 분비를 방해하므로 사용을 자제하는 것이 좋다.
It is recommended to refrain from using "blue lights" from electronic devices such as smartphones, TVs, and computers as it interferes with the secretion of melatonin.

도쿄·지바 등 병원·복지시설 집단감염 발생일본에서 수도권을 중심으로 신종 코로나바이러스 감염증 확산을 막기 위해 '외출 자제' 요청에 나선 첫날 전국에서 208명의 감염자가 확인됐다고 마이니치신문이 29일 보도했다.
Mass infections have occurred in hospitals and welfare facilities in Tokyo and Chiba: The Mainichi Shimbun reported on the 29th that 208 people were confirmed to be infected across the country on the first day of authorities' request to "refrain from going out" to prevent the spread of novel coronavirus infection disease centered in the Tokyo metropolitan area.

눈 건강 유지하는 법, 색맹·색약 관련 질문에 대해 최 원장은 과도한 써클렌즈 사용을 자제하고 스마트폰을 사용할 때 독서대를 이용할 것 등 학생들 눈높이에 맞춰 쉽게 풀어 설명했다.
Regarding the questions related to maintaining eye health, color blindness and color weakness, Director Choi explained that you should refrain from using excessive circle lenses and use reading tables when using smartphones, easily to meet students' standards.

야외활동을 할 때는 긴 바지와 긴 소매의 옷을 입고 모기를 유인할 수 있는 진한 향수나 화장품 사용은 자제하는 것이 좋다고 질병관리본부는 당부했다.
When doing outdoor activities, it is better to wear long pants and long sleeves and refrain from using strong perfume or cosmetics that can attract mosquitoes, the Korea Centers for Disease Control and Prevention said.

어린이 환자는 증상 발생 후 열흘까지 바이러스를 전파시킬 수 있어 이 시기 등원, 등교를 자제해야 한다.
Children patients can transmit the virus up to 10 days after the onset of symptoms, so they should refrain from going to school during this period.

이럴 때에는 과격한 운동을 삼가는 등 생활습관을 바꾸고 약물 치료도 고려해야 한다.
In this case, you should change your lifestyle, such as refraining from vigorous exercise, and consider taking medication.

그러나 식품의약품안전처는 꾸준히 펜벤다졸 복용 자제를 당부하고 있다.
However, the Ministry of Food and Drug Safety consistently recommends refraining from taking fenbendazole.

다이어트를 한다면 바나나는 아침이나 낮에 먹고, 밤이나 식사 후에는 삼가는 것이 좋다.
If you are on a diet, it is best to eat bananas in the morning or during the day and refrain from eating them at night or after a meal.

보건당국과 대한암학회 등이 "사람 대상 항암효과는 입증되지 않았다"며 복용 자제를 당부하고 나섰지만 암환자와 가족들 귀엔 들리지 않는 모양새다.
The health authorities and the Korean Cancer Society have been urging people to refrain from taking the drug, saying, "The anticancer effect on humans has not been proven."

이 시간대에 외출을 자제하면서 차량 운전량이 급감했기 때문이라는 분석이다.
It is analyzed that this is because the amount of vehicle driving has decreased sharply while refraining from going out during this time.

슈차트 부국장은 원인 규명 전까지 모든 전자담배 사용을 자제할 것을 당부했다.
Deputy Director Schuchat urged you to refrain from using all e-cigarettes until the cause was determined.

발열이나 호흡기 증상이 나타난 사람은 등교나 출근을 하지 말고 외출을 자제해야 하며, 집에서 충분히 휴식을 취하면서 3∼4일간 경과를 관찰하는 것을 권고한다.
People with fever or respiratory symptoms should refrain from going out to school or going to work, and it is recommended to observe the progress for 3 to 4 days while taking sufficient rest at home.

방대본은 지난 4월 24일부터 5월 6일까지 이태원 소재 유흥시설을 방문한 사람은 외출을 자제하고 자택에 머물면서 증상과 관계없이 선별진료소에서 진단검사를 받아야 한다고 당부하고 있다.
From April 24 to May 6, the Central Disease Control Headquarters recommends that those who visit the entertainment facilities in Itaewon should refrain from going out, stay at home, and undergo diagnostic tests at the screening clinic regardless of symptoms.

심뇌혈관질환자의 경우 미세먼지 농도가 '나쁨'일 때는 외출을 자제하고 활동량을 줄여야 한다.
In the case of people with cardio-cerebrovascular disease, when the fine dust concentration is "bad", it is necessary to refrain from going out and reduce the amount of activity.

방역당국은 재택근무와 모임 자제 등 '사회적 거리두기' 실천을 당부했다.
The quarantine authorities urged the practice of "social distancing" such as refraining from working from home and meetings.

중앙방역대책본부는 5월 5일까지 실시하는 사회적 거리두기가 일상생활로의 전환을 의미하는 것이 아님을 강조하며, 밀폐된 장소에서 밀접한 접촉이 일어날 수 있는 시설에 대해서는운영을 최대한 자제할 것을 권고하였다.
The Central Disease Control Headquarters emphasized that social distancing conducted until May 5 does not mean a transition to daily life, and recommends that the operation of facilities that may be in close contact in an enclosed place should refrain as much as possible.

경로당을 순회하며 주민을 대상으로 충분한 수분섭취, 한낮 외출자제, 노약자에게 관심 갖기, 응급환자 발생시 119신고 후 서늘한 곳으로 옮기기 등 여름철 폭염대비 건강수칙도 홍보하고 했다.
He also promoted health rules against heat waves in the summer, such as intaking enough moisture, refraining from going out in the middle of the day, paying attention to the elderly, and moving to a cool place after reporting 119 emergency patients and more.

올해는 코로나19로 많은 사람이 한자리에 모이는 것을 최대한 자제하며 생활 속 거리두기를 실천하고자 임직원 봉사활동을 진행하지 않고 후원으로 마음을 전달하기로 결정했다.
Because of COVID-19 this year, many people should refrain from gathering together as much as possible; they decided not to carry out volunteer work for executives and employees but to convey its mind through sponsorship, to practice distance in life.

혈압을 수시로 체크해 추운 날 혈압이 정상보다 높다면 외출을 삼가는 것도 좋다.
It is also good to check your blood pressure regularly and refrain from going out if your blood pressure is higher than usual on a cold day.

오히려, 사회적으로는 교실에 학생들도 모여 앉을 수 있는 상황이 됐으니 재택근무, 회식 중단, 종교행사와 같은 집단행사 자제 등 '사회적 거리두기'를 끝내도 된다는 오해를 살 수도 있다.
Rather, socially, students can sit in the classroom as well, so there may be a misconception that it is okay to end "social distancing", such as working from home, stopping drinking parties, and refraining from group events such as religious events.

하지만 이날 식품의약품안전처는 대한암학회와 함께 "동물용 구충제는 동물에게만 허가된 약"이라며 복용을 자제해달라고 당부했다.
However, the Ministry of Food and Drug Safety, along with the Korean Cancer Association, asked the patient to refrain from taking the drug, saying that "The anthelmintic for animals is a drug that is only permitted for animals."

그분들 병원 또는 음식점 뭐 그 다음에 약국, 영화관 등등을 모두다 동선을 공개하기 때문에 그 동선에 있는 분들은 가급적 병원 방문을 삼가주시고 면회도 가능하면 삼가주시면 고맙겠습니다.
The hospitals, restaurants, and then pharmacies, movie theaters, etc. are all open to the public as their routes, so I would appreciate it if those who are in that route should refrain from visiting the hospital and visiting if possible.

박 장관은 오는 5월 5일까지는 불필요한 모임과 약속 등을 자제하고 사람들이 밀집한 장소는 되도록 피하는 등 '사회적 거리두기'에 적극적으로 동참해달라고 당부했다.
Minister Park urged him to actively participate in "Social distancing" by refraining from unnecessary meetings and appointments until May 5 and avoiding crowded places as much as possible.

WHO에 따르면 게브레예수스 총장은 4일 신종 코로나 관련 브리핑에서 회원국들에 여행·교역 제한 자제와 정보 공유, 민관 협력을 통한 신속한 백신 개발 등을 거듭 촉구했다.
According to the WHO, at a briefing on COVID-19 on the 4th, Ghebreyesus repeatedly urged member countries to refrain from restricting travel and trade, share information, and quickly develop vaccines through public-private cooperation.

첫 번째 환자는 공항에서 국가지정입원치료병상으로 바로 격리됐으며, 두 번째 환자는 마스크 착용과 외부활동 자제 안내를 받고 자택에만 머물렀다.
The first patient was immediately quarantined from the airport to a state-designated inpatient treatment bed, and the second patient stayed at home only after receiving guidance on wearing a mask and refraining from outside activities.

코로나19로 외부활동을 삼가고 있기 때문에 스트레칭이나 실내에서 할 수 있는 가벼운 운동을 하는 것이 좋다.
Because you are refraining from outside activities due to COVID-19, it is good to do stretching or light exercise that you can do indoors.

심혈관질환 위험이 높다면 환절기부터 겨울까지 새벽운동이나 등산을 삼가야 한다.
If you are at high risk of cardiovascular disease, you should refrain from

가급적 기름진 고기 섭취를 자제하더라도 양질의 단백질 공급을 위해 살코기는 먹어줘야 한다.
Even if you refrain from eating fatty meat as much as possible, you should eat lean meat in order to provide quality protein.

의심 증상이 있거나 바이러스에 노출되었을 가능성이 많은 경우라면 치료를 진행하지 않는 것이 감염의 확산을 방지하기 위한 최고의 방법이기 때문입니다.
This is because refraining from treatment is the best way to prevent the spread of the infection if you have suspicious symptoms or are likely to have been exposed to the virus.

외출 전 체감온도를 확인하여 가급적 야외활동을 자제하도록 권합니다.
We recommend that you refrain from outdoor activities as much as possible by checking the sensible temperature before going out.

특히 오존은 두통과 기침, 눈 자극, 폐 기능 저하 등을 일으킬 수 있어 오존주의보가 발령되면 호흡기 환자나 노약자·어린이 등은 야외 활동을 자제해야 한다.
In particular, ozone can cause headaches, coughs, eye irritation, and lung function degradation, so respiratory patients, the elderly and children should refrain from outdoor activities when an ozone warning is issued.

또한, 직장 출근이나 학교 출석 등을 위해 검사 결과 음성 증명서를 요구하는 행위도 자제해 달라고 강조했다.
He also stressed that the government should refrain from asking for a voice certificate as a result of the test for work or school attendance.

선포 즉시 해당 전염병 발생 국가에 교역, 여행 등을 자제하라는 권고가 각국에 전달되고 국제적 의료 대응 체계가 꾸려진다.
As soon as the declaration is made, recommendations are made to countries that refrain from trade and travel to affected countries and an international medical response system is established.

이어 그는 "의료전문가들이 전자담배에 대한 정밀분석을 마치고 대책을 마련할 때까지 사용을 자제해 달라"고 당부했다.
He then requested, "Please refrain from using e-cigarettes until medical experts have completed a detailed analysis of e-cigarettes and come up with measures."

고위험군의 경우 다중이 모이는 밀폐된 시설 방문 자제를 당부하였다.
High-risk groups were urged to refrain from visiting enclosed facilities where multiple people gathered.

또 단체활동을 비롯해 교육과정과 관련한 현장학습 등을 자제하고, 외부인의 출입관리를 철저히 하라고 주문했다.
In addition, it was ordered to refrain from group activities and field trips related to the curriculum, and to thoroughly control the access of outsiders.

중앙방역대책본부는 밀폐된 공간에서 다수가 밀접접촉할 수 있는 종교행사를 자제해 줄 것을 다시 한 번 당부하였다.
The Central Disease Control Headquarters once again urged the government to refrain from religious events where many people can come into close contact in confined spaces.

귀국 당시 공항에서 설사, 구토, 발열 등의 증상이 있는 경우에는 공항 및 항만검역소 검역관에게 신고 후 검사를 받고, 결과 통보 시까지 대인활동은 당분간 자제할 것을 권고한다.
If you have symptoms such as diarrhea, vomiting, and fever at the airport when you return home, it is recommended that you take a report to the airport and port quarantine inspectors for inspection and refrain from interpersonal activities for the time being until the results are notified.

이 지사는 "질병관리본부에서 확인 발표하기 전에는 추측 보도를 삼가 달라"고 말했다.
Governor Lee said, "Please refrain from making speculative articles before the Korea Centers for Disease Control and Prevention makes a confirmation announcement."

운전 중에 휴대전화 조작 등 주의를 산만하게 하는 행동은 삼간다.
They refrain from distracting themselves while driving.

에볼라출혈열은 호흡기 전파가 아닌 혈액이나 체액의 밀접한 접촉에 의해 전파되므로 감염된 환자의 체액이나 혈액과의 직접접촉, 감염된 동물과의 접촉 등을 자제할 것을 당부하였으며, 에볼라출혈열 발생국가에 대한 방문 자제를 권고하였다.
Since Ebola hemorrhagic fever is spread not by respiratory transmission but by close contact with blood or body fluids, it is advised to refrain from visiting countries where Ebola hemorrhagic fever occurs.

방역당국은 이날 4월 말 5월 초 '황금연휴' 기간에 이태원 클럽을 방문했다면 신종 코로나 감염 가능성이 매우 높다며 외출을 자제해 달라고 강조했다.
The disease control and prevention authorities stressed that people who visited the Itaewon clubs during the "extra-long holidays" in late April and early May have very high chances of getting infected with COVID-19, asking firmly to refrain from going out.

정현복 광양시장은 "시민들께서는 정부의 고강도 사회적 거리두기 캠페인에 따라 불필요한 외출을 자제하고 발열 호흡기 증상시 출근하지 않기, 손씻기와 기침예절 등 국민수칙을 철저히 지켜주길 바란다"고 당부했다.
Gwangyang Mayor Chung Hyun-bok said, "Citizens should refrain from going out unnecessarily in accordance with the government's high-intensity social distance campaign, and thoroughly comply with national guidelines such as not to go to work if fever or respiratory symptoms occur, washing hands and coughing etiquette."

민간 부분의 경우, 불요불급한 모임·외출·행사는 가급적 자제를 권고하고, 필수적인 시험 등 불가피한 경우에는 방역지침을 준수하는 범위에서 제한적으로 시행을 허용한다.
In the case of the private sector, it is recommended to refrain from unnecessary meetings, outings, and events as much as possible, and if it is inevitable, such as essential tests, it is allowed to implement them on a limited basis to the extent that they comply with guidelines for infectious disease prevention and control.

모기 매개 감염병을 예방하기 위하여 집 주변에 고인물이 없도록하여 모기의 발생을 억제하고, 모기활동이 왕성한 저녁부터 새벽까지는 외출을 자제한다.
In order to prevent mosquito-borne infectious diseases, the occurrence of mosquitoes should be suppressed by ensuring that there are no dead people around the house, and people should refrain from going out from the evening until dawn when mosquito activity is active.

또한, 10일과 11일 실시되는 사전투표에 참여하시는 분들은 투표소에서 대화 자제, 거리 두기 등 방역지침을 철저히 준수할 것을 당부하였다.
In addition, those participating in the early voting held on the 10th and 11th were urged to thoroughly observe the guidelines for infectious disease prevention and control, such as refraining from talking and keeping distance from the polling stations.

조산 가능성이 있으니 아내는 앉는 것조차 삼가고 누워만 있어야 한다는 의사의 처방에 그해 12월 나는 어쩔 수 없이 육아휴직이라는 카드를 뽑아야 했다.
In December of that year, I had no choice but to pick a card called paternity leave because of the doctor's prescription that my wife should refrain from sitting down because of the possibility of premature birth.

발열 및 손, 발, 입안에 수포가 생기는 등 수족구병이 의심될 경우, 확산을 방지하기 위하여 다른 사람과의 접촉을 피하고 등원 및 외출 자제를 권장하였다.
In case of suspected hand-foot-and-mouth disease, such as fever and blisters on the hands, feet, and mouth, it was recommended to avoid contact with other people and refrain from going out.

그러므로 일본뇌염 경보가 발생하면 모기가 왕성하게 활동하는 새벽과 해가 진 무렵 저녁에는 야외 활동을 자제하는 것이 좋습니다.
Therefore, if a Japanese encephalitis alert occurs, it is recommended that you refrain from outdoor activities at dawn and in the evening when mosquitoes are active.

김강립 중수본 부본부장은 "대구에 한해 집단행사 자제 등 별도의 방침이 필요한지 면밀하게 따져보고 있다"면서도 "다른 지역에 대해선 여러 경향을 추가로 봐야 한다"고 밝혔다.
Kim Gang-lip, deputy head of the Central Disaster Management Headquarters said, "We are carefully scrutinizing whether separate policies, such as refraining from group events, are needed in Daegu only. We need to look at various trends in other regions."

의료기관 방문을 되도록 자제해 에볼라 의심 증상을 가진 사람과 접촉하지 않는 게 좋다고 질본은 당부했다.
It is better to refrain from visiting medical institutions to avoid contact with people with suspected Ebola symptoms, KCDC said.

최근 미국에서 달콤한 향을 첨가한 '가향 액상 전자담배' 퇴출 움직임이 일고 있는 가운데, 보건복지부도 20일 액상형 전자담배 사용 자제를 권고했다.
Amid a recent movement to withdraw "scented liquid e-cigarettes" with sweet fragrances in the United States, the Ministry of Health and Welfare also recommended refraining from using liquid e-cigarettes on the 20th.

또한, 병문안 등 불필요한 의료기관 방문을 자제하고, 면회객 제한 등 의료기관 감염관리 조치에 대한 적극 협조도 당부했다.
In addition, the medical institution refrained from visiting unnecessary medical institutions such as visiting hospitals, and actively cooperated with the medical institution's infection control measures such as limiting visitors.

평소 허리 통증이 있는 사람의 경우 물건을 들 때 허리를 구부리는 행동은 허리에 무리를 주게 되므로 삼가는 것이 좋다.
People with back pain should refrain from bending their backs when lifting things because it can strain their backs.

집에 사람들을 초대하거나 다른 사람의 집을 방문하는 것은 자제합니다.
Refrain from inviting people to your home or visiting other people's homes.

확진자가 증가함에 따라 종로구는 관내 종교단체에 주말 집회를 자제할 것을 요청했다.
As the number of confirmed cases increased, Jongno-gu asked religious organizations in its jurisdiction to refrain from holding weekend rallies.

질병관리본부는 미국 보건당국의 역학조사가 진행 중이고 향후 여행 자제 권고 지역이 확대될 가능성이 있어 텍사스 주 Cameron County를 발생지역으로 지정하고 미국내 발생 추이를 예의주시하겠다고 밝혔다.
KDCA said that it will designate Cameron County, Texas as an outbreak area, and keep an eye on the outbreak in the United States, as epidemiological investigations by the US health authorities are under way and there is a possibility that the area recommended to refrain from travel will expand in the future.

보행 중 주의력을 저하시키는 다른 활동은 자제한다.
Refrain from other activities that degrade your attention while walking.

클럽과 주점, 노래방, PC방, 학원 등의 밀폐된 공간에 이용자가 밀집한 다중이용시설을 중심으로 지역사회 감염 사례가 증가하고 있는 만큼, 초중고교생과 청년층, 장년층이 이러한 시설 이용과 모임을 자제해야 한다는 이야기다.
As cases of infection in the community are on the rise, centering on closed multi-use facilities such as clubs, pubs, karaoke rooms, PC rooms, and academies, elementary, middle and high school students, young people, and the elderly should refrain from using these facilities and gatherings.

특히 주말을 맞이하여 종교행사, 실내체육시설 운동 등 밀폐된 장소에서 밀접한 접촉이 일어날 수 있는 활동을 자제할 것을 당부했다.
In particular, he urged people to refrain from activities such as religious events and indoor sports facilities on weekends that could cause close contact in closed places.

refrain [리프레인] 후렴. (1) 각 절 마지막에서 반복되는 1~2행의 동일 시구. (2)
후렴이 있는 시는 특히 12-13세기 트루바도르나 트루베르에서 발달. 중세 프랑스의
발라드, 비 를레, 론도, 이탈리아의 발라타, 스페인의 빌리산스코 등이 후렴을 가진
대표적인 시.

abstinence (절제, 금욕) a refraining from the use of or indulgence in 음식물, 자극제, 또
는 성교.

리프레인(refrain)

refrain
동의어 forbear, resist, cease, desist from

Palestinian officials insist Arafat wants to return to peace talks
and a cease-fire. But so far he has refrained from an all-out campaign
against the militants and rejected Israel’s claims - echoed Sunday
by President George W. Bush - that the onus is on the Palestinians.
팔레스타인 관리들은 아라파트가 평화협상으로의

∼하지 않을 수 없다 : cannot help ∼ing에서 help는 avoid의 뜻이다.
= cannot avoid ~ing refrain, abstain from)
= cannot but ∼원형
= cannot help[choose] but ∼원형
= cannot keep[abstain/refrain] from ~ing
= have no choice[alternative/option/other way] but to ∼원형
= cannot do nothing but 원형
= there is nothing for it but to 원형
= be forced[compelled/obliged/bound] to 원형

후렴구 - refrain


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